Huiselijk geweld begrijpen: oorzaken, gevolgen en stappen vooruit

Denk eens terug aan uw laatste meningsverschil met een partner, echtgeno(o)t(e) of huisgenoot. Ging het over iets kleins, zoals wat we moesten koken voor het avondeten, wie welke rekeningen betaalt of de stand van de thermostaat? Of was het ernstiger, zoals het kopen van een auto, het veranderen van baan of verhuizen? De meesten van ons in relaties maken van tijd tot tijd ruzie; het is normaal als we het leven en de ruimte met anderen delen. En dat is oké. De meeste meningsverschillen worden opgelost zonder blijvende schade.

Helaas zit er een donkere kant aan deze foto. Terwijl velen van ons thuis comfort en veiligheid vinden, is thuis voor anderen allesbehalve veilig. Voor veel te veel mensen wordt het thuis een verbaal – en soms fysiek – strijdtoneel. Ruzies, vaak aangewakkerd door alcohol, kunnen escaleren tot beangstigende en gevaarlijke situaties. Helaas hebben veel mensen te maken met huiselijk geweld.

Laten we de complexiteit van huiselijk geweld onderzoeken, inclusief de oorzaken ervan en de impact die het heeft op de betrokkenen.

Als u zich thuis onveilig voelt of middelen nodig heeft om uit een situatie van misbruik te komen, bel dan de Amerikaanse National Domestic Violence Hotline op 800-799-7233.

Wat is huiselijk geweld?

Huiselijk geweld is een complex maatschappelijk vraagstuk. De term ‘huiselijk geweld’, ooit ‘gezinsgeweld’ genoemd, is nu veelomvattender en omvat alle soorten relaties. Het is belangrijk om te weten dat huiselijk geweld niet alleen fysieke mishandeling is, maar ook emotionele, psychologische en financiële mishandeling kan omvatten. Volgens Barocas et al. (2016) helpt het gebruik van een bredere definitie de normen op één lijn te brengen en maakt effectieve ondersteuning beter beschikbaar voor de getroffenen.

Hoe heeft deze bredere visie ons begrip veranderd? In het verleden lieten campagnes voor huiselijk geweld vaak vrouwen met zwarte ogen zien, wat impliceerde dat alleen vrouwen het slachtoffer waren. Tegenwoordig weten we dat huiselijk geweld niet discriminerend is; het treft mensen van alle geslachten, leeftijden, inkomensniveaus en achtergronden.

De rol van alcohol bij huiselijk geweld wordt algemeen erkend. En in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kunnen mensen van elk geslacht slachtoffer of dader zijn.

Hoe vaak komt huiselijk geweld voor?

Volgens de CDC zal ongeveer één op de vier vrouwen en één op de zeven mannen op enig moment in hun leven fysiek geweld ervaren van een intieme partner. Elk jaar treft partnergeweld meer dan 10 miljoen volwassenen in de VS – ongeveer 3,92% van de volwassen bevolking.

Deze cijfers zijn alarmerend. Om huiselijk geweld echt aan te pakken, moeten we de dynamiek en de factoren die daaraan bijdragen, begrijpen.

Het doorbreken van genderstereotypen

Huiselijk geweld beperkt zich niet tot één geslacht. Dit daagt het verouderde idee uit dat alleen mannen misbruik kunnen maken. Uit onderzoek blijkt dat mensen van alle geslachten schadelijk gedrag kunnen vertonen, vooral als er alcohol in het spel is.

Babock et al. (2019) ontdekten dat onder de deelnemers aan de studie bijna gelijke percentages door mannen geïnitieerd geweld (15%) en door vrouwen geïnitieerd geweld (15,5%) rapporteerden. Ongeveer 25% meldde wederzijds geweld, terwijl 40,2% van de vrouwen en 34,5% van de mannen zei dat hun betrokkenheid bij zelfverdediging lag. Dit ondersteunt het idee dat huiselijk geweld vaak niet eenzijdig is: zowel mannen als vrouwen kunnen het initiatief nemen tot of zich schuldig maken aan wederzijds geweld.

Het verband tussen alcohol en huiselijk geweld

Alcohol voegt een extra laag complexiteit toe aan huiselijk geweld, waarbij gedrags- en psychologische factoren met elkaar vermengd worden. Om dit verband te begrijpen, moeten we ons afvragen: zijn alle mensen die worstelen met alcoholmisbruik? Waarom worden sommigen agressief als ze drinken?

Om dit te onderzoeken, moet je weten hoe alcohol de hersenen, de besluitvorming en de impulsbeheersing beïnvloedt.

