Bạn có thể uống rượu khi mang thai?

Trong hơn 40 năm qua, các bác sĩ và tổ chức y tế đã khuyên phụ nữ mang thai tránh xa tất cả các loại rượu. Hướng dẫn này bắt đầu vào năm 1973 khi các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington xác định Hội chứng nghiện rượu ở thai nhi—một tập hợp các dị tật bẩm sinh về thể chất và tinh thần liên quan đến việc sử dụng rượu trong thai kỳ. Kể từ đó, các chuyên gia y tế đã liên tục khuyến cáo người mang thai kiêng uống rượu.

Rượu ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào

Mọi thứ bạn ăn hoặc uống khi mang thai đều đến thai nhi thông qua dây rốn. Trong khi các chất dinh dưỡng từ thực phẩm hỗ trợ sự phát triển của em bé thì rượu lại là chất độc có thể gây hại cho các mô và cơ quan đang phát triển. Rượu phân hủy ở bào thai chậm hơn so với ở người lớn, vì vậy nó tồn tại trong cơ thể trẻ lâu hơn và ở mức cao hơn.

Rượu làm tổn thương các tế bào hình thành các bộ phận quan trọng của cơ thể, đặc biệt là não. Ví dụ, nó có thể gây hại cho các tế bào thần kinh đệm, giúp giữ cho tế bào thần kinh khỏe mạnh. Thiệt hại này có thể cản trở sự phát triển của não, có khả năng dẫn đến những thách thức về học tập, hành vi và phát triển.

Rủi ro khi uống rượu khi mang thai

Uống rượu khi mang thai làm tăng nguy cơ:

• Sảy thai
• Thai chết lưu
• Sinh non
• Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)

Các nghiên cứu cho thấy rằng mỗi tuần một phụ nữ uống rượu trong thời kỳ đầu mang thai sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai lên 8% và bất kỳ việc sử dụng rượu nào cũng làm tăng nguy cơ thai chết lưu lên 40%.

Sử dụng rượu khi mang thai là nguyên nhân hàng đầu gây ra dị tật bẩm sinh và có thể dẫn đến Rối loạn phổ rượu ở thai nhi (FASD), bao gồm:

• Hội chứng rượu bào thai (FAS): Dạng nghiêm trọng nhất, liên quan đến các đặc điểm bất thường trên khuôn mặt và các vấn đề về học tập/hành vi.
• Rối loạn phát triển thần kinh liên quan đến rượu (ARND): Gây ra các vấn đề về học tập và hành vi mà không có đầy đủ các triệu chứng FAS.
• Dị tật bẩm sinh liên quan đến rượu (ARBD): Ảnh hưởng đến các cơ quan như tim, thận, xương hoặc thính giác.

Trẻ em mắc FASD có thể gặp phải tình trạng phối hợp kém, hiếu động thái quá, chỉ số IQ thấp, các vấn đề về thị lực hoặc thính giác và những thách thức lâu dài như tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc thất nghiệp.

Bất kỳ lượng rượu nào cũng an toàn?

Không có lượng rượu nào được coi là an toàn khi mang thai. Ngay cả việc uống rượu ít hoặc vừa phải cũng có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc các vấn đề về phát triển. Uống nhiều rượu hoặc uống say (bốn ly trở lên cùng một lúc) làm tăng đáng kể nguy cơ mắc Hội chứng rượu bào thai. Điều này áp dụng cho tất cả các loại rượu, kể cả rượu vang.

Có thời điểm an toàn để uống khi mang thai?

Không có thời điểm an toàn để uống rượu khi mang thai. Mặc dù ba tháng đầu tiên đặc biệt quan trọng nhưng rượu có thể gây hại cho sự phát triển của não ở bất kỳ giai đoạn nào. Nếu bạn đã uống rượu trước khi biết mình có thai, đừng hoảng sợ - hãy ngừng uống rượu ngay khi bạn phát hiện ra.

Rượu có ảnh hưởng đến kế hoạch B không?

Kế hoạch B ("thuốc tránh thai buổi sáng") hoạt động bằng cách trì hoãn sự rụng trứng và thay đổi chất nhầy cổ tử cung để tránh mang thai sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ. Rượu có thể ảnh hưởng đến nó theo nhiều cách:

• Chuyển hóa: Rượu được gan xử lý và có thể ảnh hưởng đến cách hấp thu Kế hoạch B, mặc dù nghiên cứu còn hạn chế.
• Hiệu quả: Uống nhiều rượu có thể làm giảm hiệu quả của các biện pháp tránh thai nội tiết tố.
• Ra quyết định: Rượu làm suy yếu khả năng phán đoán, điều này có thể trì hoãn việc thực hiện Kế hoạch B khi nó hiệu quả nhất.

Nếu bạn lo lắng về rượu và biện pháp tránh thai, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Lời khuyên cuối cùng

Uống rượu khi mang thai tiềm ẩn những rủi ro nghiêm trọng, bao gồm cả khuyết tật suốt đời cho trẻ. Lựa chọn an toàn nhất là tránh uống rượu hoàn toàn khi mang thai hoặc dự định có thai. Nếu bạn đã uống rượu, hãy dừng lại ngay khi biết mình có thai - không bao giờ là quá muộn để tạo ra sự thay đổi tích cực.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc bỏ rượu khi đang mang thai, hãy tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Bạn không phải đối mặt với điều này một mình: tại Quietmate, chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ và khuyến khích bạn trên mọi bước đường.