Cómo celebrar sin alcohol

Si está reduciendo su consumo de alcohol o dejándolo por completo, es posible que se pregunte: "¿Cómo celebraré sin alcohol?". Es una preocupación común; después de todo, abrir champán o servir una bebida ha sido durante mucho tiempo la forma preferida de marcar momentos especiales. Pero si está reconsiderando su relación con el alcohol y le preocupan futuras celebraciones, no está solo. La vida está llena de hitos que vale la pena celebrar; sólo necesitamos encontrar nuevas formas de honrarlos.

A continuación se ofrecen algunos consejos para celebrar sin alcohol:

1. Redefina lo que "merece"

A menudo nos decimos a nosotros mismos que "merecemos" una copa después de una larga semana o en un cumpleaños, y tratamos el alcohol como una recompensa. Pero piénsalo: ¿qué dices realmente que mereces? Beber a menudo genera recuerdos confusos, culpa y resacas. ¿Es eso lo que te mereces después de alcanzar una meta o cumplir años? Has logrado cosas increíbles: mereces estar presente, disfrutar el tiempo con tus seres queridos y recordar cada momento. Eso es lo que realmente te mereces.

2. Recuerda que no siempre necesitas alcohol para celebrar

Cuando surja la duda, recuerde un momento en el que el alcohol no formaba parte de sus celebraciones. Piense en los cumpleaños de su infancia: ¡lo único que le importaba era el pastel, los amigos y la diversión! No necesitabas alcohol entonces y no lo necesitas ahora.

3. Concéntrate en ti mismo

Es común divertirse más en las fiestas de otros que en la propia, porque como anfitrión, estás ocupado atendiendo a los invitados. La creencia de que "no puedo celebrar sin alcohol" a menudo surge de las expectativas de los demás, no de las propias. Pero esta celebración se trata de ti. Mereces hacer lo que te haga feliz. Si eso significa reducir una gran reunión, que así sea. Pregúntese: "¿Qué es lo que realmente disfrutaría ahora?" y haz eso en su lugar.

4. Acepta la torpeza inicial

Las primeras celebraciones sin alcohol pueden resultar desafiantes. Ha pasado años asociando el alcohol con la diversión y esos pensamientos no desaparecerán de la noche a la mañana. La torpeza no significa que estés haciendo algo malo: es parte del crecimiento. Ten paciencia contigo mismo y sal temprano si no estás disfrutando del evento.

5. Beba algo divertido

No beber alcohol no significa que tengas que beber solo agua o refrescos. Sea creativo con cócteles sin alcohol o pruebe emocionantes bebidas preparadas. Algunos favoritos incluyen:

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• Elixires curiosos