Por que você pode sentir febre depois de beber

Imagine o seguinte: depois de uma noite de drinks com os amigos, você acorda se sentindo péssimo - mas esta não é a sua típica ressaca. Além da dor de cabeça e da náusea habituais, você percebe um calor incomum se espalhando pelo seu corpo. Você verifica sua temperatura e confirma: você está com febre. Como uma noite de bebedeira fez com que você sentisse febre no dia seguinte?

Existe uma conexão direta entre álcool e febre? Esses sintomas são apenas parte de uma forte ressaca ou o álcool pode realmente causar febre? Neste artigo, exploraremos como o álcool afeta seu corpo, examinaremos a ligação entre ressacas e sintomas semelhantes aos da febre e determinaremos se a “febre induzida pelo álcool” é real. Também discutiremos os riscos de beber quando você já está doente e orientaremos sobre quando procurar ajuda médica.

Se você já sentiu um calor incomum depois de uma noitada, continue lendo para entender o que está acontecendo dentro do seu corpo.

Razões para febre e calafrios depois de beber

Experimentar sintomas semelhantes aos da febre após beber álcool pode dar a sensação de estar doente, mas a explicação é mais complexa. O álcool interage com vários sistemas corporais que podem produzir essas sensações.

• Vasodilatação: O álcool faz com que os vasos sanguíneos se alarguem, levando à perda de calor do corpo. Isso cria uma sensação inicial de calor (como pele vermelha após beber).
• Perturbação do hipotálamo: O álcool interfere no hipotálamo, a região do cérebro que regula a temperatura corporal. Essa interrupção pode fazer você sentir calor em um momento e frio no próximo, imitando febre e calafrios.
• Desidratação: O álcool atua como diurético, aumentando a produção de urina e causando desidratação se você não beber água suficiente. A desidratação perturba o equilíbrio de fluidos do corpo, tornando mais difícil regular a temperatura de forma eficaz.
• Perturbação do sistema imunológico: O álcool suprime o sistema imunológico, interferindo na comunicação das células imunológicas. Se você já está lutando contra uma infecção despercebida, essa fraqueza temporária pode permitir o surgimento de patógenos, causando potencialmente febre baixa.

Se você sentiu febre depois de beber, não está imaginando! No entanto, a “febre do álcool” é um tanto enganosa – esses sintomas geralmente resultam de uma combinação dos fatores acima. A boa notícia é que essas sensações febris são geralmente leves e desaparecem em um dia.

Mas e se você beber quando já estiver com febre? O álcool pode piorar sua condição? Infelizmente, sim.

Beber com febre: riscos e considerações

Beber álcool enquanto está com febre aumenta a pressão sobre o corpo que já luta contra invasores. Esta combinação pode prolongar a doença e introduzir novas complicações de saúde. Veja por que álcool e febre não combinam bem:

• Desidratação: A febre aumenta a temperatura corporal, aumentando a transpiração à medida que o corpo tenta esfriar. O efeito diurético do álcool agrava isso, aumentando o risco de desidratação grave e retardando a recuperação.
• Interferência com medicamentos: Muitas pessoas usam medicamentos vendidos sem receita ou prescritos para controlar a febre. O álcool pode alterar a forma como esses medicamentos são metabolizados, reduzindo sua eficácia ou aumentando os efeitos colaterais. Por exemplo, misturar álcool com paracetamol (Tylenol) estressa o fígado e aumenta os riscos de toxicidade.
• Resposta imunológica prejudicada: Seu sistema imunológico já está trabalhando duro durante a febre. O álcool enfraquece a sua capacidade de combater infecções, prolongando potencialmente a doença e tornando-o vulnerável a infecções secundárias.

Conselhos para beber com febre

Não é recomendado beber álcool com febre. Pode prolongar a doença e causar efeitos colaterais perigosos. Se você não estiver bem ou tiver sintomas de febre, evite totalmente o álcool. Em vez de:

• Hidrate-se para curar: Beba água, chás de ervas ou bebidas eletrolíticas para apoiar o sistema imunológico e aliviar os sintomas da febre.
• Priorize o descanso: seu corpo precisa de energia para combater doenças e o álcool atrapalha a qualidade do sono. Escolha um sono reparador sem álcool para uma recuperação mais rápida.
• Escolha alternativas úteis: Para relaxar ou aliviar o desconforto, experimente opções não alcoólicas, como caldos quentes ou chás de ervas. Um banho quente também pode proporcionar conforto sem os riscos do álcool.

