가정 폭력의 이해: 원인, 영향 및 향후 단계

파트너, 배우자 또는 룸메이트와의 마지막 의견 불일치를 생각해보십시오. 저녁 식사로 무엇을 요리할지, 청구서를 누가 지불할지, 온도 조절 장치 설정과 같은 사소한 문제였나요? 아니면 자동차 구입, 직업 변경, 이사 등 더 심각한 문제였습니까? 관계에 있는 우리 대부분은 때때로 논쟁을 벌입니다. 다른 사람들과 삶과 공간을 공유하는 것은 자연스러운 일입니다. 그리고 괜찮습니다. 대부분의 불일치는 지속적인 피해 없이 해결됩니다.

불행히도 이 그림에는 더 어두운 면이 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 집에서 편안함과 안전을 찾는 반면, 다른 사람들에게는 집이 전혀 안전하지 않습니다. 너무나 많은 사람들에게 집은 언어적, 때로는 물리적 전쟁터가 됩니다. 종종 술로 인해 발생하는 논쟁은 두렵고 위험한 상황으로 확대될 수 있습니다. 안타깝게도 많은 사람들이 가정폭력을 경험하고 있습니다.

가정 폭력의 원인과 관련자에게 미치는 영향을 포함하여 가정 폭력의 복잡성을 살펴보겠습니다.

집이 안전하지 않다고 느끼거나 학대적인 상황을 벗어나기 위해 자원이 필요한 경우, 미국 전국 가정폭력 핫라인(800-799-7233)에 전화하세요.

가정폭력이란 무엇입니까?

가정폭력은 복잡한 사회 문제입니다. 한때 "가족 폭력"이라고 불렸던 "가정 폭력"이라는 용어는 이제 모든 유형의 관계를 포괄하여 더욱 포괄적입니다. 가정 폭력은 신체적 학대뿐만 아니라 정서적, 심리적, 재정적 학대도 포함할 수 있다는 점을 아는 것이 중요합니다. Barocas et al. (2016), 더 넓은 정의를 사용하면 표준을 조정하는 데 도움이 되고 영향을 받는 사람들에게 효과적인 지원을 더 많이 제공할 수 있습니다.

이 더 넓은 관점이 우리의 이해를 어떻게 변화시켰습니까? 과거 가정폭력 캠페인에서는 여성의 눈이 검은 경우가 많아 여성만이 피해자임을 암시하는 경우가 많았습니다. 오늘날 우리는 가정 폭력이 차별이 아니라 모든 성별, 연령, 소득 수준, 배경의 사람들에게 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다.

가정 폭력에서 알코올의 역할은 널리 알려져 있습니다. 그리고 일반적인 믿음과는 달리 성별에 관계없이 모든 사람이 피해자나 가해자가 될 수 있습니다.

가정폭력은 얼마나 흔합니까?

CDC에 따르면 여성 4명 중 1명, 남성 7명 중 1명은 인생의 어느 시점에서 친밀한 파트너로부터 신체적 폭력을 경험하게 됩니다. 매년, 친밀한 파트너의 폭력은 미국 내 성인 1,000만 명 이상(성인 인구의 약 3.92%)에게 영향을 미칩니다.

이 숫자는 놀랍습니다. 가정 폭력을 진정으로 해결하려면 가정 폭력의 역학과 기여 요인을 이해해야 합니다.

성별 고정관념 깨기

가정폭력은 한 성별에만 국한되지 않습니다. 이는 남성만이 폭력을 행사할 수 있다는 낡은 생각에 도전합니다. 연구에 따르면 모든 성별의 사람들이 유해한 행동을 보일 수 있으며, 특히 알코올과 관련된 경우 더욱 그렇습니다.

예를 들어 Babock et al. (2019) 연구 참가자 중 남성이 주도한 폭력(15%)과 여성이 주도한 폭력(15.5%)이 거의 동일한 비율로 보고된 것으로 나타났습니다. 약 25%가 상호폭력을 신고했고, 여성의 40.2%, 남성의 34.5%가 자기방어를 위한 것이라고 답했다. 이는 가정 폭력이 종종 일방적이지 않다는 생각을 뒷받침합니다. 남성과 여성 모두 상호 폭력을 시작하거나 가담할 수 있습니다.

알코올과 가정폭력의 연관성

알코올은 행동적 요인과 심리적 요인을 혼합하여 가정 폭력에 또 다른 복잡성을 더합니다. 이 연관성을 이해하려면 다음 질문을 던져야 합니다. 알코올로 어려움을 겪는 사람들은 모두 학대자인가? 일부 사람들이 술을 마시면 공격적이 되는 이유는 무엇입니까?

이를 탐구하려면 알코올이 뇌, 의사 결정 및 충동 제어에 어떤 영향을 미치는지 알아야 합니다.

