Por que meu nariz sangra quando bebo álcool?

Você acorda depois de uma noitada com os amigos, esfregando os olhos e gemendo ao lembrar daquelas doses de tequila. Ao sacudir o sono e navegar pelo telefone, você se sente aliviado - até se sentar e notar um fio quente saindo do nariz. "Sério? De novo? Por que meu nariz sangra quando bebo?"

Beber pode causar sangramento nasal?

Se você teve sangramento nasal depois de beber, não está sozinho. Muitas pessoas notam sangramentos nasais no dia seguinte após uma noite de álcool. Nossas passagens nasais são revestidas por mucosa – um tecido delicado e rico em vasos sanguíneos. Mesmo pequenas irritações, como ar seco ou um leve arranhão, podem danificar esse tecido e causar sangramento. O termo médico para hemorragia nasal é epistaxe.

As hemorragias nasais se enquadram em duas categorias principais:

• Sangramentos nasais anteriores: ocorrem perto da parte frontal da cavidade nasal, onde vários vasos sanguíneos ficam próximos à superfície. Eles são comuns e frequentemente desencadeados por condições de seca ou mudanças de temperatura.
• Hemorragias nasais posteriores: São mais raras e graves, originadas em vasos mais profundos. Eles podem estar associados a hipertensão, efeitos colaterais de medicamentos ou doenças do sangue, e o sangue pode fluir pela garganta em vez de sair pelo nariz.

Embora o álcool e as hemorragias nasais sejam comuns, podem sinalizar problemas de saúde subjacentes. Vamos explorar como beber aumenta o risco de hemorragias nasais e o que isso pode significar para o seu bem-estar.

Álcool e hemorragias nasais explicados

Na década de 1990, pesquisadores da Glasgow Royal Infirmary estudaram a ligação entre álcool e sangramento nasal. Eles entrevistaram 253 pessoas – 140 com sangramento nasal e 113 sem – e publicaram suas descobertas em um estudo intitulado “Relação entre álcool e sangramento nasal”.

Os resultados foram claros: sim, beber pode causar hemorragias nasais. As principais descobertas incluíram:

• Pacientes com sangramento nasal beberam significativamente mais álcool por semana do que o grupo controle (33 unidades vs. 7).
• Os bebedores regulares eram mais comuns no grupo com sangramento nasal (45% vs. 30%).
• Aqueles com sangramento nasal eram muito mais propensos a consumir álcool nas 24 horas anteriores ao sangramento.

Os pesquisadores confirmaram uma associação entre o uso regular e pesado de álcool e hemorragias nasais e explicaram os mecanismos biológicos por trás disso.

Causas de sangramento nasal por beber

De acordo com a equipe de Glasgow, o consumo frequente reduz a agregação plaquetária, o que significa que o sangue demora mais para coagular. Combinado com outros efeitos do álcool, isto aumenta o risco de hemorragia nasal. Os fatores contribuintes incluem:

• Desidratação: A mucosa nasal seca é uma das principais causas de sangramento nasal. O álcool desidrata o corpo, tornando o tecido nasal mais vulnerável a irritações e sangramentos.
• Vasodilatação: O álcool dilata os vasos sanguíneos (o efeito “nariz do bebedor”) e afina o sangue, aumentando a chance de sangramento.
• Irritação: Se você é alérgico ao álcool, beber pode causar inflamação que provoca sangramento nasal.

Em alguns casos, hemorragias nasais frequentes podem indicar uma doença grave, como doença hepática alcoólica.

Doença hepática alcoólica

Sangramentos nasais recorrentes podem ser um sinal precoce de doença hepática alcoólica (ALD), que geralmente começa com sintomas sutis como fadiga, perda de apetite e dor de estômago. ALD é reversível precocemente, mas pode progredir se não for tratada.

À medida que o dano hepático piora, os sintomas tornam-se mais óbvios – icterícia, queda de cabelo e sangramento fácil, incluindo sangramento nasal. Para muitos, os sangramentos nasais frequentes são o primeiro indício de que algo está errado. Estima-se que 90% dos bebedores pesados ​​desenvolvam ALD.

Beber pesado: riscos potenciais à saúde

ALD pode evoluir para cirrose e insuficiência hepática:

• Cirrose: Cicatrizes do fígado causadas por danos causados ​​pelo álcool a longo prazo. Os pacientes geralmente apresentam sangramentos nasais recorrentes, o que pode levar a complicações graves, como alterações cerebrais ou sangramento gastrointestinal.
• Insuficiência hepática: quando o fígado para de funcionar corretamente, ele não consegue filtrar resíduos ou produzir bile. Os sangramentos nasais podem aumentar e às vezes são confundidos com sangramento gastrointestinal, complicando o tratamento. Sem um transplante, as hemorragias nasais recorrentes estão associadas a altas taxas de mortalidade.

A conscientização é fundamental – abordar precocemente os sinais de alerta, como sangramentos nasais frequentes, melhora os resultados.

Como parar uma hemorragia nasal relacionada ao álcool

Se você tiver sangramento nasal depois de beber, siga estas etapas:

• Incline-se para a frente e desobstrua as vias aéreas: sente-se ereto e incline a cabeça para a frente para evitar que o sangue escorra pela garganta. Assoe suavemente o nariz para remover coágulos.
• Aplique pressão: aperte ambos os lados do nariz por 10 a 15 minutos enquanto respira pela boca. Se o sangramento continuar, procure ajuda médica.
• Hidrate as narinas: Aplique uma pequena quantidade de vaselina ou Neosporin no septo (a parede entre as narinas). Use bolsas de gelo ou vapor, se necessário, para aliviar a irritação.

Os gatilhos comuns incluem cutucar o nariz, ar seco, alergias, traumas, anticoagulantes e álcool. Conhecer seus gatilhos ajuda a evitá-los.

Como prevenir sangramentos nasais depois de beber

Cansado de sangrar no nariz? Experimente estas medidas preventivas:

• Evite irritar o nariz: não cutuque, assopre com força ou enfie lenços de papel nas narinas.
• Use um umidificador: Adicione umidade ao ar seco, especialmente em ambientes de alta altitude ou baixa umidade.
• Hidrate as passagens nasais: Pergunte ao seu médico sobre géis nasais ou sprays salinos para proteger tecidos delicados.
• Limite ou evite o álcool: Se a causa for o consumo excessivo de álcool, considere reduzir ou parar. Ferramentas de suporte como o aplicativo Quitemate podem ajudá-lo a repensar seus hábitos de consumo.

Não ignore o nariz sangrando depois de beber

Se os sangramentos nasais se tornarem frequentes, converse com seu médico. Seja honesto sobre a ingestão de álcool – pode ser a causa raiz. Se você está pronto para mudar seus hábitos de consumo, a Quitemate oferece recursos e cursos com respaldo científico para ajudá-lo a construir um relacionamento mais saudável com o álcool. Visite a App Store ou o Google Play para saber mais.