Подумайте дважды, прежде чем сделать этот снимок

Вы гуляете с друзьями, хорошо проводите время, когда кто-то предлагает купить следующий раунд. Они возвращаются с подносом, полным выстрелов. Мы все сталкивались с этим: выстрелы стали символом праздника и веселья. О них даже есть популярная песня.

Но то, что кажется безобидным развлечением, на самом деле может нанести вред вашему здоровью и благополучию даже после одной дозы. Так сколько выстрелов — это слишком много? Давайте изучим факты.

Как ваше тело справляется с алкоголем

Когда вы пьете алкоголь, он быстро всасывается в кровь через желудок и тонкий кишечник. Затем он попадает в мозг, почки, легкие и печень, где обрабатывается. Ваша печень может переварить только один стандартный напиток в час.

Стандартный напиток равен:

• 12 жидких унций обычного пива
• 5 жидких унций столового вина
• 2–3 жидких унции ликера или аперитива
• 1,5 жидких унции спиртного

Независимо от того, пьете ли вы вино, пиво, коктейль или шот, вашей печени требуется около часа, чтобы вывести алкоголь из организма.

Такие крепкие напитки, как водка, джин, ром, виски и бренди, намного крепче пива или вина. Обычно их содержание алкоголя варьируется от 37,5% до более 50% по объему (крепость), по сравнению с пивом крепостью около 5% и вином с крепостью около 12%.

Уколы особенно опасны из-за их силы и того, как быстро они расходуются. Хотя вы можете пить пиво или вино в течение 20–40 минут, шот часто делается за считанные секунды. Это означает, что вы почувствуете эффект быстрее и дольше.

Неожиданные эффекты от снимков

Помимо того, что вы быстрее почувствуете опьянение, уколы могут вызвать удивительные изменения в вашем теле — и чем больше вы принимаете, тем интенсивнее становятся эти эффекты.

Вы будете чувствовать себя голоднее, даже когда сыты

Алкоголь высококалориен — 7 калорий на грамм, больше, чем сахар, и немного меньше, чем жир. Но вместо того, чтобы вызвать чувство сытости, употребление алкоголя на самом деле усиливает чувство голода.

Это происходит потому, что алкоголь не превращается в сахар, как другие углеводы. Вместо этого он снижает уровень сахара в крови, заставляя вас чувствовать голод. Ваша печень воспринимает алкоголь как токсин и отдает предпочтение его удалению перед другими функциями. Даже если во время питья вы едите сладкую или богатую углеводами пищу, уровень сахара в крови все равно падает, что объясняет вашу ночную тягу к еде.

Исследователи также обнаружили, что алкоголь может активировать ту же область мозга, что и при голодании, еще больше усиливая чувство голода.

Вы почувствуете тепло, но ваше тело остывает

После укола вы можете почувствовать тепло и покалывание, но это заблуждение. Тепло исходит от расширения кровеносных сосудов (расширения сосудов), что увеличивает приток крови к коже. Хотя вы чувствуете себя теплее, температура вашего тела на самом деле падает. Даже один укол может нарушить рефлексы контроля температуры вашего тела.

«Теплые и нечеткие» эмоции возникают из-за временного выброса серотонина и эндорфинов в мозг. Но, как и физическое тепло, эти чувства быстро угасают.

Вы почувствуете себя счастливее, но ненадолго

Употребление алкоголя часто связано с ощущением счастья и удовольствия. Одна порция вызывает большой выброс дофамина, химического вещества, способствующего хорошему самочувствию, которое побуждает вас пить больше.

Однако такое повышение настроения кратковременно. Быстрый всплеск дофамина может впоследствии ухудшить ваше самочувствие. Если вы уже чувствовали себя подавленным, на следующий день эти эмоции могут усилиться. Алкоголь является депрессантом, который нарушает естественную выработку мозгом химических веществ, регулирующих настроение, таких как дофамин и серотонин.

Повышенный риск алкогольного отравления

Уколы особенно опасны, поскольку повышают риск алкогольного отравления. Это происходит, когда вы пьете быстрее, чем ваш организм успевает переработать алкоголь. Несколько уколов за короткое время перегружают ваш организм, что приводит к опасно высокому уровню алкоголя в крови. Отравление алкоголем может привести к остановке жизненно важных функций мозга и ежегодно приводит к летальному исходу примерно для 2200 человек.

Не существует простого ответа на вопрос, сколько уколов может привести к летальному исходу — это зависит от химического состава вашего тела, приема пищи, лекарств и других факторов. Всегда соблюдайте осторожность и помните, что ваша печень обрабатывает только один напиток в час.

Уколы также могут вызывать провалы в памяти или «потемнения», начиная от отрывочных воспоминаний и заканчивая полной амнезией. Отключение электроэнергии обычно происходит при высоком уровне алкоголя в крови (0,08 или выше) — разрешенном законом пределе для вождения, который часто считается порогом состояния опьянения.

Итог

Уколы могут показаться забавой, но они могут серьезно навредить вашему телу и разуму. Алкоголь обладает сильным действием, и его употребление быстро повышает уровень алкоголя в крови. Прием нескольких уколов за короткое время увеличивает риск алкогольного отравления.

Если вы заинтересованы в изменении своих привычек к употреблению алкоголя, Quitemate может вам помочь. Мы помогли миллионам людей сократить потребление алкоголя и улучшить самочувствие в процессе.