了解酒精和肝脏健康

您的肝脏是人体最重要的器官之一。作为最大的内脏器官，它执行 500 多种重要功能——从解毒有害物质到净化血液。没有它，生存就不可能。

鉴于其至关重要的作用，了解酒精如何影响肝脏，特别是它如何导致肝炎（肝脏炎症）非常重要。您可能想知道：什么是酒精性肝病？如果我停止饮酒，我的肝脏会恢复吗？酒精性肝炎有哪些症状和治疗方法？本文探讨了这些问题并提供了维持肝脏健康的指导。

什么是肝炎？

肝炎是指肝脏的炎症，肝脏是负责过滤和解毒血液的器官。虽然肝脏有很多功能，但解毒是最重要的功能之一。炎症可能由病毒、药物、毒素或酒精引起。三种最常见的病毒类型是：

酒精是一种毒素，饮用它会导致肝炎。大量饮酒会增加脂肪肝疾病的风险，脂肪肝疾病会在肝细胞中积聚。每天喝四杯以上酒精饮料会增加这种风险，并可能发展为肝炎。

过量饮酒会削弱免疫系统，使您更容易感染甲型、乙型和丙型肝炎病毒。长期大量饮酒还会导致肝硬化，从而增加患肝癌的机会。与酒精相关的肝脏问题包括酒精性肝炎和酒精性肝硬化，这两种疾病都是由于肝脏随着时间的推移无法处理大量酒精而导致炎症和损伤。

当长期大量饮酒会使肝脏发炎并破坏其细胞时，就会发生酒精性肝炎。它也可能在一次酗酒后发生。

症状包括黄疸（皮肤和眼睛发黄）、腹痛、恶心、呕吐和疲劳。随着时间的推移，酒精会损害肝脏，导致脂肪堆积、疤痕和组织死亡。严重的情况可能包括发烧、心跳加快、神志不清、容易出血或瘀伤。有些人没有任何症状，而另一些人则需要住院治疗。严重程度取决于饮酒时间和数量。

“酒精性肝炎皮疹”可能会在胸部和四肢上出现红色斑点，有时会出现小红点或肿块。严重时可能会出现瘙痒或容易瘀伤。

诊断涉及多项测试：

治疗方法因肝炎类型和严重程度而异。病毒性肝炎（甲型、乙型、丙型）通常会自行消退，但生活方式的改变（例如减少或戒酒以及均衡饮食）可以缓解症状并防止病情进展。休息、保持健康的体重和保持水分至关重要。

如果您患有酒精性肝炎并继续饮酒，您将面临肝硬化和肝功能衰竭的风险。虽然现有的疤痕组织是不可逆转的，但戒酒可以防止进一步的损伤并保护肝功能。许多人在停药后 6 至 12 个月内表现出显着改善。

可能需要药物治疗，包括减少病毒复制的抗病毒药物、减轻炎症的泼尼松等皮质类固醇，以及控制症状的抗炎药物。早期医疗干预对于减少严重程度和进展至关重要。医生可以监测肝酶水平；高水平可能表明患有肝炎。

除了减少饮酒之外，这些习惯也有利于肝脏健康：

酒精会导致严重的肝脏炎症（肝炎），通常是由于长期大量饮酒甚至一次暴饮造成的。保护肝脏需要减少或戒酒。如果您怀疑患有肝炎，请立即去看医生以进行诊断。

如果您想减少或戒酒但需要支持，请考虑尝试 Quitemate。这是一款由神经科学支持的应用程序，已帮助许多人减少酒精摄入量并养成更健康的习惯。