Cuando la adicción cambia a alguien a quien amas

La adicción puede transformar a nuestros seres queridos en personas que apenas reconocemos. A veces estos cambios ocurren a lo largo de años, otras veces en solo semanas. Es posible que notes que tu amigo, pareja, hijo o padre se retrae: pasa más tiempo solo, cancela planes, miente o incluso roba. La recuperación puede parecer al mismo tiempo al alcance de la mano y al mismo tiempo increíblemente lejana.

Pero la recuperación es posible. Muchas personas han superado la adicción y su ser querido también puede hacerlo. Mientras los apoyas, es fundamental que también cuides tu propia salud física y mental.

Los desafíos de amar a alguien con adicción

Amar a alguien que lucha contra la adicción puede resultar agotador, frustrante y desgarrador. Como escribió Emilie Pine en Notes to Self: "Es difícil amar a un adicto. No sólo es prácticamente difícil... sino metafísicamente difícil. Se siente como golpearse contra una pared... Hace que tu corazón se endurezca".

Si esto describe tu experiencia, no estás solo. Según la Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y Salud de 2022, aproximadamente 29,5 millones de personas de 12 años o más padecieron un trastorno por consumo de alcohol el año pasado. Combinadas con los casos de adicción a las drogas, las cifras son asombrosas.

No pierda la esperanza: la recuperación es absolutamente posible. Mientras tanto, priorice el cuidado personal y busque el apoyo de otras personas que lo comprendan.

Comprender la adicción: citas para familiares

La adicción afecta no sólo al individuo sino a todos los que lo rodean. Estas citas ayudan a iluminar la naturaleza de la adicción:

• "Los bebedores piensan que están tratando de escapar, pero en realidad están tratando de superar un trastorno mental que no sabían que tenían". —Matthew Perry
• "Todos huimos del dolor. Algunos de nosotros tomamos pastillas. Algunos navegan en el sofá mientras miran Netflix en exceso... Sin embargo, todo este intento de aislarnos del dolor parece haberlo empeorado". —Anna Lembke
• "Nadie nos salva excepto nosotros mismos. Nadie puede ni nadie puede. Nosotros mismos debemos recorrer el camino". — Buda

Apoyando a un adicto: citas para familiares y amigos

Encontrar el equilibrio al apoyar a alguien con adicción es un desafío. Estas ideas pueden ayudar:

• "Mi identidad cambió cuando entré en recuperación. Eso es lo que soy ahora y, de hecho, me da mayor placer tener esa identidad que ser músico o cualquier otra cosa". —Eric Clapton
• "Solía ​​pasar tanto tiempo reaccionando y respondiendo a todos los demás que mi vida no tenía rumbo... Una vez que me di cuenta de que estaba bien pensar en lo que quería, empezaron a suceder cosas extraordinarias". — Melodía Beattie
• "Rescatamos a la gente de sus responsabilidades... Luego nos enojamos con ellos por lo que hemos hecho. Luego nos sentimos utilizados y nos compadecemos de nosotros mismos. Ese es el patrón". — Melodía Beattie

Para hijos de adictos: afrontar las luchas de los padres

Cuando los padres luchan contra la adicción, los niños suelen convertirse en cuidadores. Estos pensamientos pueden ayudar:

• "Somos adorables. Incluso si la persona más importante de tu mundo te rechaza, sigues siendo real y todavía estás bien". — Melodía Beattie
• "Nuestros padres pueden mostrarnos muchas cosas: pueden mostrarnos cómo debemos ser... o pueden mostrarnos cómo no ser y de qué cosas debemos desviarnos". — C. JoyBell C.
• "Desapegarnos no significa que no nos importe. Significa que aprendemos a amar, preocuparnos y participar sin volvernos locos". — Melodía Beattie

Cómo afrontar la pérdida: citas sobre cuando la adicción quita la vida

A veces, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, los resultados son trágicos. Estas palabras pueden traer consuelo:

• "Las lágrimas derramadas por otra persona no son un signo de debilidad. Son un signo de un corazón puro." — José N. Harris
• "Somos todos los pedazos de lo que recordamos. Guardamos en nosotros las esperanzas y los temores de quienes nos aman. Mientras haya amor y memoria, no habrá una verdadera pérdida". - Casandra Clara
• "A veces la vida parece nada más que una serie de pérdidas... Cómo respondes a esas pérdidas, qué haces con lo que queda, esa es la parte que tienes que recuperar sobre la marcha". — Katharine Weber

Cuando las drogas son lo primero: citas para aliviar el dolor

La adicción puede hacer que parezca que las sustancias importan más que las relaciones. Estas perspectivas podrían ayudar:

• "No tengo ningún poder sobre las personas, los lugares y las cosas, y si alguna vez por un momento creo erróneamente que sí lo tengo, el dolor está en camino". - Marca Russell
• "No tenemos que tomarnos las cosas tan personalmente... Decir 'Si me quisieras, no beberías' a un alcohólico tiene tanto sentido como decirle 'Si me quisieras, no toserías' a alguien con neumonía". — Melodía Beattie
• "A veces, no importa cuánto nos esforcemos por alguien y esperemos que mejore, nunca lo hacen... Puede que no seas Thor, pero seguramente ellos pueden ser Loki y mantenerte prisionero de su naturaleza embaucadora". - Sijdah Hussain

Mirando hacia adelante con esperanza

La adicción deja huella en todos los involucrados, pero siempre hay esperanza. Miles de personas, incluidas muchas de la comunidad de Quitemate, se han recuperado y ahora viven vidas más felices y saludables. Recuerde que hay apoyo disponible y le deseamos fortaleza en su viaje. La comunidad de Quitemate está aquí para ayudarle en el camino.