Semana Nacional de Información sobre Drogas y Alcohol: Una guía para la concientización y la acción

La Semana Nacional de Información sobre Drogas y Alcohol (NDAFW) es una celebración anual de la salud en los EE. UU. dedicada a educar a los jóvenes sobre los riesgos del abuso de drogas y alcohol. Dado el aumento del consumo indebido de alcohol entre los jóvenes, esta iniciativa desempeña un papel vital en la prevención y el apoyo.

Por qué es importante la NDAFW

El abuso de alcohol es una de las principales causas evitables de muerte en los EE. UU., y las tendencias preocupantes muestran un consumo cada vez mayor entre los adolescentes. Considere estas estadísticas:

• Se estima que 15 millones de estadounidenses padecen un trastorno por consumo de alcohol (AUD), pero menos del 10% recibe tratamiento.
• Más de 65 millones de estadounidenses informaron haber bebido en exceso durante el último mes.
• El 62% de los alumnos de 12º grado ha probado el alcohol y el 52% ha consumido drogas.
• En 2022, más de 750.000 adolescentes cumplían los criterios del AUD.

Estas cifras resaltan la necesidad urgente de educación e intervención temprana. NDAFW aborda esto proporcionando hechos con base científica y fomentando conversaciones abiertas.

Reconocer signos de abuso de sustancias

Puede ser un desafío saber si un ser querido está pasando apuros, especialmente los adolescentes que pueden ocultar su comportamiento. Busque estas señales y acérquese con cuidado y apoyo:

• Signos físicos: letargo, ojos inyectados en sangre, secreción nasal, cambios de peso, cansancio inusual.
• Signos de comportamiento: cambios en los círculos sociales, deterioro del desempeño escolar o laboral, comportamiento reservado, negligencia de responsabilidades.
• Signos psicológicos: Paranoia, autoimagen negativa, falta de motivación, apatía.

Si nota estas señales, inicie una conversación afectuosa y ofrezca recursos como asesoramiento profesional, grupos de apoyo o la aplicación Quitemate.

Si usted o alguien que conoce necesita ayuda inmediata, comuníquese con la línea de ayuda nacional de SAMHSA para obtener ayuda.

Objetivos de NDAFW

Lanzado en 2010 por los Institutos Nacionales de Salud (NIH), el NDAFW tiene como objetivo:

• Educar a los jóvenes con información objetiva sobre las drogas y el alcohol.
• Empoderar a los jóvenes para que tomen decisiones saludables.
• Fomentar debates honestos sobre los riesgos y las consecuencias.
• Disipar mitos que conducen a conductas de riesgo.
• Proporcionar recursos y apoyo a quienes lo necesitan.

Las actividades incluyen asambleas escolares, talleres, campañas en las redes sociales y eventos comunitarios en todo el mundo.

Cómo participar

Puedes unirte a NDAFW de muchas maneras: individualmente, con tu familia o como parte de un grupo. Aquí hay algunas ideas:

• Únase a un evento: asista a eventos virtuales o en persona utilizando el mapa de eventos de NDAFW.
• Planifique un evento: asóciese con escuelas locales, centros comunitarios o servicios de emergencia para organizar una actividad educativa.
• Aprenda y escuche: infórmese sobre el abuso de sustancias y conéctese con fuentes confiables, incluido el blog Quitemate.
• Hable con su hijo adolescente: cree un espacio sin prejuicios para conversaciones honestas.
• Apoye a los demás: esté ahí para amigos o familiares que puedan estar pasando dificultades.
• Evalúe sus hábitos: reflexione sobre su propia relación con el alcohol y considere unirse a un grupo de apoyo o a la aplicación Quitemate.
• Pruebe un desafío seco: no beba alcohol durante 30 días e invite a amigos o familiares a unirse a usted.
• Utilice las redes sociales: comparta su historia, difunda datos y utilice hashtags como #NDAFW y #NDAFW2024.

Da el siguiente paso

Hagamos de cada semana una oportunidad para tomar decisiones más saludables y conversaciones de apoyo. Participe en NDAFW 2024 y considere comenzar su propia tradición de concientización y acción.