Embora uma bebida possa parecer tentadora quando você está com febre, é mais seguro se concentrar na hidratação, no descanso e nos cuidados médicos adequados, se necessário.

Quando procurar atendimento médico

É importante saber a diferença entre os sintomas típicos de uma ressaca e os sinais de algo mais sério. A maioria dos sintomas da ressaca – dor de cabeça, náusea, sensibilidade à luz/som, tontura, sede e fadiga – são desconfortáveis, mas não perigosos e geralmente desaparecem em 24 horas.

Procure ajuda médica se sentir sintomas graves, incomuns ou persistentes, como:

• Febre alta: Uma temperatura acima de 38,3°C (101°F) não é típica de ressaca e pode indicar um problema sério.
• Desidratação grave: Os sinais incluem sede extrema, tontura, confusão ou incapacidade de reter líquidos.
• Vômito incontrolável: O vômito persistente pode causar desidratação e perda de nutrientes, necessitando de intervenção médica.
• Dor no peito ou dificuldades respiratórias: nunca estão relacionadas à ressaca e precisam de atenção imediata.
• Convulsões: A abstinência de álcool em indivíduos dependentes pode causar convulsões, uma emergência médica.

Se você tiver esses sintomas, procure atendimento imediato. Ligue para os serviços de emergência ou peça a alguém que o leve a um hospital. Não espere – estes são sinais de emergência. Em caso de dúvida, opte pela cautela e procure orientação médica.

Compreendendo o impacto do álcool no corpo

Para entender por que o álcool pode causar tantos estragos, vamos examinar mais profundamente seus efeitos. Além dos sintomas semelhantes aos da febre, o álcool traz várias surpresas desagradáveis, principalmente se consumido em excesso.

O álcool é um depressor do sistema nervoso central, retardando os sinais nervosos. Uma vez absorvido pela corrente sanguínea a partir do estômago e intestinos, ele viaja por todo o corpo e cérebro, alterando a função dos neurotransmissores:

• Dopamina: O álcool desencadeia a liberação de dopamina, criando sentimentos de euforia.
• GABA e glutamato: O álcool aumenta o GABA (um neurotransmissor calmante) e reduz o glutamato (estimulante), produzindo efeitos sedativos.

Enquanto isso, seu fígado trabalha para metabolizar o álcool, convertendo-o em acetaldeído – um composto tóxico responsável por muitos sintomas da ressaca.

Seu cérebro em ressacas

Seu cérebro busca o equilíbrio. Para combater os efeitos do álcool, ajusta os níveis de neurotransmissores. Depois que o álcool sai do seu sistema, você pode sentir um efeito rebote – sentindo-se superestimulado ou deprimido, em vez de calmo e feliz.

Além das mudanças nos neurotransmissores, o fígado continua eliminando subprodutos do álcool, incluindo o acetaldeído.

Acetaldeído: o vilão do dia seguinte

No dia seguinte à ingestão, o acetaldeído permanece no organismo, causando dores, náuseas e desconforto geral. Seu fígado trabalha para convertê-lo em acetato, que é expelido pela urina.

Mas pode uma ressaca causar febre? O acetaldeído pode desencadear uma resposta inflamatória à medida que o sistema imunológico tenta combater a toxina, produzindo sintomas semelhantes aos da febre e calafrios que podem fazer você pensar que está ficando doente.

Conclusão

Embora uma ressaca possa fazer você se sentir péssimo, ela não deve fazer você se sentir em perigo. Ouvir o seu corpo e reconhecer sintomas anormais garante que você receba os cuidados adequados quando necessário.

Priorizar sua saúde depois de beber ajuda a prevenir complicações. A melhor prevenção é beber com atenção e moderação.

Se você acha que seu consumo de álcool está fora de controle, considere procurar ajuda profissional e usar um aplicativo como o Quitemate para avaliar sua relação com o álcool e criar um plano para reduzir ou parar. Você tem o poder de fazer mudanças positivas!