Алкоголь и беременность: ответы на ваши вопросы

Возможно, вы пытались зачать ребенка несколько месяцев и надеетесь, что этот месяц настал. Или, возможно, у вас задержка на несколько дней, и вы начинаете задаваться вопросом. В любом случае вы покупаете тест на беременность, мчитесь домой, следуете инструкции и… он положительный!

Внезапно ваш разум начинает работать быстрее. Когда ты в последний раз пил? Это было на прошлой неделе? Вчера? Что, если вы выпили во время двухнедельного ожидания? Что это значит для вашего ребенка? Здесь мы рассмотрим 10 наиболее распространенных вопросов об употреблении алкоголя до или во время беременности.

Алкоголь и беременность: деликатная тема

Мы все слышали, что пить во время беременности нельзя, но насколько серьезно следует относиться к этому предупреждению? По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и других глобальных организаций здравоохранения, ноль действительно означает ноль, когда речь идет об алкоголе и беременности.

Однако статистика показывает, что реальность сложнее. Национальное исследование по употреблению наркотиков и здоровью, проведенное NIAAA, сообщает, что почти каждая десятая беременная женщина признается, что в настоящее время употребляет алкоголь, около 1 из 22 сообщает о запое, и около 40% пьющих также употребляют другие вещества.

Иногда лучший способ подойти к сложной теме — это задать честные вопросы. Давайте рассмотрим 10 наиболее распространенных из них:

1. Каков риск употребления алкоголя во время беременности?

Самый большой вопрос касается рисков употребления алкоголя во время беременности. Вот что вам нужно знать:

• Фетальный алкогольный синдром (ФАС) – это наиболее серьезная проблема, связанная с употреблением алкоголя во время беременности. ФАС включает в себя физические, поведенческие и когнитивные нарушения, вызванные внутриутробным воздействием алкоголя. Характерные черты лица включают тонкую верхнюю губу, гладкую область под носом, уплощенную переносицу и характерные складки глаз. ФАС часто сопровождается задержкой развития и поведенческими проблемами, от которых страдают 1–5% первоклассников в США.
• Риск выкидыша. Употребление алкоголя на ранних сроках беременности увеличивает риск выкидыша. Исследования показывают, что риск возрастает с каждой неделей употребления алкоголя в первом триместре, даже при низких уровнях потребления и без учета пьянства.

2. А как насчет употребления алкоголя после зачатия, но до имплантации?

Пить после зачатия, но до имплантации не рекомендуется. На этом этапе формируется бластоциста (скопление быстро делящихся клеток). Употребление алкоголя в это время может помешать имплантации бластоцисты в матку, что приведет к прерыванию беременности еще до того, как вы узнаете, что беременны.

3. А как насчет употребления алкоголя во время «двухнедельного ожидания»?

Двухнедельное ожидание – период между овуляцией и ожидаемой менструацией – может показаться бесконечным, если вы надеетесь зачать ребенка. Рекомендации ясны: во время беременности не существует безопасного времени для употребления алкоголя, включая двухнедельное ожидание. Алкоголь может вызвать проблемы у развивающегося ребенка на протяжении всей беременности, в том числе до того, как вы узнаете, что беременны.

4. «Я выпила до того, как узнала, что беременна. Что мне делать?»

Если вы выпили до того, как поняли, что беременны, вы не одиноки. Многие женщины узнают о своей беременности только через несколько недель или даже месяцев. Главное – делать все возможное, чтобы двигаться вперед. Как только вы это узнаете, прекратите пить. Не стыдитесь — если вас это беспокоит, обратитесь к врачу, принимайте витамины для беременных с фолиевой кислотой и не забывайте посещать акушерские приемы.

5. Можно ли беременной пить вино?

Хотя вино является частью многих культур и диет, оно не отличается от других спиртных напитков во время беременности. Недавние исследования подтверждают, что никакое количество алкоголя не является безопасным, и эксперты сходятся во мнении, что вина следует полностью избегать во время беременности.

6. А как насчет бокала вина во время беременности?

Некоторые люди до сих пор считают вино более безопасным и приемлемым, чем другие алкогольные напитки. Возможно, вы даже услышите благонамеренный совет, например: «По стаканчику время от времени можно». Однако исследования подтверждают, что вино — это алкоголь, и никакое его количество не безопасно во время беременности.

7. А как насчет употребления алкоголя во время попытки зачать ребенка?

Алкоголь может снизить фертильность и снизить шансы на зачатие. Исследования показывают, что у женщин, которые выпивают две бутылки вина в неделю (или эквивалент), фертильность (способность к зачатию) снижается на 18%. Для пар, проходящих лечение от бесплодия, употребление алкоголя может еще больше снизить вероятность успеха.

8. Может ли алкоголь повлиять на тест на беременность?

Нет, алкоголь вряд ли повлияет на тест на беременность. Эти тесты обнаруживают хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), гормон беременности. Химическая реакция, позволяющая определить ХГЧ, проста — алкоголь не влияет на результат. Однако, если тест положительный, с этого момента лучше избегать употребления алкоголя.

9. Должен ли мой партнер бросить пить, если мы пытаемся зачать ребенка?

Недавние исследования показывают, что употребление алкоголя партнером также может повлиять на беременность и здоровье плода. Исследования показывают, что алкогольные привычки потенциальных отцов могут влиять на развитие плода и результаты ЭКО. Сперматозоидам требуется не менее месяца, чтобы восстановиться после вызванного алкоголем окислительного стресса, поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, обоим партнерам следует избегать употребления алкоголя.

10. Что, если я изо всех сил пытаюсь оставаться трезвой во время беременности?

Если вам трудно отказаться от алкоголя во время беременности, вы не одиноки. Чтобы принять этот вызов, нужна смелость. Помощь доступна — поговорите со своим врачом, подумайте о терапии или группах поддержки, таких как Quitemate, и изучите варианты лечения, если это необходимо. Каждый день без алкоголя значительно повышает шансы вашего ребенка на здоровый мозг и жизнь.

Алкоголь и ваша беременность

Беременность – уникальное время, наполненное эмоциями, надеждами и вопросами. Естественно беспокоиться о том, что лучше для вас и вашего ребенка. Помните, ни одна беременность не проходит точно по плану, как и воспитание детей. Главное – максимально использовать имеющуюся информацию и быть добрым к себе на этом пути. Удачи в вашем путешествии!