शराब पीने के बाद आपको बुखार क्यों महसूस हो सकता है?

इसकी कल्पना करें: दोस्तों के साथ एक शाम ड्रिंक करने के बाद, आप भयानक महसूस करते हुए उठते हैं - लेकिन यह आपका सामान्य हैंगओवर नहीं है। सामान्य सिरदर्द और मतली से परे, आप अपने शरीर में एक असामान्य गर्मी फैलते हुए देखते हैं। आप अपना तापमान जांचें और इसकी पुष्टि करें: आपको बुखार है। एक रात शराब पीने से अगले दिन बुखार कैसे महसूस हुआ?

क्या शराब और बुखार के बीच कोई सीधा संबंध है? क्या ये लक्षण केवल खराब हैंगओवर का हिस्सा हैं, या क्या शराब वास्तव में बुखार का कारण बन सकती है? इस लेख में, हम पता लगाएंगे कि शराब आपके शरीर को कैसे प्रभावित करती है, हैंगओवर और बुखार जैसे लक्षणों के बीच संबंध की जांच करेंगे, और यह निर्धारित करेंगे कि क्या "शराब से प्रेरित बुखार" वास्तविक है। जब आप पहले से ही बीमार हों तो हम शराब पीने के जोखिमों पर भी चर्चा करेंगे और चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए, इस पर मार्गदर्शन प्रदान करेंगे।

यदि आपने कभी रात को बाहर निकलने के बाद असामान्य रूप से गर्मी महसूस की है, तो यह समझने के लिए पढ़ते रहें कि आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है।

शराब पीने के बाद बुखार और ठंड लगने के कारण

शराब पीने के बाद बुखार जैसे लक्षणों का अनुभव करना बीमार होने जैसा महसूस हो सकता है, लेकिन इसकी व्याख्या अधिक जटिल है। शराब कई शारीरिक प्रणालियों के साथ परस्पर क्रिया करती है जो इन संवेदनाओं को उत्पन्न कर सकती है।

• वासोडिलेशन: शराब के कारण रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं, जिससे आपके शरीर से गर्मी खत्म हो जाती है। इससे गर्मी का शुरुआती अहसास होता है (जैसे शराब पीने के बाद त्वचा का लाल हो जाना)।
• हाइपोथैलेमस व्यवधान: शराब आपके हाइपोथैलेमस, मस्तिष्क क्षेत्र जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है, में हस्तक्षेप करता है। यह व्यवधान आपको एक पल में गर्मी और अगले ही पल ठंड का एहसास करा सकता है, बुखार और ठंड की नकल कर सकता है।
• निर्जलीकरण: शराब मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करती है, मूत्र उत्पादन बढ़ाती है और यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो निर्जलीकरण होता है। निर्जलीकरण आपके शरीर के द्रव संतुलन को बाधित करता है, जिससे तापमान को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करना कठिन हो जाता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली में व्यवधान: शराब प्रतिरक्षा कोशिका संचार में हस्तक्षेप करके आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है। यदि आप पहले से ही किसी अज्ञात संक्रमण से लड़ रहे हैं, तो यह अस्थायी कमजोरी रोगजनकों को भड़कने की अनुमति दे सकती है, जिससे संभावित रूप से निम्न श्रेणी का बुखार हो सकता है।

यदि आपको शराब पीने के बाद बुखार महसूस हुआ है, तो आप इसकी कल्पना नहीं कर रहे हैं! हालाँकि, "शराब बुखार" कुछ हद तक भ्रामक है - ये लक्षण आमतौर पर उपरोक्त कारकों के संयोजन से उत्पन्न होते हैं। अच्छी खबर यह है कि ये बुखार जैसी संवेदनाएं आम तौर पर हल्की होती हैं और एक दिन में ठीक हो जाती हैं।

लेकिन क्या होगा यदि आप तब पीते हैं जब आपको पहले से ही बुखार हो? क्या शराब आपकी हालत खराब कर सकती है? दुर्भाग्य से, हाँ.

