Álcool e gravidez: suas perguntas respondidas

Talvez você esteja tentando engravidar há meses e espera que este seja o mês. Ou talvez sua menstruação esteja atrasada alguns dias e você esteja começando a se perguntar. De qualquer forma, você compra um teste de gravidez, corre para casa, segue as instruções e… dá positivo!

De repente, sua mente começa a correr. Quando foi sua última bebida? Foi na semana passada? Ontem? E se você bebesse durante a espera de duas semanas? O que isso significa para o seu bebê? Aqui, exploramos as 10 perguntas mais comuns sobre beber antes ou durante a gravidez.

Álcool e gravidez: um assunto delicado

Todos nós já ouvimos que você não deve beber durante a gravidez, mas até que ponto você deve levar esse aviso a sério? De acordo com o CDC e outras organizações globais de saúde, zero realmente significa zero quando se trata de álcool e gravidez.

No entanto, as estatísticas mostram que a realidade é mais complexa. A Pesquisa Nacional sobre Uso de Drogas e Saúde da NIAAA relata que quase 1 em cada 10 mulheres grávidas admite o uso atual de álcool, cerca de 1 em 22 relata consumo excessivo de álcool e cerca de 40% daqueles que bebem também usam outras substâncias.

Às vezes, a melhor maneira de abordar um assunto difícil é fazer perguntas honestas. Vamos explorar os 10 mais comuns:

1. Quais são os riscos de beber durante a gravidez?

A maior questão diz respeito aos riscos de beber durante a gravidez. Aqui está o que você precisa saber:

• Síndrome Alcoólica Fetal (SAF) – Este é o problema mais sério relacionado ao consumo de álcool durante a gravidez. A SAF envolve deficiências físicas, comportamentais e cognitivas devido à exposição pré-natal ao álcool. As características faciais características incluem lábio superior fino, área lisa sob o nariz, ponte nasal achatada e dobras oculares distintas. A FAS geralmente vem acompanhada de atrasos no desenvolvimento e problemas comportamentais, afetando de 1 a 5% dos alunos da primeira série nos EUA.
• Risco de aborto – Beber durante o início da gravidez aumenta o risco de aborto. A pesquisa mostra que o risco aumenta a cada semana de exposição ao álcool no primeiro trimestre, mesmo em níveis baixos de consumo e excluindo o consumo excessivo de álcool.

2. E quanto a beber após a concepção, mas antes da implantação?

Beber após a concepção, mas antes da implantação, não é recomendado. Nesta fase, o blastocisto (um aglomerado de células que se dividem rapidamente) está se formando. Beber durante esse período pode impedir a implantação do blastocisto no útero, encerrando a gravidez antes mesmo de você saber que está grávida.

3. E quanto a beber durante a “espera de duas semanas”?

A espera de duas semanas – o período entre a ovulação e a menstruação esperada – pode parecer interminável se você deseja engravidar. As diretrizes são claras: não existe um momento seguro para o uso de álcool durante a gravidez, e isso inclui a espera de duas semanas. O álcool pode causar problemas para o desenvolvimento do bebê durante a gravidez, inclusive antes de você saber que está grávida.

4. "Eu bebi antes de saber que estava grávida - o que eu faço?"

Se você bebeu antes de perceber que estava grávida, não está sozinho. Muitas mulheres só descobrem que estão grávidas semanas ou até meses depois. A chave é fazer o seu melhor no futuro. Depois de saber, pare de beber. Não tenha vergonha - converse com seu médico se estiver preocupado, tome vitaminas pré-natais com ácido fólico e acompanhe as consultas obstétricas.

5. Uma mulher grávida pode beber vinho?

Embora o vinho faça parte de muitas culturas e dietas, não é diferente de outras bebidas alcoólicas durante a gravidez. Estudos recentes confirmam que nenhuma quantidade de álcool é segura e os especialistas concordam que o vinho deve ser totalmente evitado durante a gravidez.

6. Que tal tomar uma taça de vinho durante a gravidez?

Algumas pessoas ainda consideram o vinho mais seguro ou mais aceitável do que outros álcoois. Você pode até ouvir conselhos bem-intencionados como: “Um copo de vez em quando está bom”. No entanto, pesquisas confirmam que vinho é álcool e nenhuma quantidade é segura durante a gravidez.

7. E quanto a beber enquanto tenta engravidar?

O álcool pode diminuir a fertilidade e reduzir suas chances de engravidar. Estudos mostram que mulheres que bebem duas garrafas de vinho por semana (ou equivalente) apresentam uma queda de 18% na fecundidade (capacidade de conceber). Para casais em tratamento de fertilidade, beber pode reduzir ainda mais as taxas de sucesso.

8. O álcool pode afetar um teste de gravidez?

Não, é improvável que o álcool afete um teste de gravidez. Esses testes detectam a gonadotrofina coriônica humana (HCG), um hormônio da gravidez. A reação química que identifica o HCG é simples – o álcool não interfere no resultado. No entanto, se o teste for positivo, é melhor evitar o álcool a partir desse momento.

9. Meu parceiro deve parar de beber se estivermos tentando engravidar?

Pesquisas recentes mostram que o consumo de álcool do parceiro também pode afetar a gravidez e a saúde fetal. Estudos indicam que os hábitos alcoólicos dos pais em potencial podem influenciar o desenvolvimento fetal e os resultados da fertilização in vitro. Leva pelo menos um mês para que os espermatozoides se recuperem do estresse oxidativo relacionado ao álcool, portanto, se você está tentando engravidar, ambos os parceiros devem considerar evitar o álcool.

10. E se eu estiver lutando para permanecer sóbria durante a gravidez?

Se você acha difícil evitar o álcool durante a gravidez, não está sozinho. É preciso coragem para admitir esse desafio. Há ajuda disponível – converse com seu médico, considere terapia ou grupos de apoio como o Quitemate e explore as opções de tratamento, se necessário. Cada dia sem álcool aumenta significativamente as chances do seu bebê ter um cérebro e uma vida saudáveis.

Álcool e sua jornada de gravidez

A gravidez é um momento único, cheio de emoções, esperanças e dúvidas. É natural se preocupar com o que é melhor para você e seu bebê. Lembre-se de que nenhuma gravidez ocorre exatamente como planejada – e nem a paternidade. O segredo é fazer o melhor com as informações disponíveis e ser gentil consigo mesmo ao longo do caminho. Boa sorte em sua jornada!