Скрытые опасности вейпинга алкоголя

Мы все видели предупреждения о вейпинге, особенно о его рисках для молодежи. В последние годы вейпинг приобрел популярность как якобы «более здоровый» способ употребления таких веществ, как никотин, марихуана и даже алкоголь. Однако эти предполагаемые преимущества игнорируют важную истину: вейпинг так же опасен, как и традиционные методы, если не более.

Чтобы понять почему, нам нужно изучить науку. В этой статье рассматриваются конкретные эффекты употребления алкоголя и то, что происходит, когда вы вдыхаете алкоголь вместо того, чтобы пить его.

Ключевые выводы

• Вейпинг алкоголя предполагает нагревание спирта и вдыхание полученных паров.
• Из-за быстрого опьянения вейпинг алкоголя несет в себе те же риски, что и употребление алкоголя, включая алкогольное отравление и повреждение головного мозга.
• Избегание или отказ от курения алкоголя имеет решающее значение для предотвращения потенциальных опасностей.

Можно ли курить алкоголь?

За последнее десятилетие вейпинг стал все более распространенным явлением. Эта практика обычно включает в себя электронные сигареты, которые испаряют такие вещества, как никотин, ароматизаторы, каннабис и КБД, для вдыхания.

Хотя курение алкоголя менее распространено, оно предполагает вдыхание этого вещества для получения опьянения, а не употребление его с напитками. Этот процесс обычно включает в себя нагревание спирта или выливание его на сухой лед и вдыхание полученных паров. Некоторые люди используют для этой цели самодельные испарительные устройства или даже ингаляторы от астмы.

Вейпинг алкоголя не изучался так подробно, как курение никотина или каннабиса. Однако имеющиеся данные свидетельствуют о значительных опасностях, которые в некоторых случаях могут быть более серьезными, чем традиционное употребление алкоголя.

Что происходит, когда вы вдыхаете алкоголь?

Хотя курение алкоголя может показаться интригующей тенденцией, риски для здоровья весьма значительны. Когда мы вдыхаем испаренный алкоголь, он минует пищеварительную систему и всасывается непосредственно через легкие.

Молекулы алкоголя перемещаются из легких в мозг и кровоток, ускоряя последствия интоксикации. Это объясняет, почему некоторые люди сообщают о ощущении немедленного и сильного «кайфа» при употреблении алкоголя.

Основная привлекательность вейпинга – его способность вызывать быстрое опьянение. Однако употребление слишком большого количества алкоголя, даже при вдыхании, приводит к серьезным побочным эффектам:

• Более высокий риск алкогольного отравления: вейпинг алкоголя напоминает пьянство по своей быстрой схеме потребления. И то и другое может привести к отравлению алкоголем, когда концентрация алкоголя в крови достигает 0,15-0,30%, подавляя способность организма перерабатывать алкоголь. Отравление алкоголем может быть смертельным. Позвоните 911, если у вас или у кого-то поблизости наблюдаются такие симптомы, как потеря сознания, низкая температура тела, бледная или синюшная кожа, рвота, спутанность сознания, замедленное дыхание или судороги.
• Повреждение легких. Вдыхание паров алкоголя может привести к повреждению легочной ткани из-за теплового раздражения. Это повреждение связано с хроническими проблемами дыхания, такими как астма или ХОБЛ, и увеличивает риск респираторных инфекций, таких как бронхит или пневмония.
• Повышенный риск зависимости: исследования показывают, что скорость, с которой вещество достигает мозга, увеличивает восприимчивость к зависимости. Поскольку вейпинг быстро доставляет алкоголь в мозг, он может повысить вероятность развития алкогольной зависимости.
• Повреждение головного мозга: вдыхаемый алкоголь быстро связывается с рецепторами головного мозга, потенциально вызывая долгосрочные изменения в функциях мозга. Это может повлиять на центры вознаграждения и функции более высокого уровня, такие как контроль импульсов. Особому риску подвергаются дети и подростки, чей мозг все еще развивается.

