家庭内暴力の理解: 原因、影響、そして前進

パートナー、配偶者、またはルームメイトと最後に意見の相違があったことを思い出してください。それは、夕食に何を作るか、誰がどの請求書を支払うか、またはサーモスタットの設定など、些細なことに関するものでしたか？それとも、車の購入、転職、引っ越しなど、もっと深刻なものでしたか?私たちのほとんどは、人間関係において時々口論しますが、他の人と生活や空間を共有する場合、それは自然なことです。それで大丈夫です。ほとんどの意見の相違は長続きすることなく解決します。

残念ながら、この写真には暗い側面があります。私たちの多くは家に快適さと安全を感じますが、他の人にとって家は決して安全ではありません。あまりにも多くの人にとって、家庭は言葉による、そして時には物理的な戦場となります。口論はアルコールによって煽られることが多く、恐ろしい危険な状況にまでエスカレートすることがあります。悲しいことに、多くの人が家庭内暴力を経験しています。

原因や関係者に与える影響など、家庭内暴力の複雑さを探ってみましょう。

自宅に危険を感じた場合、または虐待状況から抜け出すためのリソースが必要な場合は、米国家庭内暴力ホットライン 800-799-7233 に電話してください。

家庭内暴力とは何ですか?

家庭内暴力は複雑な社会問題です。かつては「家庭内暴力」と呼ばれていましたが、現在では「家庭内暴力」という用語がより包括的になり、あらゆる種類の人間関係をカバーするようになりました。家庭内暴力は身体的虐待だけではなく、感情的、心理的、経済的虐待も含まれる可能性があることを知っておくことが重要です。バロカスらによると、 (2016) では、より広い定義を使用することで基準を調整し、影響を受ける人々が効果的なサポートをより利用できるようになります。

このより広い視野によって私たちの理解はどのように変わったのでしょうか?過去の家庭内暴力キャンペーンでは、女性だけが被害者であることを暗示するために、黒い目をした女性が映されることがよくありました。今日、家庭内暴力は差別ではなく、あらゆる性別、年齢、収入レベル、背景の人々に影響を与えることがわかっています。

家庭内暴力におけるアルコールの役割は広く認識されています。そして、一般的な考えに反して、性別を問わず、人々が被害者にも加害者にもなる可能性があります。

家庭内暴力はどのくらい一般的ですか?

CDC によると、女性の約 4 人に 1 人、男性の 7 人に 1 人が、人生のある時点で親密なパートナーからの身体的暴力を経験することになります。毎年、米国では親密なパートナーからの暴力により、成人人口の約 3.92% に当たる 1,000 万人以上の成人が影響を受けています。

これらの数字は憂慮すべきものです。家庭内暴力に真に対処するには、その力学とその要因を理解する必要があります。

ジェンダーに関する固定観念を打ち破る

家庭内暴力は特定の性別に限定されません。これは、男性だけが虐待できるという時代遅れの考えに疑問を投げかけます。研究によると、性別を問わず、特にアルコールが関係している場合、有害な行動を示す可能性があります。

たとえば、Babock et al. (2019) は、研究参加者のうち、ほぼ同じ割合が男性による暴力 (15%) と女性による暴力 (15.5%) を報告したことを発見しました。約25％が相互暴力を報告しており、女性の40.2％、男性の34.5％は、自分たちの関与が自己防衛のためであると回答した。これは、家庭内暴力は多くの場合一方的なものではなく、男性と女性の両方が相互暴力を開始したり、相互暴力に参加したりする可能性があるという考えを裏付けています。

アルコールと家庭内暴力の関係

アルコールは家庭内暴力にさらに複雑さを加え、行動的要因と心理的要因を混ぜ合わせます。この関連性を理解するには、次のことを問う必要があります。アルコールに苦しんでいる人はすべて乱用者なのでしょうか?飲酒すると攻撃的になる人がいるのはなぜですか?

