임신 중에 술을 마셔도 되나요?
40년이 넘도록 의사와 보건 기관에서는 임산부에게 술을 전혀 마시지 말라고 권고해 왔습니다. 이 지침은 워싱턴 대학의 연구자들이 임신 중 알코올 사용과 관련된 일련의 신체적, 정신적 선천적 결함인 태아 알코올 증후군을 확인한 1973년에 시작되었습니다. 그 이후로 의료 전문가들은 임신한 사람들에게 음주를 삼가할 것을 일관되게 권고해 왔습니다.
알코올이 태아에 미치는 영향
임신 중에 먹거나 마시는 모든 것은 탯줄을 통해 태아에게 전달됩니다. 음식의 영양분이 아기의 성장을 돕는 반면, 알코올은 발달 중인 조직과 기관에 해를 끼칠 수 있는 독소입니다. 알코올은 성인보다 태아에서 더 천천히 분해되므로 아기의 체내에 더 오랫동안 더 높은 수준으로 유지됩니다.
알코올은 신체의 중요한 부분을 구성하는 세포, 특히 뇌를 손상시킵니다. 예를 들어, 신경교세포를 손상시켜 뉴런을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 손상은 뇌 발달을 방해하여 잠재적으로 학습, 행동 및 발달 문제로 이어질 수 있습니다.
임신 중 음주의 위험
임신 중에 술을 마시면 다음과 같은 위험이 높아집니다.
- 유산
- 사산
- 조산
- 영아 돌연사 증후군(SIDS)
연구에 따르면 임신 초기 여성이 매주 술을 마시면 유산 위험이 8% 증가하고, 술을 마시면 사산 위험이 40% 증가하는 것으로 나타났습니다.
임신 중 음주는 예방 가능한 선천적 결함의 주요 원인이며 다음과 같은 태아 알코올 스펙트럼 장애(FASD)를 초래할 수 있습니다.
- 태아 알코올 증후군(FAS): 비정상적인 얼굴 특징과 학습/행동 문제를 포함하는 가장 심각한 형태입니다.
- 알코올 관련 신경발달 장애(ARND): 완전한 FAS 증상 없이 학습 및 행동 문제를 일으킵니다.
- 알코올 관련 선천적 결함(ARBD): 심장, 신장, 뼈 또는 청력과 같은 기관에 영향을 미칩니다.
FASD가 있는 어린이는 협응력 부족, 과잉 행동, 낮은 IQ, 시력 또는 청력 문제, 정신 건강 상태 또는 실업과 같은 장기적인 문제를 경험할 수 있습니다.
어떤 양의 알코올이라도 안전합니까?
임신 중에는 어떤 양의 알코올도 안전한 것으로 간주되지 않습니다. 소량 또는 중간 정도의 음주라도 유산이나 발달 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 과음이나 폭음(한 번에 4잔 이상)을 하면 태아 알코올 증후군의 위험이 크게 높아집니다. 이는 와인을 포함한 모든 종류의 알코올에 적용됩니다.
임신 중에 술을 마셔도 안전한 시간이 있나요?
임신 중에 술을 마셔도 안전한 시간은 없습니다. 첫 번째 삼 분기가 특히 중요하지만 알코올은 어느 단계에서나 뇌 발달에 해를 끼칠 수 있습니다. 임신 사실을 알기 전에 술을 마셨다면 당황하지 말고, 알게 되자마자 술을 끊으십시오.
알코올이 플랜 B에 영향을 미치나요?
플랜 B("사후 피임약")는 배란을 지연시키고 자궁 경부 점액을 변화시켜 무방비 성관계 후 임신을 예방하는 방식으로 작동합니다. 알코올은 여러 가지 방법으로 영향을 미칠 수 있습니다.
- 대사: 알코올은 간에서 처리되며 플랜 B가 흡수되는 방식에 영향을 미칠 수 있지만 연구는 제한적입니다.
- 효과: 과음은 호르몬 피임약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
- 의사 결정: 알코올은 판단력을 손상시키므로 가장 효과적인 플랜 B의 복용을 지연시킬 수 있습니다.
음주와 피임이 걱정된다면 의료 서비스 제공자와 상담하세요.
최종 조언
임신 중 음주는 아이의 평생 장애를 포함하여 심각한 위험을 초래합니다. 가장 안전한 선택은 임신 중이거나 임신을 계획 중인 경우 술을 완전히 피하는 것입니다. 이미 술을 마셨다면 임신 사실을 아는 즉시 술을 중단하십시오. 긍정적인 변화를 일으키기에 너무 늦은 때란 없습니다.
임신 중에 술을 끊는 데 어려움을 겪고 있다면 의사나 정신 건강 전문가의 도움을 받으세요. 혼자서 이 문제에 직면할 필요는 없습니다. Quitemate에서는 모든 단계에서 귀하를 지원하고 격려하기 위해 여기 있습니다.
Published
January 01, 2024
Monday at 9:48 PM
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