술을 마시면 코피가 나는 이유는 무엇입니까?

당신은 친구들과 함께 밤을 보낸 후 잠에서 깨어나 눈을 비비며 데킬라 한잔을 생각하며 신음합니다. 잠을 청하고 휴대폰을 스크롤하다 보면 마음이 편해집니다. 자리에 앉았을 때 코에서 따뜻한 물줄기가 흘러나오는 것을 느낄 수 있습니다. "진짜요? 또요? 왜 술을 마시면 코피가 나는 걸까요?"

음주로 인해 코피가 날 수 있나요?

술을 마시고 코피를 흘리는 경험을 했다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 밤에 술을 마신 후 다음날 코피가 나는 것을 발견합니다. 우리의 비강에는 섬세하고 혈관이 풍부한 조직인 점막이 늘어서 있습니다. 건조한 공기나 약간의 긁힘과 같은 사소한 자극도 이 조직을 손상시키고 출혈을 일으킬 수 있습니다. 코피의 의학 용어는 코피입니다.

코피는 두 가지 주요 범주로 분류됩니다.

• 전방 코피: 이는 여러 혈관이 표면 가까이에 있는 비강 앞쪽 근처에서 발생합니다. 이러한 현상은 흔하며 종종 건조한 환경이나 온도 변화에 의해 유발됩니다.
• 후방 코피: 이는 더 드물고 더 심각한 것으로, 더 깊은 혈관에서 발생합니다. 이는 고혈압, 약물 부작용 또는 혈액 질환과 연관될 수 있으며 혈액이 코 밖으로 흘러나오는 대신 목 아래로 흐를 수 있습니다.

알코올과 코피는 모두 흔하지만 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 음주가 어떻게 코피 위험을 높이는지, 그리고 이것이 건강에 어떤 의미를 갖는지 살펴보겠습니다.

알코올과 코피에 대한 설명

1990년대 Glasgow Royal Infirmary의 연구자들은 알코올과 코피의 연관성을 연구했습니다. 그들은 253명(코피가 있는 사람 140명, 없는 사람 113명)을 인터뷰하고 "알코올과 코피의 관계"라는 제목의 연구 결과를 발표했습니다.

결과는 분명했습니다. 그렇습니다. 음주는 코피를 유발할 수 있습니다. 주요 발견 내용은 다음과 같습니다.

• 코피 환자는 대조군에 비해 일주일에 훨씬 더 많은 알코올을 마셨습니다(33단위 대 7단위).
• 정기적으로 술을 마시는 사람은 코피를 흘리는 그룹에서 더 흔했습니다(45% 대 30%).
• 코피가 나는 사람들은 출혈 전 24시간 이내에 알코올을 섭취할 가능성이 훨씬 더 높았습니다.

연구자들은 정기적이고 과도한 알코올 사용과 코피 사이의 연관성을 확인하고 그 뒤에 있는 생물학적 메커니즘을 설명했습니다.

음주로 인한 코피의 원인

글래스고 팀에 따르면, 빈번한 음주는 혈소판 응집을 감소시켜 혈액이 응고되는 데 시간이 더 오래 걸린다는 것을 의미합니다. 다른 알코올 효과와 결합하면 코피 위험이 높아집니다. 기여 요인은 다음과 같습니다.

• 탈수: 건조한 코 점막은 코피의 주요 원인입니다. 알코올은 몸의 탈수를 유발하여 코 조직을 자극과 출혈에 더욱 취약하게 만듭니다.
• 혈관 확장: 알코올은 혈관을 넓히고("술꾼의 코" 효과) 혈액을 묽게 만들어 출혈 가능성을 높입니다.
• 자극: 알코올에 알레르기가 있는 경우 음주는 코피를 유발하는 염증을 유발할 수 있습니다.

어떤 경우에는 잦은 코피가 알코올성 간 질환과 같은 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.

알코올성 간질환

반복되는 코피는 알코올성 간 질환(ALD)의 초기 징후일 수 있으며, 이는 피로, 식욕 부진, 복통과 같은 미묘한 증상으로 시작되는 경우가 많습니다. ALD는 초기에 가역적이지만 치료하지 않으면 진행될 수 있습니다.

간 손상이 악화됨에 따라 황달, 탈모, 코피를 포함한 쉬운 출혈 등의 증상이 더욱 뚜렷해집니다. 많은 사람들에게 잦은 코피는 무언가 잘못되었다는 첫 번째 단서입니다. 술을 많이 마시는 사람의 약 90%가 ALD에 걸립니다.

과음: 잠재적인 건강 위험

ALD는 간경변 및 간부전으로 진행될 수 있습니다.

• 간경변: 장기간의 알코올 손상으로 인한 간의 흉터입니다. 환자들은 종종 코피가 반복적으로 발생하는데, 이로 인해 뇌 변화나 위장 출혈과 같은 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
• 간부전: 간이 제대로 기능하지 않으면 노폐물을 걸러내거나 담즙을 생성할 수 없습니다. 코피가 증가할 수 있으며 때로는 위장 출혈로 오인되어 치료가 복잡해질 수 있습니다. 이식을 하지 않은 경우 반복되는 코피는 높은 사망률과 관련이 있습니다.

인식이 핵심입니다. 잦은 코피와 같은 경고 신호를 조기에 해결하면 결과가 향상됩니다.

알코올 관련 코피를 멈추는 방법

음주 후 코피가 나는 경우 다음 단계를 따르세요.

• 앞으로 몸을 기울여 기도를 확보하십시오. 똑바로 앉아 머리를 앞으로 기울여 혈액이 목구멍으로 빠져나가는 것을 방지하십시오. 코를 가볍게 풀어 혈전을 제거하십시오.
• 압력 가하기: 입으로 숨을 쉬면서 10~15분 동안 코 양쪽을 꼬집습니다. 출혈이 계속되면 의사의 도움을 받으십시오.
• 콧구멍 보습: 비중격(콧구멍 사이의 벽)에 바셀린이나 네오스포린을 소량 발라줍니다. 자극을 진정시키기 위해 필요한 경우 얼음주머니나 증기를 사용하십시오.

일반적인 유발 요인으로는 코 파기, 건조한 공기, 알레르기, 외상, 혈액 희석제 및 알코올이 있습니다. 트리거를 알면 이를 방지하는 데 도움이 됩니다.

음주 후 코피를 예방하는 방법

코피가 지겹나요? 다음 예방 조치를 시도해 보세요.

• 코를 자극하지 마십시오. 콧구멍을 후비거나, 세게 불거나, 휴지를 콧구멍에 넣지 마십시오.
• 가습기를 사용하십시오. 특히 고도가 높거나 습도가 낮은 환경에서는 건조한 공기에 습기를 추가하십시오.
• 비강에 수분을 공급하십시오. 연약한 조직을 보호하기 위해 비강 젤이나 식염수 스프레이에 대해 의사에게 문의하십시오.
• 알코올 제한 또는 피하기: 과음이 원인이라면 술을 줄이거나 끊는 것을 고려해 보십시오. Quitemate 앱과 같은 지원 도구는 음주 습관을 다시 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다.

음주 후 코피가 난다고 무시하지 마세요

코피가 자주 나는 경우에는 담당 의사와 상담하세요. 알코올 섭취량에 대해 솔직하게 말하세요. 그것이 근본 원인일 수 있습니다. 음주 습관을 바꿀 준비가 되었다면 Quitemate는 알코올과 더 건강한 관계를 구축하는 데 도움이 되는 과학 기반 리소스와 강좌를 제공합니다. 자세히 알아보려면 App Store나 Google Play를 방문하세요.