알코올과 임신: 질문에 대한 답변

어쩌면 당신은 몇 달 동안 임신을 시도했고 이번 달이 되기를 바랄 수도 있습니다. 아니면 생리가 며칠 늦어져서 궁금해지기 시작할 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 임신 테스트기를 구입하고 집으로 달려가 지시사항을 따르면… 긍정적입니다!

갑자기 마음이 뛰기 시작합니다. 마지막으로 술을 마신 게 언제였나요? 지난주였나요? 어제? 2주간의 기다림 동안 술을 마셨다면? 이것이 아기에게 무엇을 의미하나요? 여기에서는 임신 전이나 임신 중 음주에 관한 가장 일반적인 질문 10가지를 살펴보겠습니다.

알코올과 임신: 민감한 주제

임신 중에는 술을 마시면 안 된다는 말을 다들 들어왔지만, 이 경고를 얼마나 심각하게 받아들여야 할까요? CDC 및 기타 글로벌 보건 기관에 따르면 알코올과 임신에 있어서 0은 실제로 0을 의미합니다.

그러나 통계에 따르면 현실은 더욱 복잡합니다. NIAAA의 약물 사용 및 건강에 관한 전국 조사에 따르면 임산부 10명 중 거의 1명이 현재 알코올을 사용하고 있다고 인정하고, 약 22명 중 1명은 폭음을 보고하며, 음주자의 약 40%는 다른 물질도 사용한다고 보고합니다.

때로는 어려운 주제에 접근하는 가장 좋은 방법은 솔직한 질문을 하는 것입니다. 가장 일반적인 10가지를 살펴보겠습니다.

1. 임신 중 음주의 위험은 무엇입니까?

가장 큰 질문은 임신 중 음주의 위험에 관한 것입니다. 당신이 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 태아 알코올 증후군(FAS) - 이는 임신 중 음주와 관련된 가장 심각한 문제입니다. FAS는 태아기 알코올 노출로 인한 신체적, 행동적, 인지적 손상을 포함합니다. 특징적인 얼굴 특징으로는 얇은 윗입술, 매끄러운 코 아래 부분, 납작한 콧대, 독특한 눈 주름 등이 있습니다. FAS는 종종 발달 지연 및 행동 문제를 동반하며 미국 1학년 학생의 1~5%에게 영향을 미칩니다.
• 유산 위험 – 임신 초기에 음주를 하면 유산 위험이 높아집니다. 연구에 따르면, 폭음을 제외하고 낮은 소비 수준에서도 첫 삼 분기에 알코올에 노출될 때마다 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다.

2. 임신 후, 착상 전 음주는 어떻습니까?

임신 후, 그러나 이식 전에는 음주를 권장하지 않습니다. 이 단계에서는 배반포(빠르게 분열하는 세포 덩어리)가 형성됩니다. 이 기간 동안 술을 마시면 배반포가 자궁에 착상하는 것을 막아 임신 사실을 알기도 전에 임신이 종료될 수 있습니다.

3. "2주 대기" 동안 술을 마시는 것은 어떻습니까?

임신을 희망한다면 배란과 예상 생리 사이의 2주간의 기다림이 끝없이 느껴질 수 있습니다. 지침은 명확합니다. 임신 중 음주에 안전한 시간은 없으며 여기에는 2주간의 대기 시간도 포함됩니다. 알코올은 임신 사실을 알기 전을 포함하여 임신 기간 동안 발달 중인 아기에게 문제를 일으킬 수 있습니다.

4. "임신 사실을 알기도 전에 술을 마셨습니다. 어떻게 해야 하나요?"

임신 사실을 깨닫기 전에 술을 마셨다면 혼자가 아닙니다. 많은 여성들은 몇 주, 심지어 몇 달이 지나도 임신 사실을 알지 못합니다. 중요한 것은 앞으로 최선을 다하는 것입니다. 알고 나면 술을 끊으세요. 부끄러워하지 마십시오. 우려되는 경우 의사와 상담하고, 엽산이 포함된 산전 비타민을 섭취하고, 산과 진료 예약을 지키십시오.

5. 임산부가 와인을 마셔도 되나요?

와인은 많은 문화와 식단의 일부이지만 임신 중 다른 알코올과 다르지 않습니다. 최근 연구에 따르면 알코올의 양은 아무리 많아도 안전하지 않으며 전문가들은 임신 중에 와인을 완전히 피해야 한다는 데 동의합니다.

6. 임신 중에 와인 한 잔을 마시는 것은 어떻습니까?

일부 사람들은 여전히 ​​와인을 다른 알코올보다 더 안전하거나 더 수용 가능한 것으로 간주합니다. "가끔 한 잔 정도는 괜찮습니다."와 같은 선의의 조언을 들을 수도 있습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 와인은 알코올이므로 임신 중에 안전한 양은 없습니다.

7. 임신을 시도하는 동안 술을 마시는 것은 어떻습니까?

알코올은 출산율을 낮추고 임신 가능성을 낮출 수 있습니다. 연구에 따르면 일주일에 두 병의 와인(또는 그에 상응하는 양)을 마시는 여성의 생식력(임신 능력)이 18% 감소하는 것으로 나타났습니다. 불임 치료를 받는 부부의 경우 음주는 성공률을 더욱 낮출 수 있습니다.

8. 알코올이 임신 테스트에 영향을 미칠 수 있나요?

아니요, 알코올은 임신 테스트에 영향을 미칠 가능성이 없습니다. 이 검사는 임신 호르몬인 인간 융모막 성선 자극 호르몬(HCG)을 검출합니다. HCG를 식별하는 화학 반응은 간단합니다. 알코올은 결과를 방해하지 않습니다. 그러나 검사 결과가 양성이면 그 시점부터 술을 피하는 것이 가장 좋습니다.

9. 임신을 시도 중인 경우 파트너가 술을 끊어야 하나요?

최근 연구에 따르면 파트너의 음주도 임신과 태아 건강에 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 아버지가 될 가능성이 있는 사람의 알코올 습관은 태아 발달과 IVF 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 정자가 알코올 관련 산화 스트레스로부터 회복하는 데는 최소 한 달이 걸리므로, 임신을 계획 중이라면 두 파트너 모두 알코올을 피하는 것을 고려해야 합니다.

10. 임신 중에 술을 끊는 데 어려움을 겪고 있다면 어떻게 해야 합니까?

임신 중에 술을 피하는 것이 어렵다면 혼자가 아닙니다. 이 도전을 인정하려면 용기가 필요합니다. 도움을 받을 수 있습니다. 담당 의사와 상담하고, 치료 또는 Quitemate와 같은 지원 그룹을 고려하고, 필요한 경우 치료 옵션을 알아보세요. 술을 마시지 않는 날마다 아기가 건강한 두뇌와 삶을 누릴 수 있는 기회가 크게 향상됩니다.

알코올과 임신 과정

임신은 감정, 희망, 질문으로 가득 찬 독특한 시간입니다. 귀하와 아기에게 가장 좋은 것이 무엇인지 걱정하는 것은 자연스러운 일입니다. 기억하세요. 임신은 계획대로 정확하게 진행되지 않으며 육아도 마찬가지입니다. 중요한 것은 이용 가능한 정보를 활용하여 최선을 다하고 그 과정에서 자신에게 친절을 베푸는 것입니다. 당신의 여행에 행운을 빕니다!