هل يجب عليك شرب الكحول على متن الطائرة؟

يستمتع العديد من المسافرين بمشروب أثناء الرحلة لتهدئة أعصابهم أو الاحتفال ببدء العطلة. ولكن مع الزيادة الأخيرة في حوادث الركاب التخريبية، والتي تسمى غالبًا "الغضب الجوي"، فهل يقع اللوم جزئيًا على الكحول؟ تظهر الأبحاث أن الشرب على ارتفاعات عالية يؤثر علينا بشكل مختلف عما هو عليه على الأرض. دعونا نلقي نظرة على المخاطر الفريدة للشرب على متن الطائرة لمساعدتك في تحديد ما إذا كان تخطي هذا المشروب هو الخيار الأكثر ذكاءً.

تاريخ موجز للكحول على متن الطائرة

تم إطلاق أول شركة طيران تجارية، خط سانت بطرسبرغ-تامبا الجوي، في عام 1914. ومع ذلك، لم يتم تقديم المشروبات الكحولية على الطائرات إلا بعد الأربعينيات، عندما انتهى الحظر. خلال "العصر الذهبي للطيران" من الخمسينيات إلى السبعينيات، كان الكحول مجانيًا، تمامًا مثل الوجبات الخفيفة اليوم. لقد أصبح جزءًا من تجربة الطيران الفاخرة.

باستثناء التوقف المؤقت أثناء فرض ارتداء قناع كوفيد-19، ظل الكحول جزءًا أساسيًا من الخدمة على متن الطائرة. على الرغم من أنها لم تعد مجانية، إلا أنها لا تزال تحظى بشعبية كبيرة وترتبط ارتباطًا وثيقًا بتجربة السفر.

هل يمكنك إحضار الكحول الخاص بك على متن الطائرة؟

نعم، يمكنك إحضار المشروبات الكحولية في أمتعتك المحمولة أو الأمتعة المسجلة إذا كانت تتوافق مع قواعد شركات الطيران فيما يتعلق بالحجم ومحتوى الكحول. يمكنك أيضًا شراء الكحول من المتاجر المعفاة من الرسوم الجمركية أو صالات المطارات. ومع ذلك، لا يُسمح لك بشرب الكحول الخاص بك أثناء الرحلة. يجب أن تأتي جميع المشروبات المقدمة في المقصورة من مضيفة طيران. هذه القاعدة تساعد على منع الإفراط في شرب الخمر. يمكن للمضيفات أيضًا رفض الخدمة لأي شخص يبدو مخموراً.

هل يؤثر الكحول عليك بشكل مختلف في الهواء؟

يقول العديد من الأشخاص أنهم يشعرون بتأثيرات الكحول بقوة أكبر على متن الطائرة. على الرغم من أن الارتفاع لا يغير تركيز الكحول في الدم (BAC)، إلا أن ظروف المقصورة يمكن أن تغير من شعورك. على ارتفاعات عالية، تكون مستويات الأكسجين أقل، حتى في الكبائن المضغوطة. يمكن أن يسبب هذا أعراضًا مثل زيادة معدل ضربات القلب أو الارتباك أو الدوخة، مما قد يؤدي إلى تفاقم الشعور بالسكر.

يؤثر الكحول أيضًا على توازنك وتنسيقك. إلى جانب حركة الطائرة، قد يجعلك هذا تشعر بعدم الاستقرار أو التسمم أكثر مما قد تشعر به على الأرض.

الآثار الصحية للشرب أثناء الطيران

الطيران يتطلب جهدًا بدنيًا، حتى لو كنت جالسًا فقط. إضافة الكحول يزيد من الضغط على جسمك. تتم معالجة الكحول بشكل أبطأ في الهواء، لذلك تبقى السموم في نظامك لفترة أطول. مع مرور الوقت، قد يؤدي تناول المشروبات الكحولية بشكل متكرر على متن الطائرة إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مرتبطة بالكحول.

هل يجب أن تشرب على متن الطائرة؟

على الرغم من أن شرب الخمر أثناء الرحلة أمر شائع، إلا أنه يحمل مخاطر أكثر من الشرب على الأرض. إذا كنت مسافرًا متوترًا، فهناك طرق أخرى للاسترخاء، مثل التنفس العميق أو الاستماع إلى الموسيقى أو استخدام تطبيق Quitemate. يمكنك أيضًا الاختيار من بين مجموعة متنوعة من المشروبات غير الكحولية للاحتفال ببدء رحلتك.

كم هو كثير جدا؟

لا توجد كمية "آمنة" من الكحول على مستوى العالم للشرب على متن الطائرة. إذا كنت تشرب، فاتبع إرشادات الاعتدال العامة: لا يزيد عن مشروبين للرجال ومشروب واحد للنساء يوميًا. لكن ضع في اعتبارك أنه حتى الشرب المعتدل في الهواء يمكن أن يكون له تأثيرات أقوى.

مخاطر الشرب على متن الطائرة

• زيادة الجفاف: هواء المقصورة جاف، والكحول مدر للبول، مما قد يسبب لك الجفاف الشديد.
• اضطراب النوم: يمكن أن يؤدي الكحول إلى تفاقم نوعية النوم، خاصة في الرحلات الطويلة أو الليلية.
• أسوأ آثار الكحول: يمكن أن يؤدي الجفاف وبطء استقلاب الكحول إلى المزيد من آثار الكحول الشديدة.
• زيادة دوار الحركة: يعطل الكحول نظام التوازن لديك، مما يجعل دوار الحركة أسوأ بالنسبة لبعض الأشخاص.
• القضايا السلوكية: يمكن أن يساهم انخفاض الموانع وزيادة الإحباط في إثارة الغضب أو الصراعات.
• مخاوف تتعلق بالسلامة: قد يؤدي ضعف الحكم إلى تجاهل تعليمات السلامة أو الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر.

نصائح للشرب المسؤول على متن الطائرة

• ضع حدًا: التزم بمشروب كحولي واحد لتجنب الإفراط في الاستهلاك.
• حافظ على رطوبة جسمك: اشرب الكثير من الماء أو المشروبات المنحل بالكهرباء.
• اختر خيارات غير كحولية: جرب الموكتيل أو الماء الفوار أو العصير. استخدم أدوات مثل Quitemate للاسترخاء بدلاً من ذلك.
• تناول الطعام قبل أو أثناء رحلتك: لا تشرب أبدًا على معدة فارغة.

الأفكار النهائية

على الرغم من أن الشراب قد يبدو وسيلة جيدة للاسترخاء أو الاحتفال، إلا أن الظروف الفريدة للسفر الجوي تزيد من المخاطر المرتبطة بالكحول. اختر الماء أو الترفيه أو المشروبات غير الكحولية المنعشة لتجعل رحلتك أكثر أمانًا وراحة. سوف يشكرك جسدك وزملائك الركاب.