لماذا قد تشعر بالحمى بعد الشرب

تخيل هذا: بعد أمسية تناولت فيها المشروبات مع الأصدقاء، تستيقظ وأنت تشعر بشعور رهيب، لكن هذا ليس مخلفاتك المعتادة. بالإضافة إلى الصداع والغثيان المعتاد، تلاحظ دفء غير عادي ينتشر في جميع أنحاء جسمك. تقوم بفحص درجة حرارتك وتأكيدها: لديك حمى. كيف أدت ليلة من الشرب إلى الشعور بالحمى في اليوم التالي؟

هل هناك علاقة مباشرة بين الكحول والحمى؟ هل هذه الأعراض مجرد جزء من آثار الكحول السيئة، أم يمكن للكحول أن يسبب الحمى بالفعل؟ في هذه المقالة، سوف نستكشف كيفية تأثير الكحول على جسمك، ونفحص العلاقة بين آثار الكحول والأعراض الشبيهة بالحمى، ونحدد ما إذا كانت "الحمى الناجمة عن الكحول" حقيقية. سنناقش أيضًا مخاطر شرب الكحول عندما تكون مريضًا بالفعل ونقدم لك إرشادات حول متى يجب عليك طلب المساعدة الطبية.

إذا شعرت يومًا بالدفء غير المعتاد بعد قضاء ليلة في الخارج، فاستمر في القراءة لفهم ما يحدث داخل جسمك.

أسباب الحمى والقشعريرة بعد الشرب

إن الشعور بأعراض تشبه الحمى بعد شرب الكحول قد يبدو وكأنك مريض، ولكن التفسير أكثر تعقيدا. يتفاعل الكحول مع أجهزة الجسم المتعددة التي يمكنها إنتاج هذه الأحاسيس.

• توسع الأوعية: يتسبب الكحول في توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى فقدان الحرارة من الجسم. وهذا يخلق شعورًا أوليًا بالدفء (مثل احمرار الجلد بعد الشرب).
• اضطراب منطقة ما تحت المهاد: يتداخل الكحول مع منطقة ما تحت المهاد، وهي منطقة الدماغ التي تنظم درجة حرارة الجسم. هذا الاضطراب يمكن أن يجعلك تشعر بالحرارة في لحظة والبرد في اللحظة التالية، مما يحاكي الحمى والقشعريرة.
• الجفاف: يعمل الكحول كمدر للبول، مما يزيد من إنتاج البول ويسبب الجفاف إذا لم تشرب كمية كافية من الماء. يعطل الجفاف توازن السوائل في الجسم، مما يجعل من الصعب تنظيم درجة الحرارة بشكل فعال.
• اضطراب الجهاز المناعي: يعمل الكحول على تثبيط جهاز المناعة عن طريق التدخل في اتصالات الخلايا المناعية. إذا كنت تحارب بالفعل عدوى غير ملحوظة، فإن هذا الضعف المؤقت يمكن أن يسمح لمسببات الأمراض بالانتشار، مما قد يسبب حمى منخفضة الدرجة.

إذا شعرت بالحمى بعد الشرب، فأنت لا تتخيل ذلك! ومع ذلك، فإن "حمى الكحول" مضللة إلى حد ما - وعادة ما تنتج هذه الأعراض عن مجموعة من العوامل المذكورة أعلاه. والخبر السار هو أن هذه الأحاسيس الشبيهة بالحمى عادة ما تكون خفيفة وتختفي خلال يوم واحد.

ولكن ماذا لو كنت تشرب عندما تكون مصابًا بالحمى بالفعل؟ هل يمكن للكحول أن يؤدي إلى تفاقم حالتك؟ لسوء الحظ، نعم.

الشرب مع الحمى: المخاطر والاعتبارات

إن شرب الكحول أثناء إصابتك بالحمى يضيف ضغطًا إضافيًا على الجسم الذي يحارب الغزاة بالفعل. يمكن أن يؤدي هذا المزيج إلى إطالة أمد المرض وإحداث مضاعفات صحية جديدة. إليك سبب عدم اختلاط الكحول والحمى جيدًا:

• الجفاف: ترفع الحمى درجة حرارة الجسم، مما يزيد من التعرق عندما يحاول الجسم أن يبرد. يؤدي تأثير الكحول المدر للبول إلى تفاقم هذا الأمر، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف الشديد ويبطئ عملية التعافي.
• التدخل في الأدوية: يستخدم العديد من الأشخاص الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة لإدارة الحمى. يمكن أن يغير الكحول كيفية استقلاب هذه الأدوية، مما يقلل من فعاليتها أو يزيد من آثارها الجانبية. على سبيل المثال، يؤدي خلط الكحول مع الأسيتامينوفين (تايلينول) إلى إجهاد الكبد وزيادة مخاطر التسمم.
• ضعف الاستجابة المناعية: يعمل جهازك المناعي بجهد بالفعل أثناء الحمى. يضعف الكحول قدرته على مكافحة العدوى، مما قد يؤدي إلى إطالة أمد المرض ويجعلك عرضة للإصابة بالعدوى الثانوية.

