Понимание домашнего насилия: причины, последствия и шаги вперед

Вспомните свое последнее разногласие с партнером, супругом или соседом по комнате. Было ли это из-за чего-то незначительного — например, что приготовить на ужин, кто какие счета оплачивает или настройки термостата? Или это было более серьезно, например, покупка машины, смена работы или переезд? Большинство из нас, состоящих в отношениях, время от времени ссорятся — это естественно, когда мы делим жизнь и пространство с другими. И это нормально. Большинство разногласий разрешаются без длительного вреда.

К сожалению, у этой картины есть и темная сторона. Хотя многие из нас находят комфорт и безопасность дома, для других дом совсем не безопасен. Для слишком многих дом становится полем словесной, а иногда и физической битвы. Споры, часто разжигаемые алкоголем, могут перерасти в пугающие и опасные ситуации. К сожалению, многие люди сталкиваются с домашним насилием.

Давайте рассмотрим сложности домашнего насилия, включая его причины и влияние, которое оно оказывает на тех, кто в нем участвует.

Если вы чувствуете себя небезопасно дома или нуждаетесь в ресурсах, чтобы прекратить насилие, позвоните на национальную горячую линию США по вопросам домашнего насилия по телефону 800-799-7233.

Что такое домашнее насилие?

Домашнее насилие – сложная социальная проблема. Термин «домашнее насилие», который когда-то назывался «семейным насилием», теперь стал более инклюзивным и охватывает все типы отношений. Важно знать, что домашнее насилие – это не только физическое насилие, оно также может включать эмоциональное, психологическое и финансовое насилие. По данным Барокаса и др. (2016), использование более широкого определения помогает согласовать стандарты и делает эффективную поддержку более доступной для пострадавших.

Как этот более широкий взгляд изменил наше понимание? В прошлом кампании по домашнему насилию часто показывали женщин с подбитыми глазами, подразумевая, что жертвами были только женщины. Сегодня мы знаем, что домашнее насилие не носит дискриминационного характера — оно затрагивает людей любого пола, возраста, уровня дохода и происхождения.

Роль алкоголя в домашнем насилии широко признана. И вопреки распространенному мнению, люди любого пола могут быть жертвами или преступниками.

Насколько распространено домашнее насилие?

По данным CDC, примерно каждая четвертая женщина и каждый седьмой мужчина в какой-то момент своей жизни подвергаются физическому насилию со стороны интимного партнера. Ежегодно насилие со стороны интимного партнера затрагивает более 10 миллионов взрослых в США — около 3,92% взрослого населения.

Эти цифры вызывают тревогу. Чтобы по-настоящему решить проблему домашнего насилия, нам необходимо понять его динамику и способствующие факторы.

Ломая гендерные стереотипы

Домашнее насилие не ограничивается одним полом. Это бросает вызов устаревшему представлению о том, что только мужчины могут проявлять насилие. Исследования показывают, что люди любого пола могут проявлять вредное поведение, особенно когда дело касается алкоголя.

Например, Бэбок и др. (2019) обнаружили, что среди участников исследования почти равные проценты сообщили о насилии, инициированном мужчинами (15%) и насилием, инициированным женщинами (15,5%). Около 25% сообщили о взаимном насилии, а 40,2% женщин и 34,5% мужчин заявили, что участвовали в целях самообороны. Это подтверждает идею о том, что домашнее насилие часто не является односторонним: как мужчины, так и женщины могут инициировать или участвовать во взаимном насилии.

Связь между алкоголем и домашним насилием

Алкоголь усложняет домашнее насилие, смешивая поведенческие и психологические факторы. Чтобы понять эту связь, нам нужно задаться вопросом: все ли люди, которые борются с алкоголем, злоупотребляют? Почему некоторые становятся агрессивными, когда пьют?

Чтобы изучить это, необходимо знать, как алкоголь влияет на мозг, процесс принятия решений и контроль импульсов.

