Quando o vício muda alguém que você ama

O vício pode transformar nossos entes queridos em pessoas que mal reconhecemos. Às vezes, essas mudanças acontecem ao longo de anos, outras vezes, em apenas algumas semanas. Você pode notar que seu amigo, parceiro, filho ou pai se retrai – passando mais tempo sozinho, cancelando planos, mentindo ou até mesmo roubando. A recuperação pode parecer ao alcance e impossivelmente distante ao mesmo tempo.

Mas a recuperação é possível. Muitas pessoas superaram o vício, e seu ente querido também pode. Ao apoiá-los, é crucial cuidar também da sua saúde física e mental.

Os desafios de amar alguém viciado

Amar alguém que luta contra o vício pode ser exaustivo, frustrante e doloroso. Como Emilie Pine escreveu em Notes to Self: "É difícil amar um viciado. Não apenas praticamente difícil... mas metafisicamente difícil. É como se bater contra uma parede... Isso torna seu coração duro."

Se isso descreve sua experiência, você não está sozinho. De acordo com a Pesquisa Nacional sobre Uso de Drogas e Saúde de 2022, aproximadamente 29,5 milhões de pessoas com 12 anos ou mais tiveram transtorno por uso de álcool no ano passado. Combinados com os casos de dependência de drogas, os números são surpreendentes.

Não perca a esperança – a recuperação é absolutamente possível. Enquanto isso, priorize o autocuidado e busque apoio de outras pessoas que entendem.

Compreendendo o vício: citações para familiares

O vício afeta não apenas o indivíduo, mas todos ao seu redor. Estas citações ajudam a iluminar a natureza do vício:

• “Os bebedores pensam que estão tentando escapar, mas na verdade estão tentando superar um transtorno mental que não sabiam que tinham”. - Matthew Perry
• "Estamos todos fugindo da dor. Alguns de nós tomamos comprimidos. Alguns surfam no sofá enquanto assistem à Netflix... No entanto, toda essa tentativa de nos isolar da dor parece apenas ter piorado nossa dor." —Anna Lembke
• "Ninguém nos salva, exceto nós mesmos. Ninguém pode e ninguém pode. Nós mesmos devemos trilhar o caminho." - Buda

Apoiando um viciado: citações para familiares e amigos

Encontrar equilíbrio ao apoiar alguém com dependência é um desafio. Esses insights podem ajudar:

• “Minha identidade mudou quando entrei em recuperação. É assim que sou agora, e na verdade me dá mais prazer ter essa identidade do que ser músico ou qualquer outra coisa.” -Eric Clapton
• "Eu costumava passar tanto tempo reagindo e respondendo a todos que minha vida não tinha direção... Quando percebi que não havia problema em pensar sobre o que eu queria, coisas notáveis ​​começaram a acontecer." - Melodia Beattie
• "Resgatamos as pessoas de suas responsabilidades... Mais tarde ficamos bravos com elas pelo que fizemos. Depois nos sentimos usados ​​e sentimos pena de nós mesmos. Esse é o padrão." - Melodia Beattie

Para filhos de viciados: como lidar com as lutas dos pais

Quando os pais lutam contra o vício, os filhos muitas vezes tornam-se cuidadores. Esses pensamentos podem ajudar:

• "Somos adoráveis. Mesmo que a pessoa mais importante do seu mundo o rejeite, você ainda é real e ainda está bem." - Melodia Beattie
• "Nossos pais podem nos mostrar muitas coisas: podem nos mostrar como devemos ser... ou podem nos mostrar como não ser e de quais coisas devemos nos afastar." - C. JoyBell C.
• "Desapegar-se não significa que não nos importamos. Significa que aprendemos a amar, a cuidar e a nos envolver sem enlouquecer." - Melodia Beattie

Lidando com a perda: citações para quando o vício tira a vida

Às vezes, apesar dos nossos melhores esforços, os resultados são trágicos. Estas palavras podem trazer conforto:

• "As lágrimas derramadas por outra pessoa não são um sinal de fraqueza. São um sinal de um coração puro." —José N. Harris
• "Somos todos os pedaços daquilo que lembramos. Guardamos em nós as esperanças e os medos daqueles que nos amam. Enquanto houver amor e memória, não haverá perda verdadeira." - Cassandra Clara
• "A vida às vezes parece nada mais do que uma série de perdas... Como você reage a essas perdas, o que você faz com o que resta, essa é a parte que você tem que compensar à medida que avança." -Katharine Weber

Quando as drogas vêm primeiro: citações para aliviar a dor

O vício pode fazer parecer que as substâncias são mais importantes do que os relacionamentos. Essas perspectivas podem ajudar:

• "Não tenho nenhum poder sobre pessoas, lugares e coisas, e se por um momento eu acreditar erroneamente que tenho, a dor estará a caminho." -Russell Brand
• "Não precisamos levar as coisas tão pessoalmente... Dizer 'Se você me amasse, não beberia' para um alcoólatra faz tanto sentido quanto dizer 'Se você me amasse, não tossiria' para alguém com pneumonia." - Melodia Beattie
• "Às vezes, não importa o quanto tentemos por alguém e esperemos que ele melhore - eles nunca melhoram... Você pode não ser Thor, mas eles certamente podem ser Loki e mantê-lo prisioneiro de sua natureza malandra." -Sijdah Hussain

Olhando para frente com esperança

O vício deixa marcas em todos os envolvidos, mas sempre há esperança. Milhares de pessoas – incluindo muitas da comunidade Quitemate – encontraram recuperação e agora vivem vidas mais felizes e saudáveis. Lembre-se de que o suporte está disponível e desejamos força em sua jornada. A comunidade Quitemate está aqui para ajudar ao longo do caminho.