Alkohol und Lebergesundheit verstehen

Ihre Leber ist eines der wichtigsten Organe Ihres Körpers. Als größtes inneres Organ erfüllt es über 500 lebenswichtige Funktionen – von der Entgiftung von Schadstoffen bis zur Reinigung Ihres Blutes. Ohne sie wäre ein Überleben unmöglich.

Aufgrund seiner entscheidenden Rolle ist es wichtig zu verstehen, wie sich Alkohol auf die Leber auswirkt und insbesondere, wie er Hepatitis (Leberentzündung) verursachen kann. Sie fragen sich vielleicht: Was ist eine alkoholische Lebererkrankung? Wird sich meine Leber erholen, wenn ich mit dem Trinken aufhöre? Was sind die Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für alkoholische Hepatitis? Dieser Artikel geht diesen Fragen nach und bietet Anleitungen zur Erhaltung der Lebergesundheit.

Was ist Hepatitis?

Unter Hepatitis versteht man eine Entzündung der Leber, des Organs, das für die Filterung und Entgiftung des Blutes verantwortlich ist. Während die Leber viele Funktionen hat, ist die Entgiftung eine der wichtigsten. Eine Entzündung kann durch Viren, Medikamente, Toxine oder Alkohol verursacht werden. Die drei häufigsten Virustypen sind:

• Hepatitis A: Eine ansteckende Krankheit, die durch kontaminierte Lebensmittel oder Wasser übertragen wird und in Gebieten mit schlechter Hygiene häufig vorkommt. Die Symptome reichen von leicht bis schwer und klingen normalerweise innerhalb von Monaten ab. Ein Impfstoff ist verfügbar.
• Hepatitis B: Übertragung durch Kontakt mit infiziertem Blut oder Körperflüssigkeiten oder von der Mutter auf das Kind während der Geburt. Die Symptome variieren und unbehandelte Fälle können zu dauerhaften Leberschäden führen. Ein Impfstoff kann dies verhindern.
• Hepatitis C: Wird hauptsächlich durch Blutkontakt übertragen, häufig über gemeinsame Nadeln. Die Symptome können mild sein oder fehlen, aber unbehandelt kann es zu schweren Leberschäden kommen. Aufgrund einer Leberfunktionsstörung kann ein „Leberausschlag“ auftreten.

Der Zusammenhang zwischen Alkohol und Hepatitis

Alkohol ist ein Gift und sein Konsum kann Hepatitis verursachen. Starker Alkoholkonsum erhöht das Risiko einer Fettlebererkrankung, bei der sich Fett in den Leberzellen ansammelt. Der Konsum von mehr als vier alkoholischen Getränken pro Tag erhöht dieses Risiko und kann möglicherweise zu einer Hepatitis führen.

Übermäßiger Alkohol schwächt das Immunsystem und macht Sie anfälliger für Hepatitis-A-, B- und C-Viren. Langfristiger starker Alkoholkonsum kann auch zu einer Leberzirrhose führen, was das Risiko für Leberkrebs erhöht. Zu den alkoholbedingten Leberproblemen gehören alkoholische Hepatitis und alkoholische Zirrhose. Beide sind darauf zurückzuführen, dass die Leber nicht in der Lage ist, große Mengen Alkohol im Laufe der Zeit zu verarbeiten, was zu Entzündungen und Schäden führt.

Was ist alkoholische Hepatitis?

Eine alkoholische Hepatitis entsteht, wenn über längere Zeit starker Alkoholkonsum die Leber entzündet und ihre Zellen zerstört. Es kann sich auch nach einer einzelnen Episode von Alkoholexzessen entwickeln.

Symptome einer alkoholischen Hepatitis

Zu den Symptomen gehören Gelbsucht (Gelbfärbung von Haut und Augen), Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit. Mit der Zeit schädigt Alkohol die Leber und führt zu Fettansammlungen, Narbenbildung und Gewebetod. In schweren Fällen kann es zu Fieber, Herzrasen, Verwirrtheit und leichten Blutungen oder Blutergüssen kommen. Manche Menschen haben keine Symptome, während andere einen Krankenhausaufenthalt benötigen. Der Schweregrad hängt von der Trinkdauer und -menge ab.

Ein „alkoholischer Hepatitis-Ausschlag“ kann als rote, fleckige Flecken auf der Brust und an den Gliedmaßen auftreten, manchmal mit kleinen roten Flecken oder Beulen. In schweren Fällen kann es zu Juckreiz oder leichten Blutergüssen kommen.

