Hamileyken Alkol İçebilir misiniz?

40 yılı aşkın bir süredir doktorlar ve sağlık kuruluşları hamile kadınlara her türlü alkolden uzak durmalarını tavsiye ediyor. Bu rehberlik, 1973 yılında Washington Üniversitesi'ndeki araştırmacıların Fetal Alkol Sendromu'nu (hamilelik sırasında alkol kullanımına bağlı bir dizi fiziksel ve zihinsel doğum kusuru) tanımlamasıyla başladı. O zamandan beri tıp uzmanları sürekli olarak hamile bireylerin içkiden uzak durmalarını tavsiye ediyor.

Alkol Fetüsü Nasıl Etkiler?

Hamilelik sırasında yediğiniz veya içtiğiniz her şey göbek bağı yoluyla fetüse ulaşır. Yiyeceklerden alınan besinler bebeğin büyümesini desteklerken alkol, gelişmekte olan doku ve organlara zarar verebilecek bir toksindir. Alkol, fetüste yetişkinlere göre daha yavaş parçalanır, dolayısıyla bebeğin sisteminde daha uzun süre ve daha yüksek seviyelerde kalır.

Alkol, başta beyin olmak üzere vücudun hayati kısımlarını oluşturan hücrelere zarar verir. Örneğin nöronların sağlıklı kalmasına yardımcı olan glial hücrelere zarar verebilir. Bu hasar beyin gelişimine müdahale ederek potansiyel olarak öğrenme, davranışsal ve gelişimsel zorluklara yol açabilir.

Hamilelikte İçki İçmenin Riskleri

Hamileyken alkol almak aşağıdaki riskleri artırır:

• Düşük
• Ölü doğum
• Erken doğum
• Ani bebek ölümü sendromu (SIDS)

Araştırmalar, bir kadının hamileliğin erken döneminde içki içmesinin her hafta düşük yapma riskini yüzde 8 artırdığını ve herhangi bir alkol kullanımının ölü doğum riskini yüzde 40 artırdığını gösteriyor.

Hamilelik sırasında alkol kullanımı, doğum kusurlarının önde gelen önlenebilir nedenidir ve aşağıdakileri içeren Fetal Alkol Spektrum Bozukluklarına (FASD) neden olabilir:

• Fetal Alkol Sendromu (FAS): Anormal yüz özelliklerini ve öğrenme/davranış sorunlarını içeren en şiddetli form.
• Alkolle İlişkili Nörogelişimsel Bozukluk (ARND): Tam FAS semptomları olmadan öğrenme ve davranış sorunlarına neden olur.
• Alkole Bağlı Doğum Kusurları (ARBD): Kalp, böbrekler, kemikler veya işitme gibi organları etkiler.

FASD'li çocuklar zayıf koordinasyon, hiperaktivite, düşük IQ, görme veya işitme sorunları ve zihinsel sağlık sorunları veya işsizlik gibi uzun vadeli zorluklarla karşılaşabilirler.

Herhangi Bir Miktarda Alkol Güvenli mi?

Hamilelik sırasında hiçbir alkol miktarı güvenli kabul edilmez. Az veya orta derecede içki içmek bile düşük yapma veya gelişimsel sorunlar riskini artırabilir. Aşırı içki içmek veya aşırı içki içmek (aynı anda dört veya daha fazla içki) Fetal Alkol Sendromu olasılığını önemli ölçüde artırır. Bu, şarap dahil tüm alkol türleri için geçerlidir.

Hamilelikte İçmek İçin Güvenli Bir Zaman Var mı?

Hamileyken alkol içmek için güvenli bir zaman yoktur. Her ne kadar ilk üç aylık dönem özellikle kritik olsa da alkol her aşamada beyin gelişimine zarar verebilir. Hamile olduğunuzu bilmeden önce içtiyseniz paniğe kapılmayın; öğrenir öğrenmez içmeyi bırakın.

Alkol B Planını Etkiler mi?

B Planı ("ertesi gün hapı") yumurtlamayı geciktirerek ve korunmasız cinsel ilişkiden sonra hamileliği önlemek için servikal mukusu değiştirerek çalışır. Alkol onu çeşitli şekillerde etkileyebilir:

• Metabolizma: Alkol karaciğer tarafından işlenir ve araştırmalar sınırlı olsa da Plan B'nin nasıl emildiğini etkileyebilir.
• Etkililik: Aşırı içki içmek hormonal kontraseptiflerin etkinliğini azaltabilir.
• Karar Verme: Alkol muhakemeyi zayıflatır ve bu da B Planının en etkili olduğu zamanda alınmasını geciktirebilir.

Alkol ve doğum kontrolü konusunda endişeleriniz varsa bir sağlık uzmanıyla konuşun.

Son Tavsiye

Hamilelik sırasında içki içmek, çocuk için ömür boyu sakatlık da dahil olmak üzere ciddi riskler taşır. En güvenli seçim hamileyken veya hamile kalmayı planlarken alkolden tamamen kaçınmaktır. Zaten alkol tükettiyseniz hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez bırakın; olumlu bir değişiklik yapmak için asla geç değildir.

Hamileyken içkiyi bırakmakta zorlanıyorsanız bir doktordan veya ruh sağlığı uzmanından yardım isteyin. Bununla tek başına yüzleşmek zorunda değilsin: Quietmate olarak yolun her adımında seni desteklemek ve cesaretlendirmek için buradayız.