نصيحة للشرب مع الحمى

لا ينصح بشرب الكحول مع الحمى. يمكن أن يمتد المرض ويسبب آثارًا جانبية خطيرة. إذا كنت مريضًا أو تعاني من أعراض الحمى، فتجنب الكحول تمامًا. بدلاً من:

• ترطيب للشفاء: اشرب الماء أو شاي الأعشاب أو المشروبات المنحل بالكهرباء لدعم جهازك المناعي وتخفيف أعراض الحمى.
• إعطاء الأولوية للراحة: يحتاج جسمك إلى الطاقة لمحاربة المرض، والكحول يعطل نوعية النوم. اختر نومًا مريحًا بدون كحول لتعافي أسرع.
• اختر بدائل مفيدة: للاسترخاء أو تخفيف الانزعاج، جرب الخيارات غير الكحولية مثل المرق الدافئ أو شاي الأعشاب. يمكن أن يوفر الحمام الدافئ أيضًا الراحة دون التعرض لمخاطر الكحول.

على الرغم من أن تناول مشروب قد يبدو مغريًا عندما تكون مصابًا بالحمى، إلا أنه من الآمن التركيز على الترطيب والراحة والرعاية الطبية المناسبة إذا لزم الأمر.

متى يجب طلب الرعاية الطبية

من المهم معرفة الفرق بين أعراض المخلفات النموذجية وعلامات شيء أكثر خطورة. معظم أعراض المخلفات — الصداع، والغثيان، والحساسية للضوء/الصوت، والدوخة، والعطش، والتعب — غير مريحة ولكنها ليست خطيرة وعادةً ما تختفي خلال 24 ساعة.

اطلب المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من أعراض حادة أو غير عادية أو مستمرة، مثل:

• ارتفاع في درجة الحرارة: درجة الحرارة التي تزيد عن 101 درجة فهرنهايت (38.3 درجة مئوية) ليست نموذجية لمخلفات الكحول وقد تشير إلى مشكلة خطيرة.
• الجفاف الشديد: تشمل العلامات العطش الشديد، والدوخة، والارتباك، أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل.
• القيء الذي لا يمكن السيطرة عليه: القيء المستمر يمكن أن يسبب الجفاف وفقدان العناصر الغذائية، مما يتطلب التدخل الطبي.
• ألم في الصدر أو صعوبات في التنفس: لا ترتبط هذه الأعراض أبدًا بالمخلفات وتحتاج إلى عناية فورية.
• النوبات: يمكن أن يسبب انسحاب الكحول لدى الأفراد المعتمدين نوبات، وهي حالة طبية طارئة.

إذا كان لديك هذه الأعراض، فاطلب الرعاية الفورية. اتصل بخدمات الطوارئ أو اطلب من شخص ما أن يأخذك إلى المستشفى. لا تنتظر، فهذه علامات طارئة. عندما تكون في شك، توخى الحذر واحصل على المشورة الطبية.

فهم تأثير الكحول على الجسم

لكي نفهم لماذا يمكن للكحول أن يسبب مثل هذه الفوضى، دعونا ننظر بشكل أعمق إلى آثاره. وبعيدًا عن الأعراض الشبيهة بالحمى، فإن الكحول يجلب العديد من المفاجآت غير السارة، خاصة إذا تم الإفراط في تناوله.

الكحول هو مثبط للجهاز العصبي المركزي، مما يبطئ الإشارات العصبية. بمجرد امتصاصه في مجرى الدم من المعدة والأمعاء، ينتقل إلى جميع أنحاء الجسم والدماغ، ويغير وظيفة الناقل العصبي:

• الدوبامين: يؤدي الكحول إلى إطلاق الدوبامين، مما يخلق مشاعر النشوة.
• GABA والغلوتامات: الكحول يعزز GABA (ناقل عصبي مهدئ) ويقلل من الغلوتامات (محفز)، مما ينتج عنه تأثيرات مهدئة.

وفي الوقت نفسه، يعمل الكبد على استقلاب الكحول وتحويله إلى الأسيتالديهيد، وهو مركب سام مسؤول عن العديد من أعراض الخمار.

دماغك على مخلفات

يسعى دماغك لتحقيق التوازن. ولمواجهة آثار الكحول، فإنه يضبط مستويات الناقلات العصبية. بمجرد أن يغادر الكحول نظامك، قد تواجه تأثيرًا ارتداديًا - الشعور بالتحفيز الزائد أو الإحباط بدلاً من الهدوء والسعادة.

وبعيدًا عن تحولات الناقلات العصبية، يستمر الكبد في التخلص من منتجات الكحول الثانوية، بما في ذلك الأسيتالديهيد.

الأسيتالديهيد: الشرير في الصباح التالي

في اليوم التالي للشرب، يبقى الأسيتالديهيد في نظامك، مما يسبب الألم والغثيان والانزعاج العام. ويعمل الكبد على تحويله إلى خلات، والتي يتم طردها عن طريق البول.

ولكن هل يمكن للمخلفات أن تسبب الحمى؟ يمكن أن يؤدي الأسيتالديهيد إلى استجابة التهابية حيث يحاول جهازك المناعي محاربة السم، مما ينتج عنه أعراض تشبه الحمى والقشعريرة التي قد تجعلك تعتقد أنك تمرض.

خاتمة

على الرغم من أن مخلفات الكحول قد تجعلك تشعر بالسوء، إلا أنها لا ينبغي أن تجعلك تشعر بالخطر. إن الاستماع إلى جسدك والتعرف على الأعراض غير الطبيعية يضمن حصولك على الرعاية المناسبة عند الحاجة.

إن إعطاء الأولوية لصحتك بعد الشرب يساعد على منع المضاعفات. أفضل الوقاية هو الشرب الواعي والاعتدال.

إذا شعرت أن شربك للخمر خارج نطاق السيطرة، ففكر في طلب المساعدة المتخصصة واستخدام تطبيق مثل Quitemate لتقييم علاقتك بالكحول ووضع خطة لتقليصه أو الإقلاع عنه. لديك القدرة على إحداث تغييرات إيجابية!