Czy należy pić alkohol w samolocie?

Wielu podróżnych lubi wypić drinka podczas lotu, aby uspokoić nerwy lub uczcić początek wakacji. Czy jednak w obliczu niedawnego wzrostu liczby uciążliwych incydentów pasażerskich, często nazywanych „wściekłością powietrzną”, winny jest częściowo alkohol? Badania pokazują, że picie na dużych wysokościach wpływa na nas inaczej niż na ziemi. Przyjrzyjmy się wyjątkowym zagrożeniom związanym z piciem podczas lotu, aby pomóc Ci zdecydować, czy pominięcie tego napoju jest mądrzejszym wyborem.

Krótka historia alkoholu na pokładzie samolotu

Pierwsza komercyjna linia lotnicza, St. Petersburg–Tampa Airboat Line, uruchomiła działalność w 1914 r. Jednak alkohol w samolotach serwowano dopiero po latach czterdziestych XX wieku, kiedy zniesiono prohibicję. W „złotej erze latania” od lat pięćdziesiątych do siedemdziesiątych XX wieku alkohol był bezpłatny, podobnie jak dzisiejsze przekąski. Stało się częścią luksusowego doświadczenia latania.

Z wyjątkiem tymczasowej przerwy w okresie obowiązywania obowiązku noszenia maseczek w związku z pandemią COVID-19, alkohol pozostaje kluczowym elementem obsługi pokładowej. Choć nie jest już darmowy, nadal jest popularny i głęboko powiązany z doświadczeniami z podróży.

Czy do samolotu można wnieść własny alkohol?

Tak, możesz przewozić alkohol w bagażu podręcznym lub rejestrowanym, jeśli spełnia on przepisy linii lotniczych dotyczące rozmiaru i zawartości alkoholu. Alkohol można także kupić w sklepach wolnocłowych lub poczekalniach na lotniskach. Podczas lotu nie wolno jednak pić własnego alkoholu. Wszystkie napoje serwowane w kabinie muszą pochodzić od stewarda. Ta zasada pomaga zapobiegać nadmiernemu piciu. Stewardessy mogą również odmówić obsługi każdej osoby, która wygląda na nietrzeźwą.

Czy alkohol wpływa na ciebie inaczej w powietrzu?

Wiele osób twierdzi, że w samolocie silniej odczuwa skutki alkoholu. Chociaż wysokość nie wpływa na stężenie alkoholu we krwi (BAC), warunki w kabinie mogą wpływać na Twoje samopoczucie. Na dużych wysokościach poziom tlenu jest niższy – nawet w kabinach ciśnieniowych. Może to powodować objawy, takie jak szybsze bicie serca, dezorientacja lub zawroty głowy, które mogą nasilać uczucie upojenia alkoholowego.

Alkohol wpływa również na równowagę i koordynację. W połączeniu z ruchem samolotu może to sprawić, że poczujesz się bardziej niepewnie lub odurzony niż na ziemi.

Skutki zdrowotne picia podczas lotu

Latanie wymaga wysiłku fizycznego, nawet jeśli tylko siedzisz. Dodanie alkoholu zwiększa stres w organizmie. Alkohol w powietrzu jest przetwarzany wolniej, więc toksyny dłużej pozostają w organizmie. Z biegiem czasu częste spożywanie alkoholu podczas lotu może zwiększać ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z alkoholem.

Czy należy pić w samolocie?

Chociaż picie podczas lotu jest powszechne, wiąże się z większym ryzykiem niż picie na ziemi. Jeśli jesteś nerwowym lotnikiem, istnieją inne sposoby na relaks — na przykład głębokie oddychanie, słuchanie muzyki lub korzystanie z aplikacji Quitmate. Możesz także wybierać spośród szerokiej gamy napojów bezalkoholowych, aby uczcić rozpoczęcie podróży.

Ile to za dużo?

Nie ma powszechnie „bezpiecznej” ilości alkoholu, którą można wypić na pokładzie samolotu. Jeśli pijesz, postępuj zgodnie z ogólnymi wytycznymi dotyczącymi umiaru: nie więcej niż dwa drinki dla mężczyzn i jeden dla kobiet dziennie. Należy jednak pamiętać, że nawet umiarkowane picie w powietrzu może mieć silniejsze skutki.

Ryzyko związane z piciem w samolocie

• Zwiększone odwodnienie: Powietrze w kabinie jest suche, a alkohol działa moczopędnie, co może spowodować poważne odwodnienie.
• Zakłócenia snu: Alkohol może pogorszyć jakość snu, szczególnie podczas długich lub nocnych lotów.
• Gorszy kac: Odwodnienie i wolniejszy metabolizm alkoholu może prowadzić do bardziej intensywnego kaca.
• Zwiększona choroba lokomocyjna: Alkohol zaburza układ równowagi, powodując u niektórych osób chorobę lokomocyjną.
• Problemy behawioralne: Obniżone zahamowania i zwiększona frustracja mogą przyczyniać się do wściekłości lub konfliktów.
• Względy bezpieczeństwa: Zaburzona ocena sytuacji może prowadzić do ignorowania instrukcji bezpieczeństwa lub angażowania się w ryzykowne zachowania.

Wskazówki dotyczące odpowiedzialnego spożywania alkoholu podczas lotu

• Ustal limit: trzymaj się jednego napoju alkoholowego, aby uniknąć nadmiernego spożycia.
• Dbaj o nawodnienie: Pij dużo wody lub napojów elektrolitowych.
• Wybierz opcje bezalkoholowe: spróbuj koktajlu, wody gazowanej lub soku. Zamiast tego użyj narzędzi takich jak Quitmate dla relaksu.
• Jedz przed lotem lub w jego trakcie: Nigdy nie pij na pusty żołądek.

Ostatnie przemyślenia

Chociaż drink może wydawać się dobrym sposobem na relaks lub świętowanie, wyjątkowe warunki podróży samolotem zwiększają ryzyko związane ze spożyciem alkoholu. Wybierz nawodnienie, rozrywkę lub orzeźwiający napój bezalkoholowy, aby Twój lot był bezpieczniejszy i wygodniejszy. Twoje ciało – i współpasażerowie – będzie Ci wdzięczne.