How Alcohol Affects the Brain

알코올은 중추신경계를 느리게 만드는 억제제이다. 술을 마시면 처음에는 편안함을 느끼거나 사교적인 느낌을 받을 수 있지만, 너무 많이 마시면 ​​조화가 손상되고 반응 시간이 느려지며 혼란이나 의식 상실로 이어질 수 있습니다.

Personality and Alcohol

연구에 따르면 정서적 불안정, 충동성, 성격 장애, 유전적 요인, 스트레스가 알코올과 결합하여 공격성을 유발할 수 있는 것으로 나타났습니다. 미국 중독 센터(American Addictions Center)는 반사회적 장애, 품행 문제, 경계성 인격 장애와 같은 상태가 알코올 관련 가정 폭력의 위험 요소라고 지적합니다. 이는 문제가 얼마나 복잡한지를 강조합니다.

How Alcohol Contributes to Domestic Violence

알코올은 판단력을 손상시키고 충동성을 증가시켜 술에 취하지 않았을 때 하지 않았을 말이나 행동을 하게 만듭니다. 이것을 알코올의 억제 효과라고 합니다.

부부가 와인 한 병을 나눠 마시고 있다고 상상해 보세요. 작은 의견 차이는 판단력 저하와 음주로 인한 반응 둔화로 인해 고함, 욕설, 신체적 갈등으로 확대됩니다. 어떤 사람들에게는 이것이 일회성 이벤트입니다. 다른 사람들에게는 이것이 악순환이 됩니다. 특히 한 사람 또는 두 사람 모두 알코올 남용으로 어려움을 겪는다면 더욱 그렇습니다.

오해 해소

두 가지 일반적인 통념은 알코올로 어려움을 겪는 모든 사람이 학대적이거나 술에 취하면 모든 사람이 공격적으로 변한다는 것입니다. 둘 다 사실이 아니다. 많은 사람들이 술을 마시지 않고도 가정 폭력에 가담하고, 술로 어려움을 겪는 많은 사람들은 결코 파트너에게 폭력을 행사하지 않습니다.

알코올과 학대의 관계는 성격, 환경 및 기타 요인의 영향을 받는 복잡한 퍼즐입니다.

가정 폭력을 겪고 있는 경우 해야 할 일

신체적 폭력은 분명한 징후이지만 학대는 비신체적일 수도 있습니다. 다음 동작을 찾아보세요.

• 행동 통제: 파트너는 귀하의 활동, 연락처를 추적하고 귀하가 즉시 응답하지 않으면 화를 냅니다.
• 섹스 요구: 파트너가 당신의 필요가 아닌 자신의 필요에 따라 섹스를 하도록 압력을 가합니다.
• 의사결정 통제: 파트너는 당신이 입는 옷이나 돈을 어떻게 쓰는지 지시합니다.
• 질투: 당신의 파트너가 비합리적으로 질투하거나 이유 없이 당신이 바람을 피웠다고 비난합니다.
• 분노 폭발: 당신의 파트너는 갑작스럽고 강렬한 분노를 느끼고 그에 대해 당신을 비난합니다.

미국에 거주하며 가정폭력을 겪고 있는 경우 전국 가정폭력 핫라인 (800) 799-7233으로 전화하세요.

가정폭력을 해결하기 위한 조치 단계

가정 폭력을 해결하기 위해 취할 수 있는 자원과 조치는 다음과 같습니다.

• 스스로 교육하십시오. 가정 폭력의 징후와 형태, 알코올이 어떻게 학대를 악화시킬 수 있는지 알아보십시오.
• 의사소통: 문제가 확대되는 것을 방지하기 위해 감정과 우려 사항에 대해 파트너와 공개적으로 이야기하십시오.
• 경계 설정: 상호 존중과 친절을 강조하는 명확하고 건전한 경계를 설정합니다.
• 책임감 있는 음주를 장려하십시오. 알코올이 생활의 일부라면 절도를 실천하고 그것이 관계에 미치는 영향을 인식하십시오.
• 전문가의 도움을 구하십시오. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 알코올 관련 가정 폭력을 다루고 있다면 전문적인 지원을 받으십시오.
• 떠나는 것을 고려하십시오: 떠나는 것이 가장 안전한 선택일 수 있습니다. 이를 선택하는 경우 지원이 포함된 안전하고 상세한 계획을 세우십시오.

앞으로 나아가다

학대의 복잡한 성격을 이해하고 사전 조치를 취하는 것은 더 건강한 관계를 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 폭력으로부터 안전하고 행복한 삶을 살 수 있는 방법이 있습니다. 술을 줄이거나 끊는 것은 상황을 더 명확하게 파악하고 다음 단계를 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다. Quitemate와 같은 도구는 긍정적인 변화를 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.