Diagnose einer alkoholischen Hepatitis

Die Diagnose umfasst mehrere Tests:

• Blutuntersuchungen: Überprüfen Sie die Leberfunktion, die Elektrolyte und die Anzahl der Blutzellen.
• Ultraschalluntersuchung des Abdomens: Wird bei Verdacht auf Anomalien eingesetzt.
• Bildgebende Untersuchungen: CT-Scans oder MRTs liefern detaillierte Leberansichten.
• Leberbiopsie: Eine kleine Gewebeprobe wird auf Schäden untersucht.

Behandlungsmöglichkeiten für Hepatitis

Die Behandlung variiert je nach Art und Schweregrad der Hepatitis. Virushepatitis (A, B, C) verschwindet oft von selbst, aber Änderungen des Lebensstils – wie die Reduzierung oder der Verzicht auf Alkohol und eine ausgewogene Ernährung – können die Symptome lindern und ein Fortschreiten verhindern. Ruhe, die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind von entscheidender Bedeutung.

Leberheilung nach Beendigung des Alkoholkonsums

Wenn Sie an einer alkoholischen Hepatitis leiden und weiterhin trinken, besteht das Risiko einer Leberzirrhose und eines Leberversagens. Während vorhandenes Narbengewebe irreversibel ist, verhindert der Verzicht auf Alkohol weitere Schäden und erhält die Leberfunktion. Viele Menschen zeigen innerhalb von sechs bis zwölf Monaten nach dem Absetzen eine deutliche Besserung.

Behandlungen gegen alkoholische Hepatitis

Möglicherweise sind Medikamente erforderlich, darunter antivirale Medikamente zur Reduzierung der Virusreplikation, Kortikosteroide wie Prednison zur Linderung von Entzündungen und entzündungshemmende Medikamente zur Linderung der Symptome. Eine frühzeitige medizinische Intervention ist von entscheidender Bedeutung, um den Schweregrad und das Fortschreiten der Erkrankung zu verringern. Ärzte können die Leberenzymwerte überwachen; Hohe Werte können auf eine Hepatitis hinweisen.

So erhalten Sie eine gesunde Leber

Über die Reduzierung des Alkoholkonsums hinaus unterstützen diese Gewohnheiten die Lebergesundheit:

• Ernähren Sie sich leberfreundlich: Dazu gehören Obst, Gemüse, mageres Eiweiß, Vollkornprodukte, grüner Tee, Kaffee, Blattgemüse, Zitrusfrüchte, Kurkuma, Beeren, Nüsse, fetter Fisch und Rüben.
• Vermeiden Sie Giftstoffe: Begrenzen Sie den Kontakt mit Reinigungsmitteln, Insektiziden und Chemikalien. Tragen Sie beim Umgang mit Aerosolen Masken und sorgen Sie für Belüftung.
• Regelmäßig Sport treiben: Körperliche Aktivität beugt Leberfettablagerungen vor und lindert Entzündungen. Schon ein 10-minütiger Spaziergang hilft.
• Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie täglich mindestens sechs 8-Unzen-Gläser Wasser, um Giftstoffe auszuspülen und Leberschäden durch Dehydrierung vorzubeugen.
• Hände waschen: Verwenden Sie nach dem Toilettengang oder vor dem Umgang mit Lebensmitteln 20 Sekunden lang Seife und warmes Wasser, um Infektionen wie Hepatitis vorzubeugen.
• Seien Sie vorsichtig bei Medikamenten: Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen. Vermeiden Sie mehr als 4.000 mg Paracetamol pro Tag, da es in vielen Erkältungs-/Grippemedikamenten enthalten ist und die Leber schädigen kann.

Abschluss

Alkohol kann schwere Leberentzündungen (Hepatitis) verursachen, oft durch langanhaltenden starken Alkoholkonsum oder sogar durch einen einzelnen Rausch. Zum Schutz Ihrer Leber gehört die Reduzierung oder Eliminierung von Alkohol. Wenn Sie Hepatitis vermuten, suchen Sie zur Diagnose umgehend einen Arzt auf.

Wenn Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren oder mit dem Trinken aufhören möchten, aber Unterstützung benötigen, sollten Sie Quitemate ausprobieren. Es handelt sich um eine neurowissenschaftlich unterstützte App, die vielen Menschen dabei geholfen hat, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren und gesündere Gewohnheiten aufzubauen.