Вейпинг алкоголя против употребления алкоголя

Некоторые считают, что курение алкоголя лучше, потому что оно позволяет избежать потребления калорий. К сожалению, это не так. Вдыхание алкоголя так же опасно, как и его употребление, и не приносит никакой пользы. Вот почему употребление алкоголя может быть еще более опасным:

• Потребление калорий: хотя вейпинг позволяет избежать калорий из сахара, содержащихся в алкогольных напитках, наш организм по-прежнему поглощает калории из этанола, который содержит около 7 калорий на грамм.
• Быстрое, неконтролируемое потребление: употребление алкоголя позволяет легче измерить потребление благодаря стандартным размерам порций. При вейпинге сложно определить, сколько пара вы вдохнули, что приводит к потенциальному чрезмерному потреблению и повышенному риску алкогольного отравления.
• Телесная перегрузка. При запое рвота служит защитным механизмом организма, выводящим излишки алкоголя. Вейпинг обходит пищеварительную систему, устраняя эту защиту и потенциально приводя к более быстрой интоксикации, потере сознания и алкогольному отравлению.

Законность употребления алкоголя

В Соединенных Штатах употребление алкоголя (путем питья, вдыхания или другими методами) разрешено только лицам от 21 года и старше. Законы различаются в зависимости от страны, поэтому проверьте местные правила, если вы находитесь за пределами США.

Важное примечание: Законы о вождении в состоянии алкогольного опьянения в равной степени применимы и к употреблению алкоголя. Те же последствия опьянения означают, что вождение автомобиля после употребления алкоголя может привести к юридическим последствиям и серьезному вреду вам или другим.

Как бросить курить алкоголь

Если вы или кто-то из ваших знакомых употребляет алкоголь, необходимо избавиться от этой привычки, чтобы избежать неблагоприятных последствий для здоровья. Отказ от курения требует решимости, планирования и поддержки. Вот стратегии, которые помогут изменить образ жизни:

• Установите четкие цели: если вы часто курите сигареты, постепенно сокращайте свою привычку. Начните с того, что постарайтесь проводить дни без вейпа два или три раза в неделю, постепенно увеличивая количество дней в течение нескольких недель или месяцев. Запишите причины отказа от курения (по состоянию здоровья, финансам или отношениям), чтобы сохранить мотивацию в трудные времена.
• Поймите свои триггеры: определите ситуации, эмоции или действия, которые вызывают у вас желание курить вейп. Общие триггеры включают стресс, социальные условия, определенное время суток или после еды. Разработайте стратегии, позволяющие избежать этих триггеров или управлять ими. Если стресс вызывает вейпинг, попробуйте более здоровые альтернативы, такие как физические упражнения, медитация или хобби.
• Ищите поддержку: не стоит недооценивать силу поддержки. Сообщите семье, друзьям или коллегам о своем решении бросить курить. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группам поддержки или форумам, где вы сможете поделиться опытом с другими людьми, работающими над достижением той же цели (Quitemate предлагает несколько сообществ поддержки). Консультанты или медицинские работники могут предложить рекомендации, поддержку и ресурсы, помогая вам разработать план безопасного отказа от курения.
• Измените привычку: найдите более здоровую альтернативу вейпингу, например жевание резинки, перекусы здоровой пищей или прогулки. Занятость ума и тела помогает уменьшить желание курить.
• Управляйте симптомами абстиненции. В зависимости от уровня вашей зависимости вы можете испытывать тягу к еде, раздражительность, головные боли или беспокойство. Эти симптомы являются временными. Практикуйте методы релаксации и пейте больше жидкости, чтобы справиться с ними. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если симптомы станут серьезными или постоянными.
• Отмечайте вехи: признавайте и отмечайте свой прогресс, будь то один день, одна неделя или месяц без вейпинга. Признание этих достижений дает мотивацию продолжить путь.

Заключительные мысли

Вейпинг алкоголя — опасная практика, которой следует избегать, чтобы снизить такие риски, как алкогольное отравление и повреждение головного мозга. При надлежащей поддержке и продуманном подходе позитивные изменения достижимы.

Помните, что отказ от курения алкоголя — это личный процесс: то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Будьте терпеливы к себе и оставайтесь преданными своей цели. Каждый день без вейпа представляет собой шаг к улучшению здоровья.