Pourquoi vous pourriez vous sentir fiévreux après avoir bu

Imaginez ceci : après une soirée entre amis, vous vous réveillez en vous sentant très mal, mais ce n'est pas une gueule de bois typique. Au-delà des maux de tête et des nausées habituels, vous remarquez une chaleur inhabituelle se propageant dans tout votre corps. Vous vérifiez votre température et la confirmez : vous avez de la fièvre. Comment une nuit de beuverie a-t-elle conduit à une sensation de fièvre le lendemain ?

Existe-t-il un lien direct entre l'alcool et la fièvre ? Ces symptômes font-ils simplement partie d’une mauvaise gueule de bois ou l’alcool peut-il réellement provoquer de la fièvre ? Dans cet article, nous explorerons comment l'alcool affecte votre corps, examinerons le lien entre la gueule de bois et les symptômes s'apparentant à de la fièvre, et déterminerons si la « fièvre induite par l'alcool » est réelle. Nous discuterons également des risques liés à la consommation d'alcool lorsque vous êtes déjà malade et vous indiquerons quand consulter un médecin.

Si vous avez déjà ressenti une chaleur inhabituelle après une soirée, continuez à lire pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur de votre corps.

Raisons de la fièvre et des frissons après avoir bu

Ressentir des symptômes semblables à de la fièvre après avoir bu de l'alcool peut donner l'impression d'être malade, mais l'explication est plus complexe. L'alcool interagit avec plusieurs systèmes corporels pouvant produire ces sensations.

• Vasodilatation : L'alcool provoque un élargissement des vaisseaux sanguins, entraînant une perte de chaleur de votre corps. Cela crée une première sensation de chaleur (comme une peau rouge après avoir bu).
• Perturbation de l'hypothalamus : l'alcool interfère avec votre hypothalamus, la région du cerveau qui régule la température corporelle. Cette perturbation peut vous donner une sensation de chaud à un moment et de froid à un moment donné, imitant la fièvre et les frissons.
• Déshydratation : L'alcool agit comme un diurétique, augmentant la production d'urine et provoquant une déshydratation si vous ne buvez pas suffisamment d'eau. La déshydratation perturbe l’équilibre hydrique de votre corps, ce qui rend plus difficile la régulation efficace de la température.
• Perturbation du système immunitaire : L'alcool supprime votre système immunitaire en interférant avec la communication des cellules immunitaires. Si vous luttez déjà contre une infection inaperçue, cette faiblesse temporaire peut permettre à des agents pathogènes de se propager, provoquant potentiellement une légère fièvre.

Si vous vous sentez fiévreux après avoir bu, vous ne l'imaginez pas ! Cependant, la « fièvre alcoolique » est quelque peu trompeuse : ces symptômes résultent généralement d'une combinaison des facteurs ci-dessus. La bonne nouvelle est que ces sensations semblables à de la fièvre sont généralement légères et disparaissent en une journée.

Mais que se passe-t-il si vous buvez alors que vous avez déjà de la fièvre ? L'alcool peut-il aggraver votre état ? Malheureusement, oui.

Boire avec de la fièvre : risques et considérations

Boire de l’alcool pendant que vous avez de la fièvre ajoute une pression supplémentaire sur un corps qui lutte déjà contre les envahisseurs. Cette combinaison peut prolonger la maladie et introduire de nouvelles complications de santé. Voici pourquoi alcool et fièvre ne font pas bon ménage :

• Déshydratation : La fièvre augmente la température corporelle, augmentant ainsi la transpiration lorsque votre corps tente de se refroidir. L'effet diurétique de l'alcool aggrave ce phénomène, augmentant le risque de déshydratation grave et ralentissant la récupération.
• Interférence avec les médicaments : De nombreuses personnes utilisent des médicaments en vente libre ou sur ordonnance pour gérer la fièvre. L'alcool peut modifier la façon dont ces médicaments sont métabolisés, réduisant ainsi leur efficacité ou augmentant leurs effets secondaires. Par exemple, mélanger de l’alcool avec de l’acétaminophène (Tylenol) stresse le foie et augmente les risques de toxicité.
• Réponse immunitaire altérée : votre système immunitaire travaille déjà dur en cas de fièvre. L'alcool affaiblit sa capacité à combattre les infections, prolongeant potentiellement la maladie et vous rendant vulnérable aux infections secondaires.

Conseils pour boire avec de la fièvre

Boire de l'alcool en cas de fièvre n'est pas recommandé. Cela peut prolonger la maladie et provoquer des effets secondaires dangereux. Si vous ne vous sentez pas bien ou si vous présentez des symptômes de fièvre, évitez complètement l'alcool. Plutôt:

• Hydratez-vous pour guérir : buvez de l'eau, des tisanes ou des boissons électrolytiques pour soutenir votre système immunitaire et soulager les symptômes de la fièvre.
• Donnez la priorité au repos : votre corps a besoin d’énergie pour combattre la maladie et l’alcool perturbe la qualité du sommeil. Choisissez un sommeil réparateur sans alcool pour une récupération plus rapide.
• Choisissez des alternatives utiles : Pour vous détendre ou soulager l’inconfort, essayez des options sans alcool comme des bouillons chauds ou des tisanes. Un bain chaud peut également apporter du confort sans les risques liés à l'alcool.

