Понимание неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)

Общеизвестно, что алкоголь может нанести вред печени, но когда речь идет о неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), роль алкоголя часто понимают неправильно. Точно так же, как мы не должны судить о книге по ее обложке, мы не должны предполагать, что «неалкогольный» означает, что алкоголь не влияет на НАЖБП. Давайте рассмотрим, что такое НАЖБП, что ее вызывает и как с ней справиться или предотвратить, попутно проясняя распространенные заблуждения.

Что такое неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)?

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) предполагает накопление жира в печени, что может мешать ее нормальной функции. Как следует из названия, НАЖБП в первую очередь вызвана злоупотреблением алкоголем, хотя чрезмерное употребление алкоголя может повысить риск ее развития. НАЖБП проходит четыре стадии:

• Простая жировая дистрофия печени (стеатоз): жир накапливается в печени, часто бессимптомно и обычно обнаруживается с помощью тестов или визуализации.
• Неалкогольный стеатогепатит (НАСГ). Воспаление развивается в печени, обычно без тяжелых или явных симптомов.
• Фиброз: рубцовая ткань образуется вокруг печени и кровеносных сосудов из-за воспаления, нарушая функцию печени и вызывая побочные эффекты.
• Цирроз: самая тяжелая стадия, при которой обширные рубцы сжимают печень, что приводит к печеночной недостаточности или раку.

НАЖБП отличается от заболеваний печени, связанных с употреблением алкоголя, поскольку алкоголь не является основной причиной. Итак, что же вызывает НАЖБП?

Факторы риска неалкогольной жировой болезни печени

Несколько факторов могут увеличить вероятность развития НАЖБП:

• Ожирение
• диабет 2 типа
• Высокий уровень холестерина
• Повышенное артериальное давление
• Предиабет
• Высокий уровень триглицеридов
• Заболевания кишечника
• Плохое питание
• Некоторые лекарства

Хотя некоторые люди подвергаются более высокому риску, НАЖБП может затронуть любого, и симптомы различаются.

Симптомы неалкогольной жировой болезни печени

На ранних стадиях НАЖБП симптомы могут отсутствовать или проявляться лишь легкой слабостью или болью в верхней правой части живота. Поздние стадии могут вызвать:

• Усталость
• Потеря аппетита
• Тошнота или рвота
• Желтуха
• Сильный зуд
• Скопление жидкости в ногах или животе
• желудочно-кишечное кровотечение
• Психическое замешательство

Сравнение НАЖБП и заболеваний печени, связанных с алкоголем

НАЖБП и заболевание печени, связанное с употреблением алкоголя (АЛП), имеют сходство: оба включают накопление жира и проходят одинаковые стадии. Однако АЛД напрямую вызван чрезмерным употреблением алкоголя. Ключевые различия включают в себя:

• Жировая дегенерация при НАЖБП протекает более тяжело.
• Инфильтрация воспалительных клеток выше при АЛД.
• Определенные проблемы, связанные с венами, более распространены при АЛД.

Несмотря на эти различия, состояния в основном различаются по своим причинам.

Можно ли пить алкоголь при НАЖБП?

Хотя алкоголь не является непосредственной причиной НАЖБП, употребление алкоголя не рекомендуется при наличии этого заболевания. Алкоголь может еще больше повредить печень и усугубить заболевание. Исследования показывают, что даже умеренное употребление алкоголя может увеличить смертность и нанести вред здоровью печени у пациентов с НАЖБП.

Преимущества отказа от алкоголя при жировой болезни печени

Хотя отказ от алкоголя или сокращение его потребления — это лишь часть лечения НАЖБП, он дает несколько преимуществ:

• Уменьшает воспаление печени
• Предотвращает дополнительное повреждение печени
• Улучшает метаболическое здоровье
• Улучшает общую функцию печени

Лечение неалкогольной жировой болезни печени

Специфического лечения НАЖБП не существует, но лечение направлено на борьбу с сопутствующими заболеваниями и изменение здорового образа жизни:

• Поддерживайте здоровую диету
• Выбирайте воду вместо сладких напитков
• Регулярно занимайтесь спортом
• Уменьшите воздействие токсичных веществ, таких как алкоголь и табак.

Предотвращение жировой болезни печени

Раннее вмешательство посредством выбора образа жизни является ключом к предотвращению или обращению вспять НАЖБП:

• Поддерживайте здоровый вес
• Соблюдайте сбалансированную, полезную для печени диету.
• Оставайтесь активными, уделяя умеренной активности не менее 150 минут в неделю.
• Используйте лекарства правильно и обратитесь к врачу
• Ограничьте потребление алкоголя. Могут помочь такие стратегии, как отслеживание потребления и установление ограничений. Такие инструменты, как Quitemate, могут помочь вам сократить расходы.

Все учтено

Несмотря на то, что НАЖБП напрямую не вызвана алкоголем, употребление алкоголя может увеличить риск и прогрессирование заболевания. Добавление алкоголя к НАЖБП похоже на подливание масла в огонь. Поскольку изменение образа жизни имеет важное значение для лечения и обращения вспять НАЖБП, отказ от алкоголя или сокращение его потребления может помочь защитить вашу печень и поддержать здоровье в долгосрочной перспективе.