Điều hướng liệu pháp thay thế rượu và hormone

Liệu pháp thay thế hormone (HRT) giúp vô số người trên toàn thế giới quản lý quá trình chuyển đổi cuộc sống. Hơn 20% phụ nữ sử dụng estrogen và progesterone để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh, trong khi những người khác sử dụng HRT để chăm sóc khẳng định giới tính nhằm giảm bớt chứng khó nuốt, trầm cảm và lo lắng về giới.

Mặc dù HRT mang lại những lợi ích đáng kể nhưng những loại thuốc kê đơn này có thể tương tác với các chất khác. Nhiều người băn khoăn về việc hạn chế ăn uống, đặc biệt là liệu uống rượu khi đang dùng estradiol hoặc progesterone có an toàn hay không. Bài viết này tìm hiểu sự an toàn của việc kết hợp rượu với HRT.

Hiểu về liệu pháp thay thế hormone

HRT thường liên quan đến hai loại hormone chính: estrogen (thường là estradiol) và progesterone (thường là progestin tổng hợp).

Estradiol (Estrogen)

Các chất bổ sung Estradiol, có sẵn dưới dạng Cenestin, Estrace và Ogen, thực hiện nhiều chức năng trong hệ thống sinh sản. Ở phụ nữ, chúng giúp trưởng thành và giải phóng tế bào trứng đồng thời chuẩn bị niêm mạc tử cung cho khả năng mang thai.

Progestin (Progesterone)

Progesterone, có sẵn dưới dạng thuốc progestin tổng hợp như Provera, làm dày niêm mạc tử cung và ngăn ngừa rụng trứng. Nó cũng điều trị các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa và khô âm đạo. Ở nam giới, progesterone chống lại tác dụng của estrogen, với nồng độ thấp có thể gây ra ham muốn tình dục thấp, tăng cân, mệt mỏi và loãng xương.

Những điều cần tránh trong quá trình HRT

• Chế độ ăn uống không cân bằng: Tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt đồng thời hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đường
• Nước bưởi: Ức chế men gan xử lý hormone, tăng nồng độ thuốc và nguy cơ tiềm ẩn
• Caffeine: Tăng mất canxi, điều này gây lo ngại cho những người có nguy cơ loãng xương
• Lối sống ít vận động: Hoạt động thường xuyên duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần
• Chất gây ung thư bao gồm rượu: HRT làm tăng nhẹ nguy cơ ung thư nhất định mà rượu có thể khuếch đại

Tương tác rượu và HRT

Cả HRT và rượu đều được gan xử lý. Khi gan bận lọc rượu, nó sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn trong việc xử lý hormone, có khả năng làm tăng khả năng bị ung thư.

Progesterone và rượu

Rượu có thể làm giảm sản xuất progesterone tự nhiên và cản trở quá trình chuyển hóa thuốc. Vì cả hai đều gây buồn ngủ nên việc kết hợp chúng có thể làm tăng tác dụng phụ.

Estradiol và rượu

Rượu làm tăng nồng độ estrogen một cách đáng kể - tăng gấp ba lần lượng estrogen trong máu trong vòng 50 phút bằng cách làm gan hoạt động quá mức và chuyển đổi testosterone thành estrogen. Mặc dù điều này có vẻ có lợi cho liệu pháp estrogen nhưng nó làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư vú, đặc biệt là sau mãn kinh.

Uống rượu trong thời gian HRT có nguy hiểm không?

Có, vì một số lý do:

• Giảm hiệu quả HRT
• Tăng tác dụng phụ như chóng mặt
• Tăng nguy cơ mắc các vấn đề về gan và ung thư vú

Những thực phẩm khác cần tránh với Estradiol

Tránh bưởi và nước ép bưởi, đồng thời hạn chế thực phẩm nhiều đường có thể làm tình trạng đầy hơi hoặc thay đổi tâm trạng trở nên trầm trọng hơn.

Điểm mấu chốt: Uống rượu trong HRT

Tốt nhất nên tránh uống rượu hoàn toàn trong thời gian HRT. Ngay cả 1-2 ly rượu mỗi ngày cũng có thể tăng gấp ba lần nguy cơ ung thư vú, trong khi nhiều hơn thế có thể tăng gấp bốn lần. Nếu bạn chọn uống rượu, thỉnh thoảng hãy hạn chế uống một ly.

Quan trọng: Phản ứng của mỗi cá nhân khác nhau tùy theo chế độ dùng thuốc, thói quen uống rượu và di truyền. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc uống rượu trong HRT.

Bạn có thể uống rượu sau HRT bao lâu?

Thời gian sử dụng HRT khác nhau—liệu pháp điều trị mãn kinh có thể kéo dài vài năm, trong khi việc chăm sóc xác định giới tính có thể tiếp tục suốt đời. Thảo luận về thời gian cai rượu với nhà cung cấp của bạn trước khi giới thiệu lại rượu.

Thay đổi thói quen uống rượu của bạn

HRT có thể thay đổi cuộc sống nhưng rượu có thể làm suy yếu lợi ích của nó. Nếu bạn đang nỗ lực giảm thiểu việc uống rượu, Rathermate cung cấp thông tin chi tiết dựa trên cơ sở khoa học và hỗ trợ cộng đồng 24/7 thông qua ứng dụng di động của họ, có sẵn trên App Store và Google Play.