これを探るには、アルコールが脳、意思決定、衝動の制御にどのような影響を与えるかを知る必要があります。

How Alcohol Affects the Brain

アルコールは中枢神経系を遅くする抑制剤です。お酒を飲むと、最初はリラックスしたり社交的な気分になれますが、飲みすぎると調整が損なわれ、反応時間が遅くなり、混乱や意識喪失につながる可能性があります。

Personality and Alcohol

研究によると、情緒不安定、衝動性、パーソナリティ障害、遺伝的要因、ストレスがアルコールと組み合わさって攻撃性を引き起こす可能性があることがわかっています。アメリカ中毒センターは、反社会性障害、問題行動、境界性パーソナリティ障害などの症状が、アルコール関連の家庭内暴力の危険因子であると指摘しています。これは、問題がいかに複雑であるかを浮き彫りにします。

How Alcohol Contributes to Domestic Violence

アルコールは判断力を鈍らせ、衝動性を高め、シラフの時にはしないような発言や行動を引き起こします。これをアルコールの脱抑制作用といいます。

カップルがワインのボトルを共有しているところを想像してください。判断力の低下や飲酒による反応の遅れにより、小さな意見の相違が怒鳴ったり、悪口を言ったり、肉体的な衝突にまでエスカレートします。一部の人にとって、これは 1 回限りのイベントです。他の人にとって、特に一方または両方がアルコール乱用に苦しんでいる場合、それはサイクルになります。

誤解を払拭する

2 つの一般的な通説は、アルコールに苦しむ人は全員乱暴者である、または酔うと誰もが攻撃的になるというものです。どちらも真実ではありません。飲酒せずに家庭内暴力を起こす人も多く、アルコールと闘っている人の多くはパートナーに対して暴力を振るうことはありません。

アルコールと虐待の関係は複雑なパズルであり、性格、環境、その他の要因の影響を受けます。

家庭内暴力を受けている場合の対処法

身体的暴力は明らかな兆候ですが、虐待は身体的でない場合もあります。次のような動作を探してください。

• 行動を制御する: パートナーはあなたの活動や連絡先を追跡し、あなたがすぐに応答しないと腹を立てます。
• 要求の高いセックス: パートナーは、あなたのニーズではなく、相手のニーズに基づいてセックスを強要します。
• 意思決定をコントロールする: 何を着るか、どのようにお金を使うかはパートナーが決定します。
• 嫉妬：あなたのパートナーが不合理に嫉妬したり、理由もなく浮気していると非難したりします。
• 怒りの爆発：パートナーが突然激しい怒りを感じ、それをあなたに責めます。

米国在住で家庭内暴力に遭っている場合は、全国家庭内暴力ホットライン (800) 799-7233 に電話してください。

家庭内暴力に対処するための行動手順

家庭内暴力に対処するために実行できるリソースと手順があります。

• 自分自身を学びましょう: 家庭内暴力の兆候、その形態、そしてアルコールがどのように虐待を悪化させる可能性があるかを学びましょう。
• コミュニケーション: 問題がエスカレートするのを防ぐために、感情や懸念事項についてパートナーとオープンに話し合います。
• 境界線を設定する: 相互の尊重と優しさを強調する、明確で健全な境界線を確立します。
• 責任ある飲酒を奨励する: アルコールが生活の一部である場合は、節度を守り、それが人間関係に及ぼす影響に注意してください。
• 専門家の助けを求める: あなたまたはあなたの知人がアルコール関連の家庭内暴力に対処している場合は、専門家のサポートを受けてください。
• 退職を検討する: 退職するのが最も安全な選択肢かもしれません。これを選択した場合は、サポートを備えた安全で詳細な計画を立ててください。

前進する

虐待の複雑な性質を理解し、積極的な措置を講じることは、より健全な関係を育むのに役立ちます。暴力のない安全で幸せな生活を築く方法はあります。アルコールを減らすかやめると、状況をより明確に把握し、次のステップを計画するのに役立ちます。 Quitemate のようなツールは、前向きな変化を起こすのをサポートします。