Понимание алкоголя и здоровья печени

Печень — один из самых важных органов вашего тела. Будучи самым большим внутренним органом, он выполняет более 500 жизненно важных функций — от детоксикации вредных веществ до очистки крови. Без этого выживание было бы невозможно.

Учитывая его решающую роль, важно понимать, как алкоголь влияет на печень, особенно как он может вызвать гепатит (воспаление печени). Вы можете задаться вопросом: что такое алкогольная болезнь печени? Если я брошу пить, восстановится ли моя печень? Каковы симптомы и методы лечения алкогольного гепатита? В этой статье рассматриваются эти вопросы и предлагаются рекомендации по поддержанию здоровья печени.

Что такое гепатит?

Гепатит – это воспаление печени, органа, отвечающего за фильтрацию и детоксикацию крови. Хотя печень выполняет множество функций, детоксикация является одной из наиболее важных. Воспаление может быть вызвано вирусами, лекарствами, токсинами или алкоголем. Три наиболее распространенных типа вирусов:

• Гепатит А: заразное заболевание, передающееся через зараженную пищу или воду, распространенное в районах с плохими санитарными условиями. Симптомы варьируются от легких до тяжелых и обычно проходят в течение нескольких месяцев. Вакцина доступна.
• Гепатит B: передается при контакте с инфицированной кровью или биологическими жидкостями или от матери к ребенку во время родов. Симптомы различаются, и невылеченные случаи могут привести к необратимому повреждению печени. Вакцина может предотвратить это.
• Гепатит С: в первую очередь передается через кровь, часто через общие иглы. Симптомы могут быть легкими или отсутствовать, но без лечения это может привести к серьезному повреждению печени. «Печеночная сыпь» может появиться из-за нарушения функции печени.

Связь между алкоголем и гепатитом

Алкоголь является токсином, и его употребление может вызвать гепатит. Злоупотребление алкоголем увеличивает риск жировой болезни печени, при которой жир накапливается в клетках печени. Употребление более четырех алкогольных напитков в день повышает риск развития гепатита.

Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет иммунную систему, делая человека более уязвимым к вирусам гепатита А, В и С. Длительное употребление алкоголя также может привести к циррозу печени, что увеличивает вероятность рака печени. Проблемы с печенью, связанные с алкоголем, включают алкогольный гепатит и алкогольный цирроз печени, которые возникают из-за неспособности печени перерабатывать большие количества алкоголя с течением времени, вызывая воспаление и повреждение.

Что такое алкогольный гепатит?

Алкогольный гепатит возникает, когда длительное употребление алкоголя воспаляет печень и разрушает ее клетки. Он также может развиться после одного эпизода запоя.

Симптомы алкогольного гепатита

Симптомы включают желтуху (пожелтение кожи и глаз), боль в животе, тошноту, рвоту и усталость. Со временем алкоголь повреждает печень, приводя к накоплению жира, образованию рубцов и отмиранию тканей. В тяжелых случаях может отмечаться лихорадка, учащенное сердцебиение, спутанность сознания, легкое кровотечение или образование синяков. У некоторых людей симптомы отсутствуют, а другим требуется госпитализация. Тяжесть зависит от продолжительности и количества питья.

«Сыпь от алкогольного гепатита» может проявляться в виде красных пятнистых пятен на груди и конечностях, иногда с небольшими красными пятнами или шишками. В тяжелых случаях может возникнуть зуд или легкие синяки.

Диагностика алкогольного гепатита

Диагностика включает в себя несколько тестов:

• Анализы крови: проверьте функцию печени, уровень электролитов и количество клеток крови.
• УЗИ брюшной полости: используется при подозрении на отклонения.
• Визуализирующие исследования: КТ или МРТ позволяют получить подробные изображения печени.
• Биопсия печени: небольшой образец ткани проверяется на наличие повреждений.

Варианты лечения гепатита

Лечение варьируется в зависимости от типа и тяжести гепатита. Вирусный гепатит (A, B, C) часто проходит сам по себе, но изменение образа жизни, например сокращение или отказ от употребления алкоголя и сбалансированное питание, может облегчить симптомы и предотвратить прогрессирование. Отдых, поддержание здорового веса и употребление жидкости имеют решающее значение.

Лечение печени после отказа от алкоголя

Если у вас алкогольный гепатит и вы продолжаете пить, вы рискуете циррозом печени и печеночной недостаточностью. Хотя существующая рубцовая ткань необратима, отказ от алкоголя предотвращает дальнейшее повреждение и сохраняет функцию печени. Многие люди демонстрируют значительное улучшение в течение шести-12 месяцев после прекращения курения.

Лечение алкогольного гепатита

Могут потребоваться лекарства, в том числе противовирусные препараты для снижения репликации вируса, кортикостероиды, такие как преднизолон, для уменьшения воспаления и противовоспалительные препараты для устранения симптомов. Раннее медицинское вмешательство имеет жизненно важное значение для уменьшения тяжести и прогрессирования. Врачи могут контролировать уровень ферментов печени; высокие уровни могут указывать на гепатит.

Как сохранить здоровую печень

Помимо сокращения потребления алкоголя, эти привычки поддерживают здоровье печени:

• Соблюдайте диету, полезную для печени: включите в нее фрукты, овощи, нежирные белки, цельнозерновые продукты, зеленый чай, кофе, листовую зелень, цитрусовые, куркуму, ягоды, орехи, жирную рыбу и свеклу.
• Избегайте токсинов: ограничьте воздействие чистящих средств, инсектицидов и химикатов. При работе с аэрозолями используйте маски и обеспечьте вентиляцию.
• Регулярно занимайтесь спортом: физическая активность предотвращает жировые отложения в печени и уменьшает воспаление. Даже 10-минутная прогулка помогает.
• Избегайте обезвоживания: выпивайте не менее шести стаканов воды по 8 унций в день, чтобы вывести токсины и предотвратить повреждение печени из-за обезвоживания.
• Мойте руки: используйте мыло и теплую воду в течение 20 секунд после посещения туалета или перед тем, как прикасаться к пище, чтобы предотвратить инфекции, такие как гепатит.
• Будьте внимательны к лекарствам: следуйте инструкциям по дозировке. Избегайте превышения 4000 мг ацетаминофена в день, так как он входит в состав многих лекарств от простуды и гриппа и может нанести вред печени.

Заключение

Алкоголь может вызвать серьезное воспаление печени (гепатит), часто в результате длительного употребления алкоголя или даже однократного запоя. Защита печени предполагает сокращение или отказ от употребления алкоголя. Если вы подозреваете гепатит, немедленно обратитесь к врачу для постановки диагноза.

Если вы хотите сократить употребление алкоголя или бросить его, но вам нужна поддержка, подумайте о том, чтобы попробовать Quitemate. Это приложение, основанное на нейробиологии, которое помогло многим людям сократить потребление алкоголя и выработать более здоровые привычки.