Стоит ли пить алкоголь в самолете?

Многие путешественники наслаждаются напитком во время полета, чтобы успокоить нервы или отпраздновать начало отпуска. Но стоит ли частично винить алкоголь в недавнем росте числа инцидентов с пассажирами, вызывающих беспокойство, часто называемых «воздушной яростью»? Исследования показывают, что употребление алкоголя на большой высоте влияет на нас иначе, чем на земле. Давайте рассмотрим уникальные риски, связанные с употреблением алкоголя в полете, чтобы помочь вам решить, является ли отказ от употребления этого напитка более разумным выбором.

Краткая история алкоголя в полете

Первая коммерческая авиакомпания, аэролодочная линия Санкт-Петербург-Тампа, была запущена в 1914 году. Однако алкоголь не продавался в самолетах до 1940-х годов, когда закончился сухой закон. В «золотую эру полетов» с 1950-х по 1970-е годы алкоголь был бесплатным, как и сегодня закуски. Это стало частью роскошного полета.

За исключением временной паузы во время обязательного ношения масок COVID-19, алкоголь остается ключевой частью обслуживания на борту. Хотя он больше не бесплатен, он по-прежнему популярен и тесно связан с путешествиями.

Можно ли брать с собой алкоголь в самолет?

Да, вы можете провозить алкоголь в ручной клади или зарегистрированном багаже, если он соответствует правилам авиакомпании по размеру и содержанию алкоголя. Вы также можете купить алкоголь в магазинах беспошлинной торговли или залах ожидания аэропорта. Однако во время полета вам не разрешается употреблять собственный алкоголь. Все напитки, подаваемые в салоне самолета, должны быть предоставлены бортпроводником. Это правило помогает предотвратить чрезмерное употребление алкоголя. Стюардессы также могут отказать в обслуживании любому, кто выглядит пьяным.

Влияет ли алкоголь на вас по-другому в воздухе?

Многие люди говорят, что в самолете они сильнее ощущают воздействие алкоголя. Хотя высота не влияет на концентрацию алкоголя в крови (BAC), условия в салоне могут изменить ваше самочувствие. На больших высотах уровень кислорода ниже — даже в герметичных кабинах. Это может вызвать такие симптомы, как учащенное сердцебиение, спутанность сознания или головокружение, которые могут усилить ощущение опьянения.

Алкоголь также влияет на ваш баланс и координацию. В сочетании с движением самолета это может вызвать у вас чувство большей неустойчивости или опьянения, чем на земле.

Влияние употребления алкоголя во время полета на здоровье

Полет требует физических усилий, даже если вы просто сидите. Добавление алкоголя увеличивает нагрузку на организм. Алкоголь в воздухе перерабатывается медленнее, поэтому токсины дольше остаются в организме. Со временем частое употребление алкоголя в полете может повысить риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с алкоголем.

Стоит ли пить в самолете?

Хотя употребление алкоголя во время полета является обычным явлением, оно сопряжено с большим риском, чем употребление алкоголя на земле. Если вы нервный пассажир, есть другие способы расслабиться — например, глубоко дышать, слушать музыку или использовать приложение Quitemate. Вы также можете выбрать один из множества безалкогольных напитков, чтобы отпраздновать начало поездки.

Сколько это слишком много?

Не существует универсально «безопасного» количества алкоголя, которое можно употреблять в полете. Если вы пьете, соблюдайте общие правила умеренности: не более двух порций для мужчин и одной для женщин в день. Но имейте в виду, что даже умеренное употребление алкоголя на воздухе может иметь более сильные последствия.

Риски употребления алкоголя в самолете

• Повышенное обезвоживание: воздух в салоне сухой, а алкоголь является мочегонным средством, что может привести к сильному обезвоживанию.
• Нарушение сна. Алкоголь может ухудшить качество сна, особенно во время длительных или ночных перелетов.
• Ухудшение похмелья: обезвоживание и замедление метаболизма алкоголя могут привести к более сильному похмелью.
• Усиление укачивания: алкоголь нарушает систему равновесия, усугубляя укачивание у некоторых людей.
• Поведенческие проблемы. Снижение запретов и повышенное разочарование могут способствовать ярости или конфликтам.
• Проблемы безопасности: нарушение суждений может привести к игнорированию инструкций по безопасности или к рискованному поведению.

Советы по ответственному употреблению алкоголя в полете

• Установите лимит: выпивайте один алкогольный напиток, чтобы избежать чрезмерного потребления.
• Избегайте обезвоживания: пейте много воды или электролитных напитков.
• Выбирайте безалкогольные варианты: попробуйте коктейль, газированную воду или сок. Вместо этого используйте такие инструменты, как Quitemate, для релаксации.
• Ешьте до или во время полета: Никогда не пейте натощак.

Заключительные мысли

Хотя напиток может показаться хорошим способом расслабиться или отпраздновать, уникальные условия авиаперелетов повышают риски, связанные с алкоголем. Выбирайте гидратацию, развлечения или освежающий безалкогольный напиток, чтобы сделать ваш полет более безопасным и комфортным. Ваше тело и другие пассажиры скажут вам спасибо.