Nationale Week van de Drugs- en Alcoholfeiten: een gids voor bewustzijn en actie

National Drug and Alcohol Facts Week (NDAFW) is een jaarlijkse Amerikaanse gezondheidswaarneming die erop gericht is jongeren voor te lichten over de risico’s van drugs- en alcoholmisbruik. Nu het alcoholmisbruik onder jongeren toeneemt, speelt dit initiatief een cruciale rol bij preventie en ondersteuning.

Waarom NDAFW belangrijk is

Alcoholmisbruik is een belangrijke vermijdbare doodsoorzaak in de VS, en verontrustende trends wijzen op een toenemend gebruik onder tieners. Overweeg deze statistieken:

• Naar schatting 15 miljoen Amerikanen hebben een alcoholgebruiksstoornis (AUD), maar minder dan 10% krijgt behandeling.
• Ruim 65 miljoen Amerikanen meldden de afgelopen maand binge-drinken.
• 62% van de 12e klassers heeft alcohol geprobeerd en 52% heeft drugs gebruikt.
• In 2022 voldeden ruim 750.000 tieners aan de criteria voor AUD.

Deze cijfers benadrukken de dringende behoefte aan onderwijs en vroegtijdige interventie. NDAFW pakt dit aan door op wetenschap gebaseerde feiten aan te bieden en open gesprekken te bevorderen.

Herkennen van tekenen van middelenmisbruik

Het kan een uitdaging zijn om te weten of een dierbare het moeilijk heeft, vooral tieners die hun gedrag mogelijk verbergen. Let op deze signalen en benader ze met zorg en ondersteuning:

• Fysieke symptomen: lethargie, bloeddoorlopen ogen, loopneus, gewichtsveranderingen, ongewone vermoeidheid.
• Gedragssignalen: veranderende sociale kringen, afnemende school- of werkprestaties, geheimzinnig gedrag, het verwaarlozen van verantwoordelijkheden.
• Psychologische symptomen: paranoia, negatief zelfbeeld, gebrek aan motivatie, apathie.

Als u deze signalen opmerkt, begin dan een zorgzaam gesprek en bied hulpmiddelen aan zoals professionele begeleiding, steungroepen of de Quietmate-app.

Als u of iemand die u kent onmiddellijke hulp nodig heeft, neem dan contact op met de SAMHSA Nationale Hulplijn voor ondersteuning.

Doelstellingen van NDAFW

NDAFW werd in 2010 gelanceerd door de National Institutes of Health (NIH) en heeft tot doel:

• Geef jongeren feitelijke informatie over drugs en alcohol.
• Geef jongeren de kans om gezonde beslissingen te nemen.
• Stimuleer eerlijke discussies over risico’s en gevolgen.
• Verdrijf mythen die tot risicovol gedrag leiden.
• Bied middelen en ondersteuning aan mensen in nood.

De activiteiten omvatten schoolvergaderingen, workshops, sociale-mediacampagnes en gemeenschapsevenementen over de hele wereld.

Hoe u kunt deelnemen

Je kunt op veel manieren lid worden van NDAFW: individueel, met familie of als onderdeel van een groep. Hier zijn enkele ideeën:

• Neem deel aan een evenement: woon virtuele of persoonlijke evenementen bij met behulp van de NDAFW-evenementenkaart.
• Plan een evenement: werk samen met lokale scholen, gemeenschapscentra of hulpdiensten om een ​​educatieve activiteit te organiseren.
• Leer en luister: geef uzelf informatie over middelenmisbruik en leg contact met betrouwbare bronnen, waaronder de Quietmate-blog.
• Praat met je tiener: Creëer een niet-oordelende ruimte voor eerlijke gesprekken.
• Steun anderen: wees er voor vrienden of familieleden die het misschien moeilijk hebben.
• Evalueer uw gewoonten: Denk na over uw eigen relatie met alcohol en overweeg om lid te worden van een steungroep of de Quietmate-app.
• Probeer een Dry Challenge: ga 30 dagen alcoholvrij en nodig vrienden of familie uit om mee te doen.
• Gebruik sociale media: deel uw verhaal, verspreid feiten en gebruik hashtags zoals #NDAFW en #NDAFW2024.

Neem de volgende stap

Laten we elke week een kans bieden voor gezondere keuzes en ondersteunende gesprekken. Doe mee aan NDAFW 2024 en overweeg om uw eigen traditie van bewustwording en actie te starten.