비행기에서 술을 마셔야 할까?
많은 여행자들은 비행 중에 긴장을 풀거나 휴가의 시작을 축하하기 위해 음료를 즐깁니다. 그러나 최근 “공중 분노”라고 불리는 파괴적인 승객 사고가 증가하고 있는 상황에서 술도 부분적으로 책임이 있습니까? 연구에 따르면 높은 고도에서 마시는 음주는 지상에서의 음주와는 다른 영향을 미칩니다. 기내에서 음주를 하지 않는 것이 더 현명한 선택인지 판단하는 데 도움이 되도록 기내 음주의 고유한 위험을 살펴보겠습니다.
기내 알코올의 간략한 역사
최초의 상업용 항공사인 세인트 피터즈버그-탬파 에어보트 노선은 1914년에 출범했습니다. 그러나 금지법이 폐지된 1940년대 이후까지 비행기에서는 주류가 제공되지 않았습니다. 1950년대부터 1970년대까지의 "비행의 황금 시대"에는 오늘날의 간식과 마찬가지로 술이 무료였습니다. 이는 럭셔리한 비행 경험의 일부가 되었습니다.
코로나19로 인해 마스크 착용이 의무화되는 동안 일시적인 중단을 제외하면 주류는 기내 서비스의 주요 부분으로 남아 있습니다. 더 이상 무료는 아니지만 여전히 인기가 있고 여행 경험과 깊이 연관되어 있습니다.
비행기에 술을 가지고 탈 수 있나요?
예. 크기 및 알코올 함량에 대한 항공사 규정을 충족하는 경우 기내 반입 또는 위탁 수하물로 알코올을 반입할 수 있습니다. 면세점이나 공항 라운지에서도 술을 구입할 수 있습니다. 그러나 비행 중에는 직접 술을 마시는 것이 허용되지 않습니다. 기내에서 제공되는 모든 음료는 승무원이 제공해야 합니다. 이 규칙은 과도한 음주를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 승무원은 술에 취한 것으로 보이는 사람에게 서비스를 거부할 수도 있습니다.
알코올은 공기 중에서 다른 영향을 미치나요?
많은 사람들은 비행기에서 술의 영향을 더 강하게 느낀다고 말합니다. 고도는 혈중 알코올 농도(BAC)를 변화시키지 않지만 기내 상태는 기분을 변화시킬 수 있습니다. 높은 고도에서는 산소 수준이 더 낮습니다. 심지어 가압된 객실에서도 마찬가지입니다. 이는 빠른 심박수, 혼란, 현기증과 같은 증상을 유발할 수 있으며, 이는 취한 느낌을 증폭시킬 수 있습니다.
알코올은 또한 균형과 조정에 영향을 미칩니다. 이는 비행기의 움직임과 결합되어 지상에서보다 더 불안정하거나 취한 듯한 느낌을 줄 수 있습니다.
비행 중 음주가 건강에 미치는 영향
비행은 단지 앉아 있어도 육체적으로 힘든 일입니다. 알코올을 첨가하면 신체에 스트레스가 증가합니다. 알코올은 공기 중에서 더 천천히 처리되므로 독소가 체내에 더 오래 머물게 됩니다. 시간이 지남에 따라 기내에서 음주를 자주 하면 알코올 관련 건강 문제의 위험이 높아질 수 있습니다.
비행기에서 술을 마셔야 할까?
일반적이지만 기내에서 음주하는 것은 기내에서 음주하는 것보다 더 위험합니다. 긴장된 사람이라면 심호흡, 음악 듣기, Quitemate 앱 사용 등 긴장을 풀 수 있는 다른 방법이 있습니다. 여행의 시작을 축하하기 위해 다양한 무알콜 음료 중에서 선택할 수도 있습니다.
너무 많은 것은 얼마입니까?
기내 음주에 대해 보편적으로 "안전한" 알코올 양은 없습니다. 술을 마신다면 일반적인 절도 지침을 따르십시오. 하루에 남성은 2잔, 여성은 1잔을 넘지 마십시오. 하지만 공중에서 적당히 마시는 것만으로도 효과가 더 강해질 수 있다는 점을 명심하세요.
비행기 내 음주의 위험
- 탈수 증가: 기내 공기는 건조하고 알코올은 이뇨제이므로 심각한 탈수를 초래할 수 있습니다.
- 수면 방해: 알코올은 특히 장거리 비행이나 야간 비행 시 수면의 질을 악화시킬 수 있습니다.
- 더 심한 숙취: 탈수와 느린 알코올 대사로 인해 숙취가 더 심해질 수 있습니다.
- 멀미 증가: 알코올은 균형 시스템을 방해하여 일부 사람들에게 멀미를 악화시킵니다.
- 행동 문제: 억제력이 낮아지고 좌절감이 증가하면 분노나 갈등이 발생할 수 있습니다.
- 안전 문제: 판단력이 흐려지면 안전 지침을 무시하거나 위험한 행동을 하게 될 수 있습니다.
책임감 있는 기내 음주를 위한 팁
- 한도를 정하세요. 과음하지 않으려면 술 한 잔만 마시세요.
- 수분 섭취를 유지하세요. 물이나 전해질 음료를 충분히 섭취하세요.
- 무알콜 음료 선택: 목테일, 탄산수 또는 주스를 즐겨보세요. 대신 휴식을 위해 Quitemate와 같은 도구를 사용하세요.
- 비행 전이나 비행 중에 식사하십시오. 공복에는 절대 마시지 마십시오.
최종 생각
음료는 긴장을 풀거나 축하하는 좋은 방법처럼 보일 수 있지만 항공 여행의 독특한 조건으로 인해 알코올과 관련된 위험이 증가합니다. 더욱 안전하고 편안한 비행을 위해 수분 섭취, 엔터테인먼트 또는 상쾌한 무알코올 음료를 선택하세요. 당신의 몸과 동료 승객들이 당신에게 감사할 것입니다.
Published
January 01, 2024
Monday at 3:55 PM
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