Alcohol en zwangerschap: uw vragen beantwoord

Misschien probeer je al maanden zwanger te worden en hoop je dat dit de maand is. Of misschien is uw menstruatie een paar dagen te laat en begint u zich af te vragen. Hoe dan ook, je koopt een zwangerschapstest, haast je naar huis, volgt de instructies en... het is positief!

Plots beginnen je gedachten te racen. Wanneer was je laatste drankje? Was het vorige week? Gisteren? Wat als u tijdens de wachttijd van twee weken dronk? Wat betekent dit voor uw baby? Hier onderzoeken we de 10 meest gestelde vragen over drinken vóór of tijdens de zwangerschap.

Alcohol en zwangerschap: een gevoelig onderwerp

We hebben allemaal gehoord dat je niet mag drinken tijdens de zwangerschap, maar hoe serieus moet je deze waarschuwing nemen? Volgens de CDC en andere mondiale gezondheidsorganisaties betekent nul ook echt nul als het gaat om alcohol en zwangerschap.

Toch tonen statistieken aan dat de werkelijkheid complexer is. Uit de National Survey on Drug Use and Health van de NIAAA blijkt dat bijna 1 op de 10 zwangere vrouwen toegeeft momenteel alcohol te gebruiken, ongeveer 1 op de 22 melding maakt van binge-drinken, en dat ongeveer 40% van degenen die drinken ook andere middelen gebruiken.

Soms is het stellen van eerlijke vragen de beste manier om een ​​moeilijk onderwerp te benaderen. Laten we de 10 meest voorkomende onderzoeken:

1. Wat zijn de risico's van drinken tijdens de zwangerschap?

De grootste vraag betreft de risico's van drinken tijdens de zwangerschap. Dit is wat u moet weten:

• Foetaal Alcohol Syndroom (FAS) – Dit is het ernstigste probleem dat verband houdt met drinken tijdens de zwangerschap. FAS omvat fysieke, gedragsmatige en cognitieve stoornissen als gevolg van prenatale blootstelling aan alcohol. Karakteristieke gelaatstrekken zijn onder meer een dunne bovenlip, een glad gebied onder de neus, een afgeplatte neusbrug en opvallende oogplooien. FAS gaat vaak gepaard met ontwikkelingsachterstanden en gedragsproblemen, waar 1 tot 5% van de eersteklassers in de VS last van heeft.
• Risico op een miskraam – Drinken tijdens de vroege zwangerschap verhoogt het risico op een miskraam. Onderzoek toont aan dat het risico toeneemt met elke week blootstelling aan alcohol in het eerste trimester, zelfs bij lage consumptieniveaus en met uitzondering van binge-drinken.

2. Hoe zit het met drinken na de conceptie, maar vóór implantatie?

Drinken na de conceptie maar vóór de implantatie wordt niet aanbevolen. In dit stadium vormt zich de blastocyst (een cluster van snel delende cellen). Als u gedurende deze periode drinkt, kan dit voorkomen dat de blastocyst zich in de baarmoeder nestelt, waardoor de zwangerschap wordt beëindigd voordat u zelfs maar weet dat u zwanger bent.

3. Hoe zit het met drinken tijdens de "wachttijd van twee weken"?

De wachttijd van twee weken (de periode tussen de eisprong en je verwachte menstruatie) kan eindeloos lijken als je hoopt zwanger te worden. De richtlijnen zijn duidelijk: er is geen veilige tijd voor alcoholgebruik tijdens de zwangerschap, en dit geldt ook voor de wachttijd van twee weken. Alcohol kan tijdens de zwangerschap problemen veroorzaken voor de zich ontwikkelende baby, ook voordat u weet dat u zwanger bent.

4. "Ik dronk voordat ik wist dat ik zwanger was - wat moet ik doen?"

Als je dronk voordat je besefte dat je zwanger was, ben je niet de enige. Veel vrouwen komen er pas weken of zelfs maanden achter dat ze zwanger zijn. De sleutel is om je best te doen om vooruit te komen. Als je het eenmaal weet, stop dan met drinken. Schaam u niet: neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt, neem prenatale vitamines met foliumzuur en blijf op de hoogte van verloskundige afspraken.

5. Kan een zwangere vrouw wijn drinken?

Hoewel wijn deel uitmaakt van veel culturen en diëten, verschilt het niet van andere alcoholische dranken tijdens de zwangerschap. Recente onderzoeken bevestigen dat geen enkele hoeveelheid alcohol veilig is, en experts zijn het erover eens dat wijn tijdens de zwangerschap volledig moet worden vermeden.

6. Hoe zit het met een glas wijn terwijl je zwanger bent?

Sommige mensen beschouwen wijn nog steeds als veiliger of acceptabeler dan andere alcoholen. Misschien hoor je zelfs goedbedoelde adviezen als: 'Af en toe een glaasje is prima.' Onderzoek bevestigt echter dat wijn alcohol is en dat geen enkele hoeveelheid veilig is tijdens de zwangerschap.

7. Hoe zit het met drinken terwijl je probeert zwanger te worden?

Alcohol kan de vruchtbaarheid verminderen en uw kansen om zwanger te worden verkleinen. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die twee flessen wijn per week drinken (of het equivalent daarvan) een daling van 18% ervaren in hun vruchtbaarheid (het vermogen om zwanger te worden). Voor paren die een vruchtbaarheidsbehandeling ondergaan, kan drinken de succespercentages verder verlagen.

8. Kan alcohol een zwangerschapstest beïnvloeden?

Nee, het is onwaarschijnlijk dat alcohol een zwangerschapstest beïnvloedt. Deze tests detecteren humaan choriongonadotrofine (HCG), een zwangerschapshormoon. De chemische reactie die HCG identificeert is eenvoudig: alcohol heeft geen invloed op het resultaat. Als de test echter positief is, kun je vanaf dat moment het beste alcohol vermijden.

9. Moet mijn partner stoppen met drinken als we proberen zwanger te worden?

Recent onderzoek toont aan dat het drinken van een partner ook de zwangerschap en de gezondheid van de foetus kan beïnvloeden. Uit onderzoek blijkt dat de alcoholgewoonten van potentiële vaders de ontwikkeling van de foetus en de IVF-resultaten kunnen beïnvloeden. Het duurt minstens een maand voordat sperma herstelt van alcoholgerelateerde oxidatieve stress, dus als je probeert zwanger te worden, moeten beide partners overwegen alcohol te vermijden.

10. Wat als ik moeite heb om nuchter te blijven terwijl ik zwanger ben?

Als u het moeilijk vindt om alcohol te vermijden tijdens de zwangerschap, bent u niet de enige. Er is moed voor nodig om deze uitdaging toe te geven. Er is hulp beschikbaar: praat met uw arts, overweeg therapie of steungroepen zoals Quietmate, en onderzoek indien nodig behandelingsopties. Elke alcoholvrije dag verbetert de kansen van uw baby op een gezond brein en leven aanzienlijk.

Alcohol en uw zwangerschapsreis

Zwangerschap is een unieke tijd vol emoties, hoop en vragen. Het is normaal dat u zich zorgen maakt over wat het beste is voor u en uw baby. Bedenk dat geen enkele zwangerschap precies verloopt zoals gepland, en het ouderschap ook niet. De sleutel is om je best te doen met de beschikbare informatie en onderweg aardig voor jezelf te zijn. Veel succes op je reis!