老年人饮酒：风险和现实

研究一致表明，饮酒在老年人中很普遍。在过去的二十年里，这个年龄段的饮酒趋势呈上升趋势，其中女性的上升尤为明显。一项调查显示，2001 年至 2013 年间，65 岁及以上成年人的酒精使用障碍增加了 107%。国家药物使用与健康调查的最新数据表明，约 20% 的 60-64 岁成年人和 11% 的 65 岁以上成年人报告酗酒。 2021 年的一项分析发现，每 20 名 65 岁或以上的成年人中就有 1 人在过去一年患有酒精使用障碍。

老年人饮酒的普遍程度令人担忧。虽然过量饮酒在任何年龄段都是有害的，但由于与年龄相关的身体和精神变化，它对老年人造成了独特的危险。让我们探讨酒精敏感性如何随年龄变化，如何识别老年人酗酒，以及如何支持与酒精作斗争的年迈父母。

老年人酒精敏感性增加

年龄显着影响我们的身体对酒精的反应。老年人通常会变得更加敏感，因为他们代谢酒精的速度更慢。随着年龄的增长，脱氢酶（一种分解酒精的酶）的活性下降，导致血液中酒精浓度长时间升高。

去脂体重也会随着年龄的增长而减少，这意味着吸收酒精的肌肉会减少。因此，老年人可能会更快地感受到酒精的影响，即使饮酒量比年轻时少。例如，一个老年人喝了一杯酒，即使血液中的酒精含量低于法定限度，也可能不适合开车。老年女性面临的风险更大，因为她们通常比男性更慢地处理酒精。

由于老年人更容易跌倒，酒精对平衡和协调的影响使得饮酒尤其危险。美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所报告称，从 2006 年到 2016 年，老年人因酒精相关的急诊就诊次数增加了 50%。即使少量的酒精也会损害运动技能、视力和听力，使行走或跟上对话等任务变得更加困难。

严重脱水

酒精具有利尿剂的作用，会增加尿液的产生和体液的流失，从而导致脱水。由于口渴感减弱、水钠平衡变化以及肾功能下降，老年人脱水的风险已经较高。一项研究发现，近 38% 的老年人出现脱水症状，另一项研究指出，约 40% 入院的老年人出现脱水迹象。

健康问题恶化

即使对健康的人来说，酒精也会损害身心健康——血压升高，增加抑郁和焦虑的风险。老年人经常患有多种健康问题，如骨质疏松症、糖尿病、高血压、溃疡、心力衰竭、记忆问题和情绪障碍。酒精会使所有这些情况恶化。

心脏问题是一个特别值得关注的问题，因为酒精会减慢神经系统的速度，并可能危险地降低心率。研究表明，胃肠道疾病和出血是老年酗酒者去急诊室就诊的常见原因。 18% 的老年酗酒者肝酶升高，可能表明患有酒精性肝炎或脂肪肝。

过量饮酒还会增加心理压力，导致愤怒或心理健康问题。孤独感在老年人中很常见，有些人可能会求助于酒精来缓解孤独，但它往往会加深抑郁症状。

有害药物相互作用

超过 90% 的老年人至少服用一种药物，这使得酒精和药物相互作用成为主要的健康风险。一项研究发现，五分之一的老年饮酒者使用的药物可能与酒精产生负面影响。

将酒精与某些药物混合可能会致命。例如，将酒精与奥施康定等处方止痛药结合使用可能会导致心脏停止跳动。非处方药也会带来风险：阿司匹林和酒精会增加胃出血的风险，而泰诺和酒精会导致严重的肝损伤。止咳糖浆、感冒药和抗过敏药、抗抑郁药、抗精神病药、情绪稳定剂和抗焦虑药都可能与酒精产生危险的相互作用。

老年人酗酒的迹象

认识到老年人滥用酒精可能具有挑战性，因为困惑、健忘或自我保健能力差等症状可能会被误认为是正常衰老或药物副作用。警告标志包括：

认知能力下降
忽视自我保健
错过医疗预约
经常发生跌倒或事故
频繁就诊急诊室
胃肠道问题
未控制的高血压

如果您怀疑年长的亲人滥用酒精，请寻求医疗评估。实验室测试可以帮助确定症状是否是由饮酒、药物副作用或其他健康状况引起的。

结论

饮酒在老年人中很常见，并且酒精敏感性随着年龄的增长而增加。不幸的是，滥用酒精的迹象常常被忽视。由于与年龄相关的身体和精神变化，酒精对老年人的影响会更大，并且会加剧脱水和慢性健康状况。将酒精与药物混合尤其危险。

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滥用酒精如何影响衰老和老年人

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老年人饮酒：风险和现实

老年人酒精敏感性增加

严重脱水

健康问题恶化

有害药物相互作用

老年人酗酒的迹象

结论

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