How Alcohol Affects the Brain

Alcohol is een depressivum dat het centrale zenuwstelsel vertraagt. Drinken kan ervoor zorgen dat u zich aanvankelijk ontspannen of sociaal voelt, maar te veel schaadt de coördinatie, vertraagt ​​de reactiesnelheid en kan tot verwarring of bewusteloosheid leiden.

Personality and Alcohol

Studies tonen aan dat emotionele instabiliteit, impulsiviteit, persoonlijkheidsstoornissen, genetische factoren en stress in combinatie met alcohol agressie kunnen veroorzaken. Het American Addictions Center merkt op dat aandoeningen als antisociale stoornissen, gedragsproblemen en borderline-persoonlijkheidsstoornissen risicofactoren zijn voor alcoholgerelateerd huiselijk geweld. Dit onderstreept hoe complex de kwestie is.

How Alcohol Contributes to Domestic Violence

Alcohol schaadt het beoordelingsvermogen en vergroot de impulsiviteit, waardoor mensen dingen zeggen of doen die ze niet zouden doen als ze nuchter zijn. Dit wordt het ontremmende effect van alcohol genoemd.

Stel je een stel voor dat een fles wijn deelt. Een klein meningsverschil escaleert in geschreeuw, schelden en fysieke conflicten als gevolg van een verminderd beoordelingsvermogen en langzamere reacties door drinken. Voor sommigen is dit een eenmalige gebeurtenis. Voor anderen wordt het een cyclus, vooral als een of beide kampen met alcoholmisbruik.

Misvattingen wegnemen

Twee veel voorkomende mythen zijn dat alle mensen die met alcohol worstelen, misbruik maken, of dat iedereen agressief wordt als hij dronken is. Geen van beide is waar. Veel mensen plegen huiselijk geweld zonder te drinken, en velen die worstelen met alcohol zijn nooit gewelddadig tegen hun partner.

De relatie tussen alcohol en misbruik is een ingewikkelde puzzel, beïnvloed door persoonlijkheid, omgeving en andere factoren.

Wat u moet doen als u te maken krijgt met huiselijk geweld

Hoewel fysiek geweld een duidelijk teken is, kan misbruik ook niet-fysiek zijn. Zoek naar dit gedrag:

• Gedrag controleren: Uw partner houdt uw activiteiten en contacten bij, of raakt van streek als u niet onmiddellijk reageert.
• Veeleisende seks: Je partner zet je onder druk om seks te hebben op basis van hun behoeften, niet die van jou.
• Controle over beslissingen: Uw partner dicteert wat u draagt ​​of hoe u geld uitgeeft.
• Jaloezie: Uw partner gedraagt ​​zich irrationeel jaloers of beschuldigt u van vreemdgaan zonder reden.
• Boze uitbarstingen: Je partner heeft plotselinge, intense woede en geeft jou daarvan de schuld.

Als u zich in de VS bevindt en huiselijk geweld ervaart, bel dan de National Domestic Violence Hotline op (800) 799-7233.

Actiestappen om huiselijk geweld aan te pakken

Er zijn middelen en stappen die u kunt nemen om huiselijk geweld aan te pakken:

• Leer uzelf: Leer de tekenen van huiselijk geweld, de vormen ervan, en hoe alcohol misbruik kan verergeren.
• Communiceren: Praat openlijk met uw partner over gevoelens en zorgen om te voorkomen dat problemen escaleren.
• Stel grenzen: Stel duidelijke, gezonde grenzen vast die wederzijds respect en vriendelijkheid benadrukken.
• Moedig verantwoord alcoholgebruik aan: Als alcohol een deel van uw leven is, oefen dan met mate en wees u bewust van de impact ervan op uw relatie.
• Zoek professionele hulp: Als u of iemand die u kent te maken heeft met alcoholgerelateerd huiselijk geweld, zoek dan professionele hulp.
• Overweeg om te vertrekken: Weggaan kan de veiligste optie zijn. Als u hiervoor kiest, maak dan een veilig, gedetailleerd plan met ondersteuning.

Vooruit

Het begrijpen van de complexe aard van misbruik en het nemen van proactieve stappen kan helpen gezondere relaties te bevorderen. Er zijn manieren om een ​​veilig, gelukkig leven zonder geweld op te bouwen. Door alcohol te verminderen of te stoppen, kunt u de situatie duidelijker zien en uw volgende stappen plannen. Tools zoals Quietmate kunnen u ondersteunen bij het doorvoeren van positieve veranderingen.