Alkohol und Schwangerschaft: Antworten auf Ihre Fragen

Vielleicht versuchen Sie schon seit Monaten schwanger zu werden und hoffen, dass dies der richtige Monat ist. Oder vielleicht kommt Ihre Periode ein paar Tage zu spät und Sie fangen an, sich zu wundern. So oder so, Sie kaufen einen Schwangerschaftstest, eilen nach Hause, befolgen die Anweisungen und ... es ist positiv!

Plötzlich fangen deine Gedanken an zu rasen. Wann haben Sie das letzte Mal etwas getrunken? War es letzte Woche? Gestern? Was wäre, wenn Sie während der zweiwöchigen Wartezeit getrunken hätten? Was bedeutet das für Ihr Baby? Hier gehen wir den 10 häufigsten Fragen zum Thema Alkoholkonsum vor oder während der Schwangerschaft nach.

Alkohol und Schwangerschaft: Ein heikles Thema

Wir haben alle gehört, dass man während der Schwangerschaft nicht trinken sollte, aber wie ernst sollte man diese Warnung nehmen? Laut CDC und anderen globalen Gesundheitsorganisationen bedeutet Null tatsächlich Null, wenn es um Alkohol und Schwangerschaft geht.

Doch Statistiken zeigen, dass die Realität komplexer ist. Die National Survey on Drug Use and Health der NIAAA berichtet, dass fast jede zehnte schwangere Frau zugibt, derzeit Alkohol zu konsumieren, etwa eine von 22 berichtet von Rauschtrinken und etwa 40 % derjenigen, die Alkohol trinken, konsumieren auch andere Substanzen.

Manchmal ist der beste Weg, sich einem schwierigen Thema zu nähern, ehrliche Fragen zu stellen. Schauen wir uns die 10 häufigsten an:

1. Welche Risiken birgt das Trinken während der Schwangerschaft?

Die größte Frage betrifft die Risiken des Alkoholkonsums während der Schwangerschaft. Folgendes müssen Sie wissen:

• Fetales Alkoholsyndrom (FAS) – Dies ist das schwerwiegendste Problem im Zusammenhang mit Alkoholkonsum während der Schwangerschaft. FAS beinhaltet körperliche, Verhaltens- und kognitive Beeinträchtigungen aufgrund einer pränatalen Alkoholexposition. Zu den charakteristischen Gesichtsmerkmalen gehören eine dünne Oberlippe, ein glatter Bereich unter der Nase, ein abgeflachter Nasenrücken und markante Augenfalten. FAS geht häufig mit Entwicklungsverzögerungen und Verhaltensproblemen einher und betrifft 1–5 % der Erstklässler in den USA.
• Risiko einer Fehlgeburt – Alkoholkonsum in der Frühschwangerschaft erhöht das Risiko einer Fehlgeburt. Untersuchungen zeigen, dass das Risiko mit jeder Woche Alkoholexposition im ersten Trimester steigt, selbst bei geringem Konsum und unter Ausschluss von Alkoholexzessen.

2. Was ist mit dem Trinken nach der Empfängnis, aber vor der Implantation?

Das Trinken nach der Empfängnis, aber vor der Implantation wird nicht empfohlen. In diesem Stadium bildet sich die Blastozyste (eine Ansammlung sich schnell teilender Zellen). Trinken während dieser Zeit kann die Einnistung der Blastozyste in der Gebärmutter verhindern und die Schwangerschaft beenden, bevor Sie überhaupt wissen, dass Sie schwanger sind.

3. Was ist mit dem Trinken während der „zweiwöchigen Wartezeit“?

Die zweiwöchige Wartezeit – der Zeitraum zwischen dem Eisprung und Ihrer erwarteten Periode – kann sich endlos anfühlen, wenn Sie auf eine Empfängnis hoffen. Die Richtlinien sind klar: Es gibt keinen sicheren Zeitpunkt für den Alkoholkonsum während der Schwangerschaft, und dazu gehört auch die zweiwöchige Wartezeit. Alkohol kann dem sich entwickelnden Baby während der gesamten Schwangerschaft Probleme bereiten, auch bevor Sie wissen, dass Sie schwanger sind.