Même si boire un verre peut sembler tentant lorsque vous avez de la fièvre, il est plus sûr de se concentrer sur l'hydratation, le repos et les soins médicaux appropriés si nécessaire.

Quand consulter un médecin

Il est important de faire la différence entre les symptômes typiques de la gueule de bois et les signes de quelque chose de plus grave. La plupart des symptômes de la gueule de bois (maux de tête, nausées, sensibilité à la lumière/au son, étourdissements, soif et fatigue) sont inconfortables mais non dangereux et disparaissent généralement dans les 24 heures.

Consultez un médecin si vous ressentez des symptômes graves, inhabituels ou persistants, tels que :

• Forte fièvre : une température supérieure à 101 °F (38,3 °C) n'est pas typique d'une gueule de bois et peut indiquer un problème grave.
• Déshydratation sévère : les signes incluent une soif extrême, des étourdissements, de la confusion ou une incapacité à retenir les liquides.
• Vomissements incontrôlables : des vomissements persistants peuvent provoquer une déshydratation et une perte de nutriments, nécessitant une intervention médicale.
• Douleurs thoraciques ou difficultés respiratoires : elles ne sont jamais liées à la gueule de bois et nécessitent une attention immédiate.
• Convulsions : Le sevrage alcoolique chez les personnes dépendantes peut provoquer des convulsions, une urgence médicale.

Si vous présentez ces symptômes, consultez immédiatement. Appelez les services d’urgence ou demandez à quelqu’un de vous emmener à l’hôpital. N'attendez pas, ce sont des signes d'urgence. En cas de doute, faites preuve de prudence et consultez un médecin.

Comprendre l'impact de l'alcool sur le corps

Pour comprendre pourquoi l’alcool peut causer de tels ravages, examinons ses effets de plus près. Au-delà des symptômes de type fièvre, l’alcool apporte plusieurs mauvaises surprises, surtout en cas de surconsommation.

L'alcool est un dépresseur du système nerveux central, qui ralentit les signaux nerveux. Une fois absorbé dans votre circulation sanguine depuis l’estomac et les intestins, il se propage dans tout votre corps et votre cerveau, modifiant la fonction des neurotransmetteurs :

• Dopamine : L’alcool déclenche la libération de dopamine, créant un sentiment d’euphorie.
• GABA et glutamate : L'alcool améliore le GABA (un neurotransmetteur calmant) et réduit le glutamate (un neurotransmetteur stimulant), produisant des effets sédatifs.

Pendant ce temps, votre foie métabolise l’alcool et le convertit en acétaldéhyde, un composé toxique responsable de nombreux symptômes de la gueule de bois.

Votre cerveau face à la gueule de bois

Votre cerveau recherche l’équilibre. Pour contrer les effets de l’alcool, il ajuste les niveaux de neurotransmetteurs. Une fois que l’alcool quitte votre système, vous pouvez ressentir un effet de rebond : vous sentir surstimulé ou déprimé au lieu d’être calme et heureux.

Au-delà des modifications des neurotransmetteurs, votre foie continue d’éliminer les sous-produits de l’alcool, notamment l’acétaldéhyde.

Acétaldéhyde : le méchant du lendemain

Le lendemain de la consommation, l'acétaldéhyde reste dans votre organisme, provoquant des courbatures, des nausées et un inconfort général. Votre foie travaille à le convertir en acétate, qui est expulsé par l'urine.

Mais une gueule de bois peut-elle provoquer de la fièvre ? L'acétaldéhyde peut déclencher une réponse inflammatoire lorsque votre système immunitaire tente de combattre la toxine, produisant des symptômes semblables à de la fièvre et des frissons qui pourraient vous faire penser que vous tombez malade.

Conclusion

Même si une gueule de bois peut vous faire sentir très mal, elle ne devrait pas vous mettre en danger. Être à l’écoute de votre corps et reconnaître les symptômes anormaux vous garantit de recevoir les soins appropriés en cas de besoin.

Donner la priorité à votre santé après avoir bu aide à prévenir les complications. La meilleure prévention est la consommation consciente et modérée.

Si vous sentez que votre consommation d'alcool est incontrôlable, envisagez de demander l'aide d'un professionnel et d'utiliser une application comme Quitemate pour évaluer votre relation avec l'alcool et créer un plan pour réduire ou arrêter. Vous avez le pouvoir d’apporter des changements positifs !