Alcohol y embarazo: respuestas a sus preguntas

Tal vez hayas estado intentando concebir durante meses y esperas que este sea el mes. O tal vez tu período se retrasó unos días y estás empezando a dudar. De cualquier manera, compras una prueba de embarazo, corres a casa, sigues las instrucciones y… ¡es positivo!

De repente, tu mente comienza a acelerarse. ¿Cuándo fue tu último trago? ¿Fue la semana pasada? ¿Ayer? ¿Qué pasaría si bebieras durante la espera de dos semanas? ¿Qué significa esto para tu bebé? Aquí, exploramos las 10 preguntas más comunes sobre el consumo de alcohol antes o durante el embarazo.

Alcohol y embarazo: un tema delicado

Todos hemos oído que no se debe beber durante el embarazo, pero ¿con qué seriedad se debe tomar esta advertencia? Según los CDC y otras organizaciones de salud mundiales, cero realmente significa cero cuando se trata de alcohol y embarazo.

Sin embargo, las estadísticas muestran que la realidad es más compleja. La Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y Salud de la NIAAA informa que casi 1 de cada 10 mujeres embarazadas admite que actualmente consume alcohol, aproximadamente 1 de cada 22 reporta consumo excesivo de alcohol y alrededor del 40% de las que beben también consumen otras sustancias.

A veces, la mejor manera de abordar un tema difícil es haciendo preguntas honestas. Exploremos los 10 más comunes:

1. ¿Cuáles son los riesgos de beber durante el embarazo?

La pregunta más importante se refiere a los riesgos de beber durante el embarazo. Esto es lo que necesita saber:

• Síndrome de alcoholismo fetal (SAF): este es el problema más grave relacionado con el consumo de alcohol durante el embarazo. El FAS implica deterioros físicos, conductuales y cognitivos debido a la exposición prenatal al alcohol. Los rasgos faciales característicos incluyen un labio superior delgado, un área suave debajo de la nariz, un puente nasal aplanado y pliegues oculares distintivos. El SAF a menudo viene acompañado de retrasos en el desarrollo y problemas de conducta, y afecta entre el 1 y el 5 % de los estudiantes de primer grado en los EE. UU.
• Riesgo de aborto espontáneo: beber durante las primeras etapas del embarazo aumenta el riesgo de aborto espontáneo. Las investigaciones muestran que el riesgo aumenta con cada semana de exposición al alcohol en el primer trimestre, incluso con niveles de consumo bajos y excluyendo el consumo excesivo de alcohol.

2. ¿Qué pasa con el consumo de alcohol después de la concepción pero antes de la implantación?

No se recomienda beber después de la concepción pero antes de la implantación. En esta etapa, se está formando el blastocisto (un grupo de células que se dividen rápidamente). Beber durante este tiempo puede evitar que el blastocisto se implante en el útero, interrumpiendo el embarazo incluso antes de que usted sepa que está embarazada.

3. ¿Qué pasa con el consumo de alcohol durante la "espera de dos semanas"?

La espera de dos semanas (el período entre la ovulación y el período esperado) puede parecer interminable si desea concebir. Las pautas son claras: no existe un momento seguro para consumir alcohol durante el embarazo, y esto incluye la espera de dos semanas. El alcohol puede causar problemas al bebé en desarrollo durante el embarazo, incluso antes de que sepas que estás embarazada.

4. "Bebí antes de saber que estaba embarazada. ¿Qué hago?"

Si bebió antes de darse cuenta de que estaba embarazada, no está sola. Muchas mujeres no descubren que están embarazadas hasta semanas o incluso meses después. La clave es hacer lo mejor que puedas para seguir adelante. Una vez que lo sepas, deja de beber. No se sienta avergonzado: hable con su médico si le preocupa, tome vitaminas prenatales con ácido fólico y acuda a sus citas obstétricas.

5. ¿Puede una mujer embarazada beber vino?

Si bien el vino forma parte de muchas culturas y dietas, no se diferencia de otros alcoholes durante el embarazo. Estudios recientes confirman que ninguna cantidad de alcohol es segura y los expertos coinciden en que se debe evitar por completo el vino durante el embarazo.

6. ¿Qué tal tomar una copa de vino durante el embarazo?

Algunas personas todavía consideran que el vino es más seguro o aceptable que otros alcoholes. Es posible que incluso escuche consejos bien intencionados como: "Un vaso de vez en cuando está bien". Sin embargo, las investigaciones confirman que el vino es alcohol y ninguna cantidad es segura durante el embarazo.

7. ¿Qué pasa con el consumo de alcohol mientras se intenta concebir?

El alcohol puede disminuir la fertilidad y reducir las posibilidades de concebir. Los estudios muestran que las mujeres que beben dos botellas de vino por semana (o el equivalente) experimentan una caída del 18% en su fecundidad (capacidad de concebir). Para las parejas que se someten a un tratamiento de fertilidad, el consumo de alcohol puede reducir aún más las tasas de éxito.

8. ¿Puede el alcohol afectar una prueba de embarazo?

No, es poco probable que el alcohol afecte una prueba de embarazo. Estas pruebas detectan la gonadotropina coriónica humana (HCG), una hormona del embarazo. La reacción química que identifica la HCG es sencilla: el alcohol no interfiere con el resultado. Sin embargo, si la prueba es positiva, es mejor evitar el alcohol a partir de ese momento.

9. ¿Debería mi pareja dejar de beber si estamos intentando concebir?

Investigaciones recientes muestran que el consumo de alcohol por parte de la pareja también puede afectar el embarazo y la salud fetal. Los estudios indican que los hábitos alcohólicos de los padres potenciales pueden influir en el desarrollo fetal y los resultados de la FIV. Los espermatozoides tardan al menos un mes en recuperarse del estrés oxidativo relacionado con el alcohol, por lo que si estás intentando concebir, ambos miembros de la pareja deberían considerar evitar el alcohol.

10. ¿Qué pasa si tengo dificultades para mantenerme sobria durante el embarazo?

Si le resulta difícil evitar el alcohol durante el embarazo, no está sola. Se necesita coraje para admitir este desafío. Hay ayuda disponible: hable con su médico, considere terapia o grupos de apoyo como Quitemate y explore opciones de tratamiento si es necesario. Cada día sin alcohol mejora significativamente las posibilidades de que su bebé tenga un cerebro y una vida saludables.

El alcohol y su viaje durante el embarazo

El embarazo es un momento único lleno de emociones, esperanzas y preguntas. Es natural preocuparse por qué es lo mejor para usted y su bebé. Recuerde, ningún embarazo sale exactamente según lo planeado, y tampoco la crianza de los hijos. La clave es hacer lo mejor que pueda con la información disponible y ser amable consigo mismo en el camino. ¡Mucha suerte en tu viaje!