Alkol ve Hormon Replasman Tedavisinde Gezinme

Hormon replasman tedavisi (HRT), dünya çapında sayısız insanın yaşam geçişlerini yönetmesine yardımcı olur. Kadınların %20'sinden fazlası menopoz semptomlarını hafifletmek için östrojen ve progesteron kullanırken, diğerleri cinsiyet hoşnutsuzluğunu, depresyonu ve kaygıyı hafifletmek için cinsiyet onaylayıcı bakım için HRT kullanıyor.

HRT önemli faydalar sunarken, bu reçeteli ilaçlar diğer maddelerle etkileşime girebilir. Pek çok kişi yiyecek ve içecek kısıtlamalarını, özellikle de estradiol veya progesteron alırken alkol tüketmenin güvenli olup olmadığını merak ediyor. Bu makale alkolü HRT ile birleştirmenin güvenliğini araştırıyor.

Hormon Replasman Tedavisini Anlamak

HRT tipik olarak iki ana hormonu içerir: östrojen (genellikle estradiol olarak) ve progesteron (genellikle sentetik progestin olarak).

Estradiol (Östrojen)

Cenestin, Estrace ve Ogen olarak mevcut olan Estradiol takviyeleri üreme sisteminde birçok işlevi yerine getirir. Kadınlarda rahim iç yüzeyini olası hamilelik için hazırlarken yumurta hücrelerinin olgunlaşmasına ve salınmasına yardımcı olurlar.

Progestin (Progesteron)

Provera gibi sentetik progestin ilaçları olarak mevcut olan progesteron, rahim iç yüzeyini kalınlaştırır ve yumurtlamayı önler. Ayrıca sıcak basması ve vajinal kuruluk gibi menopoz semptomlarını da tedavi eder. Erkeklerde progesteron östrojen etkilerine karşı koyar; düşük seviyeleri potansiyel olarak düşük libidoya, kilo alımına, yorgunluğa ve kemik kaybına neden olur.

HRT Sırasında Nelerden Kaçınılmalı?

• Dengesiz beslenme: İşlenmiş gıdaları ve şekerleri sınırlandırırken meyve, sebze ve tam tahıllara odaklanın
• Greyfurt suyu: Hormonları işleyen karaciğer enzimlerini inhibe ederek ilaç düzeylerini ve potansiyel riskleri artırır.
• Kafein: Osteoporoz riski taşıyanlar için endişe verici olan kalsiyum kaybını artırır
• Hareketsiz yaşam tarzı: Düzenli aktivite fiziksel ve zihinsel sağlığı korur
• Alkol dahil kanserojenler: HRT, alkolün artırabileceği bazı kanser risklerini hafifçe artırır.

Alkol ve HRT Etkileşimleri

Hem HRT hem de alkol karaciğer tarafından işlenir. Karaciğer alkolü filtrelemekle meşgul olduğunda, hormonları işlemede daha az etkili hale gelir ve potansiyel olarak kansere karşı savunmasızlığı artırır.

Progesteron ve Alkol

Alkol doğal progesteron üretimini azaltabilir ve ilaç metabolizmasını etkileyebilir. Her ikisi de uyuşukluğa neden olduğundan, bunları birleştirmek yan etkileri yoğunlaştırabilir.

Estradiol ve Alkol

Alkol östrojen düzeylerini önemli ölçüde yükseltir; karaciğeri aşırı yükleyerek ve testosteronu östrojene dönüştürerek 50 dakika içinde kandaki östrojeni üç katına çıkarır. Bu östrojen tedavisi için faydalı gibi görünse de, özellikle menopozdan sonra meme kanseri riskini önemli ölçüde artırır.

HRT Sırasında İçki İçmek Tehlikeli midir?

Evet, birkaç nedenden dolayı:

• HRT etkinliğini azaltır
• Baş dönmesi gibi yan etkileri artırır
• Karaciğer sorunları ve meme kanseri riskini artırır

Estradiol ile Kaçınılması Gereken Diğer Gıdalar

Greyfurt ve greyfurt suyundan kaçının ve şişkinliği veya ruh hali değişimlerini kötüleştirebilecek yüksek şekerli yiyecekleri sınırlayın.

Özet: HRT Sırasında İçme

HRT sırasında alkolden tamamen kaçınmak en iyisidir. Günde 1-2 içki bile meme kanseri riskini üç katına çıkarabilir, daha fazlası ise beş katına çıkarabilir. İçmeyi tercih ederseniz, ara sıra kendinizi bir içkiyle sınırlayın.

Önemli: Bireysel reaksiyonlar ilaç rejimine, içme alışkanlıklarına ve genetiğe göre değişir. HRT sırasında alkol tüketimi konusunda mutlaka doktorunuza danışın.

HRT'den Ne Kadar Süre Sonra İçebilirsiniz?

HRT süresi değişiklik gösterir; menopoz tedavisi birkaç yıl sürebilirken cinsiyet onaylayıcı bakım ömür boyu sürebilir. Alkolü yeniden kullanmaya başlamadan önce, bırakma zamanlamasını sağlayıcınızla görüşün.

İçme Alışkanlıklarınızı Değiştirmek

HRT yaşamı değiştirebilir, ancak alkol yararlarını zayıflatabilir. İçki tüketimini azaltmakta zorlanıyorsanız, Quitmate, App Store ve Google Play'de bulunan mobil uygulaması aracılığıyla bilime dayalı bilgiler ve 7/24 topluluk desteği sunuyor.