Comment célébrer sans alcool

Si vous réduisez votre consommation d'alcool ou si vous arrêtez complètement, vous vous demandez peut-être : « Comment vais-je célébrer sans alcool ? C'est une préoccupation commune : après tout, boire du champagne ou servir un verre est depuis longtemps le moyen idéal pour marquer des moments spéciaux. Mais si vous repensez votre relation avec l'alcool et que vous vous inquiétez des célébrations futures, vous n'êtes pas seul. La vie est pleine d'étapes qui valent la peine d'être célébrées ; nous devons juste trouver de nouvelles façons de les honorer.

Voici quelques conseils pour célébrer sans alcool :

1. Redéfinissez ce que vous « méritez »

On se dit souvent qu'on « mérite » un verre après une longue semaine ou le jour d'un anniversaire, considérant l'alcool comme une récompense. Mais réfléchissez-y : que dites-vous vraiment que vous méritez ? Boire conduit souvent à des souvenirs flous, à la culpabilité et à la gueule de bois. Est-ce ce que vous méritez après avoir atteint un objectif ou célébré un anniversaire ? Vous avez accompli des choses incroyables : vous méritez d'être présent, de passer du temps avec vos proches et de vous souvenir de chaque instant. C'est ce que vous méritez vraiment.

2. N'oubliez pas que vous n'avez pas toujours besoin d'alcool pour célébrer

Lorsque le doute s'installe, rappelez-vous une époque où l'alcool ne faisait pas partie de vos célébrations. Pensez aux anniversaires de votre enfance : tout ce qui vous importait était le gâteau, les amis et le plaisir ! Vous n’aviez pas besoin d’alcool à l’époque, et vous n’en avez pas besoin maintenant.

3. Concentrez-vous sur vous-même

Il est courant de s'amuser davantage lors des fêtes des autres que lors de la vôtre, car en tant qu'hôte, vous êtes occupé à répondre aux besoins des invités. La croyance selon laquelle « je ne peux pas faire la fête sans alcool » découle souvent des attentes des autres et non des vôtres. Mais cette célébration vous concerne. Vous méritez de faire ce qui vous rend heureux. Si cela signifie réduire un grand rassemblement, qu’il en soit ainsi. Demandez-vous : « Qu'est-ce que j'apprécierais vraiment en ce moment ? » et fais ça à la place.

4. Embrassez la maladresse initiale

Les premières célébrations sans alcool peuvent sembler difficiles. Vous avez passé des années à associer l’alcool au plaisir, et ces pensées ne disparaîtront pas du jour au lendemain. La maladresse ne signifie pas que vous faites quelque chose de mal : cela fait partie de la croissance. Soyez patient avec vous-même et partez tôt si vous n'appréciez pas l'événement.

5. Sirotez quelque chose d'amusant

Ne pas boire d'alcool ne signifie pas que vous êtes coincé avec de l'eau claire ou des sodas. Faites preuve de créativité avec des cocktails sans alcool ou essayez des boissons prêtes à l'emploi passionnantes. Certains favoris incluent :

• Eau CBD pétillante Daytrip
• Élixirs curieux