الأسبوع الوطني لحقائق المخدرات والكحول: دليل للتوعية والعمل

الأسبوع الوطني للحقائق عن المخدرات والكحول (NDAFW) هو احتفال صحي سنوي في الولايات المتحدة مخصص لتثقيف الشباب حول مخاطر إساءة استخدام المخدرات والكحول. ومع تزايد إساءة استخدام الكحول بين الشباب، تلعب هذه المبادرة دورًا حيويًا في الوقاية والدعم.

لماذا يهم NDAFW

يعد إساءة استخدام الكحول سببًا رئيسيًا للوفاة يمكن الوقاية منه في الولايات المتحدة، وتظهر الاتجاهات المثيرة للقلق زيادة استخدامه بين المراهقين. خذ بعين الاعتبار هذه الإحصائيات:

• يعاني ما يقدر بنحو 15 مليون أمريكي من اضطراب تعاطي الكحول (AUD)، ولكن أقل من 10٪ منهم يتلقون العلاج.
• أبلغ أكثر من 65 مليون أمريكي عن الإفراط في شرب الخمر في الشهر الماضي.
• 62% من طلاب الصف الثاني عشر جربوا الكحول، و52% تعاطوا المخدرات.
• في عام 2022، استوفى أكثر من 750.000 مراهق معايير AUD.

وتسلط هذه الأرقام الضوء على الحاجة الملحة للتعليم والتدخل المبكر. تعالج NDAFW هذه المشكلة من خلال توفير الحقائق المستندة إلى العلم وتعزيز المحادثات المفتوحة.

التعرف على علامات إساءة استخدام المواد

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان أحد أحبائك يعاني، خاصة المراهقين الذين قد يخفون سلوكهم. ابحث عن هذه العلامات واقترب بعناية ودعم:

• العلامات الجسدية: خمول، عيون محتقنة بالدم، سيلان الأنف، تغيرات في الوزن، تعب غير عادي.
• العلامات السلوكية: تغير الدوائر الاجتماعية، تراجع الأداء المدرسي أو العملي، السلوك السري، إهمال المسؤوليات.
• العلامات النفسية: جنون العظمة، الصورة الذاتية السلبية، قلة الحافز، اللامبالاة.

إذا لاحظت هذه العلامات، فابدأ محادثة مهتمة وقدم موارد مثل الاستشارة المهنية أو مجموعات الدعم أو تطبيق Quitemate.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى مساعدة فورية، فاتصل بخط المساعدة الوطني لـ SAMHSA للحصول على الدعم.

أهداف NDAFW

تم إطلاق NDAFW في عام 2010 من قبل المعاهد الوطنية للصحة (NIH)، ويهدف إلى:

• تثقيف الشباب بمعلومات واقعية عن المخدرات والكحول.
• تمكين الشباب من اتخاذ قرارات صحية.
• تشجيع المناقشات الصادقة حول المخاطر والعواقب.
• تبديد الخرافات التي تؤدي إلى سلوكيات محفوفة بالمخاطر.
• توفير الموارد والدعم للمحتاجين.

تشمل الأنشطة التجمعات المدرسية وورش العمل وحملات وسائل التواصل الاجتماعي والفعاليات المجتمعية في جميع أنحاء العالم.

كيفية المشاركة

يمكنك الانضمام إلى NDAFW بعدة طرق — بشكل فردي أو مع العائلة أو كجزء من مجموعة. وهنا بعض الأفكار:

• الانضمام إلى حدث: يمكنك حضور الأحداث الافتراضية أو الشخصية باستخدام خريطة أحداث NDAFW.
• التخطيط لحدث: شارك مع المدارس المحلية أو المراكز المجتمعية أو خدمات الطوارئ لاستضافة نشاط تعليمي.
• تعلم واستمع: ثقف نفسك حول إساءة استخدام المواد المخدرة وتواصل مع مصادر موثوقة، بما في ذلك مدونة Quitemate.
• تحدث إلى ابنك المراهق: قم بإنشاء مساحة غير قضائية لإجراء محادثات صادقة.
• ادعم الآخرين: كن موجودًا لدعم الأصدقاء أو أفراد العائلة الذين قد يعانون.
• قم بتقييم عاداتك: فكر في علاقتك بالكحول وفكر في الانضمام إلى مجموعة دعم أو تطبيق Quitemate.
• جرب التحدي الجاف: توقف عن تناول الكحول لمدة 30 يومًا وادع الأصدقاء أو العائلة للانضمام إليك.
• استخدم وسائل التواصل الاجتماعي: شارك قصتك وانشر الحقائق واستخدم علامات التصنيف مثل #NDAFW و#NDAFW2024.

اتخذ الخطوة التالية

دعونا نجعل كل أسبوع فرصة لاختيارات صحية ومحادثات داعمة. شارك في NDAFW 2024 وفكر في بدء تقليد الوعي والعمل الخاص بك.