你应该在飞机上喝酒吗？

许多旅客在飞行期间喜欢喝一杯来平静神经或庆祝假期的开始。但随着最近破坏性乘客事件（通常被称为“空怒”）的增加，酒精是罪魁祸首吗？研究表明，在高海拔地区饮酒对我们的影响与在地面上不同。让我们看看飞机上饮酒的独特风险，以帮助您决定不喝酒是否是更明智的选择。

飞行中饮酒的简史

第一家商业航空公司圣彼得堡-坦帕汽船航线于 1914 年开业。然而，直到 20 世纪 40 年代禁酒令结束后，飞机上才提供酒精饮料。在 20 世纪 50 年代到 1970 年代的“飞行黄金时代”，酒精是免费的，就像今天的零食一样。它成为豪华飞行体验的一部分。

除了在新冠肺炎 (COVID-19) 强制佩戴口罩期间暂停外，酒精饮料仍然是机上服务的重要组成部分。尽管它不再免费，但它仍然很受欢迎并且与旅行体验密切相关。

是的，如果酒精饮料的尺寸和酒精含量符合航空公司的规定，您可以在随身携带或托运行李中携带酒精饮料。您还可以在免税店或机场休息室购买酒类。但是，您在飞行期间不得饮酒。机舱内提供的所有饮料必须由空乘人员提供。这条规则有助于防止过度饮酒。空乘人员还可以拒绝为任何看起来喝醉的人提供服务。

许多人表示，他们在飞机上对酒精的影响更强烈。虽然海拔高度不会改变您的血液酒精浓度 (BAC)，但机舱条件会改变您的感觉。在高海拔地区，氧气含量较低——即使在加压舱内也是如此。这可能会导致心率加快、意识混乱或头晕等症状，从而加剧醉酒的感觉。

酒精还会影响您的平衡和协调性。再加上飞机的运动，这会让您感觉比在地面上更加不稳定或陶醉。

飞行对体力要求很高，即使您只是坐着。添加酒精会增加身体的压力。酒精在空气中的处理速度更慢，因此毒素在您的系统中停留的时间更长。随着时间的推移，频繁在飞机上饮酒可能会增加您患酒精相关健康问题的风险。

虽然很常见，但在飞行期间饮酒比在地面上饮酒风险更大。如果您乘坐飞机时感到紧张，还有其他方法可以放松，例如深呼吸、听音乐或使用 Quitemate 应用程序。您还可以选择各种非酒精饮料来庆祝您的旅程开始。

飞行中饮酒的饮酒量没有普遍“安全”的标准。如果您确实喝酒，请遵循一般的适量指南：男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。但请记住，即使适量饮用空气也会产生更强的效果。

尽管喝酒似乎是放松或庆祝的好方法，但航空旅行的独特条件增加了与酒精相关的风险。选择补充水分、娱乐或清爽的非酒精饮料，让您的飞行更安全、更舒适。您的身体以及其他乘客将会感谢您。