4. „Ich habe getrunken, bevor ich wusste, dass ich schwanger bin – was soll ich tun?“

Wenn Sie getrunken haben, bevor Sie merkten, dass Sie schwanger sind, sind Sie nicht allein. Viele Frauen erfahren erst nach Wochen oder sogar Monaten, dass sie schwanger sind. Der Schlüssel liegt darin, in Zukunft Ihr Bestes zu geben. Sobald Sie es wissen, hören Sie auf zu trinken. Schämen Sie sich nicht – sprechen Sie bei Bedenken mit Ihrem Arzt, nehmen Sie pränatale Vitamine mit Folsäure ein und halten Sie sich an geburtshilfliche Termine.

5. Darf eine schwangere Frau Wein trinken?

Obwohl Wein Teil vieler Kulturen und Diäten ist, unterscheidet er sich während der Schwangerschaft nicht von anderen Alkoholen. Aktuelle Studien bestätigen, dass keine Alkoholmenge sicher ist, und Experten sind sich einig, dass Wein während der Schwangerschaft vollständig vermieden werden sollte.

6. Wie wäre es mit einem Glas Wein während der Schwangerschaft?

Manche Menschen halten Wein immer noch für sicherer oder akzeptabler als andere Alkohole. Vielleicht hören Sie sogar gut gemeinte Ratschläge wie: „Ein Glas ab und zu ist in Ordnung.“ Untersuchungen bestätigen jedoch, dass Wein Alkohol ist und keine dieser Mengen während der Schwangerschaft sicher ist.

7. Was ist mit dem Trinken während der Schwangerschaft?

Alkohol kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und Ihre Chancen auf eine Empfängnis verringern. Studien zeigen, dass bei Frauen, die zwei Flaschen Wein pro Woche (oder das Äquivalent) trinken, die Fruchtbarkeit (Fähigkeit zur Empfängnis) um 18 % abnimmt. Bei Paaren, die sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen, kann Alkohol die Erfolgsquote weiter verringern.

8. Kann Alkohol einen Schwangerschaftstest beeinflussen?

Nein, Alkohol hat wahrscheinlich keinen Einfluss auf einen Schwangerschaftstest. Diese Tests weisen das menschliche Choriongonadotropin (HCG) nach, ein Schwangerschaftshormon. Die chemische Reaktion, die HCG identifiziert, ist unkompliziert – Alkohol beeinträchtigt das Ergebnis nicht. Fällt der Test jedoch positiv aus, ist es am besten, ab diesem Zeitpunkt auf Alkohol zu verzichten.

9. Sollte mein Partner mit dem Trinken aufhören, wenn wir versuchen, schwanger zu werden?

Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass der Alkoholkonsum eines Partners auch Auswirkungen auf die Schwangerschaft und die Gesundheit des Fötus haben kann. Studien deuten darauf hin, dass die Alkoholgewohnheiten potenzieller Väter die Entwicklung des Fötus und die IVF-Ergebnisse beeinflussen können. Es dauert mindestens einen Monat, bis sich die Spermien von dem alkoholbedingten oxidativen Stress erholt haben. Wenn Sie also versuchen, schwanger zu werden, sollten beide Partner erwägen, Alkohol zu meiden.

10. Was passiert, wenn ich während der Schwangerschaft Schwierigkeiten habe, nüchtern zu bleiben?

Wenn es Ihnen schwerfällt, während der Schwangerschaft auf Alkohol zu verzichten, sind Sie nicht allein. Es erfordert Mut, sich dieser Herausforderung zu stellen. Es gibt Hilfe – sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ziehen Sie eine Therapie oder Selbsthilfegruppen wie Quitemate in Betracht und prüfen Sie bei Bedarf Behandlungsmöglichkeiten. Jeder alkoholfreie Tag verbessert die Chancen Ihres Babys auf ein gesundes Gehirn und Leben erheblich.

Alkohol und Ihre Schwangerschaftsreise

Die Schwangerschaft ist eine einzigartige Zeit voller Emotionen, Hoffnungen und Fragen. Es ist ganz natürlich, sich Gedanken darüber zu machen, was für Sie und Ihr Baby das Beste ist. Denken Sie daran, dass keine Schwangerschaft genau wie geplant verläuft – und die Elternschaft auch nicht. Der Schlüssel liegt darin, das Beste aus den verfügbaren Informationen zu machen und dabei freundlich zu sich selbst zu sein. Viel Glück auf Ihrer Reise!