알코올 및 호르몬 대체 요법 알아보기
호르몬 대체 요법(HRT)은 전 세계 수많은 사람들이 인생 전환을 관리하는 데 도움이 됩니다. 20% 이상의 여성이 폐경 증상 완화를 위해 에스트로겐과 프로게스테론을 사용하는 반면, 다른 여성은 성별 위화감, 우울증, 불안을 완화하기 위한 성별 확인 치료에 HRT를 사용합니다.
HRT는 상당한 이점을 제공하지만 이러한 처방약은 다른 물질과 상호 작용할 수 있습니다. 많은 사람들이 음식 및 음료 제한 사항, 특히 에스트라디올이나 프로게스테론을 복용하는 동안 알코올을 섭취하는 것이 안전한지 궁금해합니다. 이 기사에서는 알코올과 HRT를 결합하는 것의 안전성을 탐구합니다.
호르몬 대체 요법의 이해
HRT에는 일반적으로 에스트로겐(보통 에스트라디올)과 프로게스테론(종종 합성 프로게스틴)이라는 두 가지 주요 호르몬이 관련됩니다.
에스트라디올(에스트로겐)
Cenestin, Estrace 및 Ogen으로 제공되는 Estradiol 보충제는 생식 기관에서 여러 기능을 수행합니다. 여성의 경우 임신 가능성을 위해 자궁 내막을 준비하는 동시에 난자 세포를 성숙시키고 방출하는 데 도움이 됩니다.
프로게스틴(프로게스테론)
Provera와 같은 합성 프로게스틴 약물로 제공되는 프로게스테론은 자궁 내막을 두껍게 하고 배란을 방지합니다. 또한 안면 홍조, 질 건조증과 같은 갱년기 증상을 치료합니다. 남성의 경우 프로게스테론은 에스트로겐 효과를 방해하며, 프로게스테론 수치가 낮으면 잠재적으로 성욕 저하, 체중 증가, 피로 및 뼈 손실을 유발할 수 있습니다.
HRT 중 피해야 할 사항
- 불균형한 식단: 과일, 채소, 통곡물에 중점을 두고 가공식품과 설탕은 제한합니다.
- 자몽 주스: 호르몬을 처리하는 간 효소를 억제하여 약물 수준과 잠재적 위험을 증가시킵니다.
- 카페인: 골다공증 위험이 있는 사람들에게 우려되는 칼슘 손실을 증가시킵니다.
- 앉아서 생활하는 생활방식: 규칙적인 활동은 신체적, 정신적 건강을 유지합니다.
- 알코올을 포함한 발암 물질: HRT는 알코올이 증폭시킬 수 있는 특정 암 위험을 약간 증가시킵니다.
알코올과 HRT 상호작용
HRT와 알코올은 모두 간에서 처리됩니다. 간이 알코올을 여과하느라 바빠지면 호르몬 처리 효율이 떨어지며 잠재적으로 암 취약성이 높아집니다.
프로게스테론과 알코올
알코올은 천연 프로게스테론 생산을 감소시키고 약물 대사를 방해할 수 있습니다. 둘 다 졸음을 유발하므로 둘을 결합하면 부작용이 더욱 심해질 수 있습니다.
에스트라디올과 알코올
알코올은 에스트로겐 수치를 극적으로 높입니다. 간을 압도하고 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환시켜 50분 이내에 혈액 에스트로겐을 세 배로 늘립니다. 이는 에스트로겐 치료에 유익한 것처럼 보일 수 있지만, 특히 폐경 후에는 유방암 위험이 크게 증가합니다.
HRT 중 음주는 위험한가요?
예, 여러 가지 이유가 있습니다:
- HRT 효율성 감소
- 현기증 등 부작용 증가
- 간 문제와 유방암의 위험을 높입니다.
에스트라디올과 함께 피해야 할 다른 음식
자몽과 자몽 주스를 피하고, 복부 팽만감이나 기분 변화를 악화시킬 수 있는 고당분 음식을 제한하세요.
요점: HRT 중 음주
HRT 중에는 술을 완전히 피하는 것이 가장 좋습니다. 매일 1~2잔만 마셔도 유방암 위험은 3배, 그 이상은 5배 증가할 수 있습니다. 술을 마시기로 했다면 가끔씩 한 잔만 마시도록 하세요.
중요: 개별 반응은 약물 요법, 음주 습관 및 유전학에 따라 다릅니다. HRT 중 알코올 섭취에 대해서는 항상 의사와 상담하십시오.
HRT 후 얼마 동안 술을 마실 수 있나요?
HRT 기간은 다양합니다. 폐경기 치료는 수년 동안 지속될 수 있지만 성별 확인 치료는 평생 지속될 수 있습니다. 술을 다시 시작하기 전에 중단 시기에 대해 의료 제공자와 논의하십시오.
음주 습관 바꾸기
HRT는 인생을 바꿀 수 있지만 알코올은 그 혜택을 약화시킬 수 있습니다. 음주를 줄이는 데 어려움을 겪고 계시다면 Quitemate는 App Store 및 Google Play에서 모바일 앱을 통해 과학 기반 통찰력과 연중무휴 커뮤니티 지원을 제공합니다.
Published
January 01, 2024
Monday at 6:20 PM
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1 minutes
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