How Alcohol Affects the Brain

Алкоголь является депрессантом, который замедляет работу центральной нервной системы. Алкоголь может поначалу заставить вас чувствовать себя расслабленным или общительным, но слишком много алкоголя ухудшает координацию, замедляет время реакции и может привести к спутанности сознания или потере сознания.

Personality and Alcohol

Исследования показывают, что эмоциональная нестабильность, импульсивность, расстройства личности, генетические факторы и стресс могут в сочетании с алкоголем вызывать агрессию. Американский центр наркозависимости отмечает, что такие состояния, как антисоциальные расстройства, проблемы с поведением и пограничное расстройство личности, являются факторами риска домашнего насилия, связанного с алкоголем. Это подчеркивает сложность проблемы.

How Alcohol Contributes to Domestic Violence

Алкоголь ухудшает рассудительность и увеличивает импульсивность, заставляя людей говорить или делать то, чего они не стали бы в трезвом состоянии. Это называется растормаживающим действием алкоголя.

Представьте себе пару, распивающую бутылку вина. Небольшое разногласие перерастает в крики, обзывательства и физический конфликт из-за нарушения суждений и замедления реакции из-за употребления алкоголя. Для кого-то это разовое мероприятие. Для других это становится циклом, особенно если один или оба страдают от злоупотребления алкоголем.

Развенчание заблуждений

Два распространенных мифа заключаются в том, что все люди, которые борются с алкоголем, склонны к жестокому обращению или что каждый становится агрессивным в состоянии алкогольного опьянения. Ни то, ни другое неправда. Многие люди совершают домашнее насилие, не употребляя спиртное, а многие из тех, кто борется с алкоголем, никогда не проявляют насилия по отношению к партнеру.

Взаимосвязь между алкоголем и злоупотреблением представляет собой сложную загадку, на которую влияют личность, окружающая среда и другие факторы.

Что делать, если вы подвергаетесь домашнему насилию

Хотя физическое насилие является явным признаком, насилие также может быть нефизическим. Ищите такое поведение:

• Контролирующее поведение: ваш партнер отслеживает ваши действия, контакты или расстраивается, если вы не отвечаете немедленно.
• Требование секса. Ваш партнер принуждает вас к сексу, исходя из его потребностей, а не ваших.
• Контролирующие решения: ваш партнер диктует, что вы носите и как тратите деньги.
• Ревность. Ваш партнер ведет себя иррационально, ревнует или обвиняет вас в измене без причины.
• Вспышки гнева: у вашего партнера внезапный сильный гнев, и он винит в этом вас.

Если вы находитесь в США и подвергаетесь домашнему насилию, позвоните на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону (800) 799-7233.

Действия по борьбе с домашним насилием

Существуют ресурсы и шаги, которые вы можете предпринять для решения проблемы домашнего насилия:

• Обучайтесь сами: изучите признаки домашнего насилия, его формы и то, как алкоголь может усугубить насилие.
• Общайтесь: открыто говорите со своим партнером о чувствах и проблемах, чтобы предотвратить эскалацию проблем.
• Установите границы. Установите четкие, здоровые границы, которые подчеркивают взаимное уважение и доброту.
• Поощряйте ответственное употребление алкоголя. Если алкоголь является частью вашей жизни, соблюдайте умеренность и осознавайте его влияние на ваши отношения.
• Обратитесь за профессиональной помощью. Если вы или кто-то из ваших знакомых столкнулись с домашним насилием, связанным с алкоголем, обратитесь за профессиональной поддержкой.
• Подумайте об уходе: уход может быть самым безопасным вариантом. Если вы выберете этот вариант, составьте безопасный и подробный план с поддержкой.

Движение вперед

Понимание сложной природы жестокого обращения и принятие превентивных мер могут помочь наладить более здоровые отношения. Есть способы построить безопасную, счастливую жизнь, свободную от насилия. Сокращение потребления алкоголя или отказ от него поможет вам более четко увидеть ситуацию и спланировать свои следующие шаги. Такие инструменты, как Quitemate, могут помочь вам внести позитивные изменения.