बुखार के साथ शराब पीना: जोखिम और विचार

बुखार होने पर शराब पीने से पहले से ही आक्रमणकारियों से लड़ने वाले शरीर पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। यह संयोजन बीमारी को लम्बा खींच सकता है और नई स्वास्थ्य जटिलताएँ ला सकता है। यहाँ बताया गया है कि शराब और बुखार का आपस में मेल क्यों नहीं होता है:

• निर्जलीकरण: बुखार शरीर का तापमान बढ़ा देता है, जैसे-जैसे आपका शरीर ठंडा होने की कोशिश करता है, पसीना बढ़ता जाता है। अल्कोहल का मूत्रवर्धक प्रभाव इसे बढ़ाता है, जिससे गंभीर निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है और रिकवरी धीमी हो जाती है।
• दवा के साथ हस्तक्षेप: कई लोग बुखार को प्रबंधित करने के लिए ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का उपयोग करते हैं। शराब इन दवाओं के चयापचय के तरीके को बदल सकती है, जिससे उनकी प्रभावशीलता कम हो सकती है या दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) के साथ शराब मिलाने से लीवर पर दबाव पड़ता है और विषाक्तता का खतरा बढ़ जाता है।
• ख़राब प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया: बुखार के दौरान आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही कड़ी मेहनत कर रही होती है। शराब संक्रमण से लड़ने की क्षमता को कमजोर कर देती है, संभावित रूप से बीमारी को लम्बा खींच देती है और आपको द्वितीयक संक्रमणों के प्रति संवेदनशील बना देती है।

बुखार होने पर शराब पीने की सलाह

बुखार होने पर शराब पीने की सलाह नहीं दी जाती है। यह बीमारी को बढ़ा सकता है और खतरनाक दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। यदि आप अस्वस्थ हैं या बुखार के लक्षण हैं, तो शराब से पूरी तरह बचें। बजाय:

• ठीक होने के लिए हाइड्रेट करें: अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देने और बुखार के लक्षणों को कम करने के लिए पानी, हर्बल चाय या इलेक्ट्रोलाइट पेय पिएं।
• आराम को प्राथमिकता दें: आपके शरीर को बीमारी से लड़ने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है, और शराब नींद की गुणवत्ता को बाधित करती है। शीघ्र स्वस्थ होने के लिए शराब के बिना आरामदायक नींद चुनें।
• सहायक विकल्प चुनें: आराम या असुविधा से राहत के लिए, गर्म शोरबा या हर्बल चाय जैसे गैर-अल्कोहल विकल्प आज़माएँ। गर्म स्नान शराब के जोखिम के बिना भी आराम प्रदान कर सकता है।

हालांकि बुखार होने पर पेय पदार्थ आकर्षक लग सकता है, लेकिन जरूरत पड़ने पर जलयोजन, आराम और उचित चिकित्सा देखभाल पर ध्यान देना अधिक सुरक्षित है।

चिकित्सीय सहायता कब लेनी चाहिए

सामान्य हैंगओवर लक्षणों और किसी अधिक गंभीर चीज़ के संकेतों के बीच अंतर बताना महत्वपूर्ण है। हैंगओवर के अधिकांश लक्षण-सिरदर्द, मतली, प्रकाश/ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, चक्कर आना, प्यास और थकान-असुविधाजनक हैं लेकिन खतरनाक नहीं हैं और आमतौर पर 24 घंटों के भीतर ठीक हो जाते हैं।

यदि आप गंभीर, असामान्य या लगातार लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो चिकित्सा सहायता लें, जैसे:

• तेज़ बुखार: 101°F (38.3°C) से अधिक तापमान हैंगओवर के लिए सामान्य नहीं है और यह एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।
• गंभीर निर्जलीकरण: लक्षणों में अत्यधिक प्यास, चक्कर आना, भ्रम, या तरल पदार्थों को बनाए रखने में असमर्थता शामिल है।
• अनियंत्रित उल्टी: लगातार उल्टी से निर्जलीकरण और पोषक तत्वों की हानि हो सकती है, जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
• सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई: ये कभी भी हैंगओवर से संबंधित नहीं होते हैं और इन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
• दौरे: आश्रित व्यक्तियों में शराब छोड़ने से दौरे पड़ सकते हैं, जो एक चिकित्सीय आपात स्थिति है।

यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो तुरंत देखभाल लें। आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें या किसी को आपको अस्पताल ले जाने के लिए कहें। प्रतीक्षा न करें—ये आपातकालीन संकेत हैं। जब संदेह हो, तो सावधानी बरतें और चिकित्सीय सलाह लें।

शरीर पर शराब के प्रभाव को समझना

यह समझने के लिए कि शराब इतनी तबाही क्यों मचा सकती है, आइए इसके प्रभावों पर गहराई से नज़र डालें। बुखार जैसे लक्षणों के अलावा, शराब कई अप्रिय आश्चर्य लाती है, खासकर अगर इसका अधिक सेवन किया जाए।

शराब एक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवसादक है, जो तंत्रिका संकेतों को धीमा कर देती है। एक बार पेट और आंतों से आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित होने के बाद, यह आपके पूरे शरीर और मस्तिष्क में घूमता है, न्यूरोट्रांसमीटर फ़ंक्शन को बदलता है:

• डोपामाइन: शराब डोपामाइन रिलीज को ट्रिगर करती है, जिससे उत्साह की भावना पैदा होती है।
• GABA और ग्लूटामेट: अल्कोहल GABA (एक शांत न्यूरोट्रांसमीटर) को बढ़ाता है और ग्लूटामेट (एक उत्तेजक) को कम करता है, जिससे शामक प्रभाव पैदा होता है।

इस बीच, आपका लीवर अल्कोहल को चयापचय करने का काम करता है, इसे एसीटैल्डिहाइड में परिवर्तित करता है - एक जहरीला यौगिक जो कई हैंगओवर लक्षणों के लिए जिम्मेदार है।

हैंगओवर पर आपका दिमाग

आपका मस्तिष्क संतुलन के लिए प्रयास करता है। शराब के प्रभाव का मुकाबला करने के लिए, यह न्यूरोट्रांसमीटर स्तर को समायोजित करता है। एक बार जब शराब आपके शरीर से निकल जाती है, तो आप एक पलटाव प्रभाव का अनुभव कर सकते हैं - शांत और खुश होने के बजाय अत्यधिक उत्तेजित या उदास महसूस करना।

न्यूरोट्रांसमीटर बदलावों के अलावा, आपका लीवर एसीटैल्डिहाइड सहित अल्कोहल उपोत्पादों को साफ करना जारी रखता है।

एसीटैल्डिहाइड: द मॉर्निंग-आफ्टर विलेन

पीने के अगले दिन, एसीटैल्डिहाइड आपके सिस्टम में रहता है, जिससे दर्द, मतली और सामान्य असुविधा होती है। आपका लीवर इसे एसीटेट में बदलने का काम करता है, जो मूत्र के माध्यम से बाहर निकल जाता है।

लेकिन क्या हैंगओवर के कारण बुखार हो सकता है? एसीटैल्डिहाइड एक सूजन प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली विष से लड़ने की कोशिश करती है, जिससे बुखार जैसे लक्षण और ठंड लगना पैदा होता है जिससे आपको लगता है कि आप बीमार हो रहे हैं।

निष्कर्ष

हालाँकि हैंगओवर आपको भयानक महसूस करा सकता है, लेकिन इससे आपको ख़तरे में पड़ने वाला महसूस नहीं होना चाहिए। अपने शरीर को सुनना और असामान्य लक्षणों को पहचानना यह सुनिश्चित करता है कि जरूरत पड़ने पर आपको उचित देखभाल मिले।

शराब पीने के बाद अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने से जटिलताओं को रोकने में मदद मिलती है। सबसे अच्छी रोकथाम सोच-समझकर शराब पीना और संयम है।

यदि आपको लगता है कि आपका शराब पीना नियंत्रण से बाहर है, तो पेशेवर मदद लेने पर विचार करें और शराब के साथ अपने संबंधों का आकलन करने के लिए क्विटमेट जैसे ऐप का उपयोग करें और इसे कम करने या छोड़ने की योजना बनाएं। आपके पास सकारात्मक परिवर्तन करने की शक्ति है!