Nationale Woche der Drogen- und Alkoholfakten: Ein Leitfaden für Bewusstsein und Handeln

Die National Drug and Alcohol Facts Week (NDAFW) ist eine jährliche Gesundheitsveranstaltung in den USA, die sich der Aufklärung junger Menschen über die Risiken des Drogen- und Alkoholmissbrauchs widmet. Da der Alkoholmissbrauch unter Jugendlichen zunimmt, spielt diese Initiative eine wichtige Rolle bei der Prävention und Unterstützung.

Warum NDAFW wichtig ist

Alkoholmissbrauch ist eine der häufigsten vermeidbaren Todesursachen in den USA, und besorgniserregende Trends zeigen, dass der Alkoholkonsum bei Teenagern zunimmt. Betrachten Sie diese Statistiken:

• Schätzungsweise 15 Millionen Amerikaner leiden an einer Alkoholkonsumstörung (AUD), doch weniger als 10 % erhalten eine Behandlung.
• Über 65 Millionen Amerikaner meldeten im vergangenen Monat Rauschtrinken.
• 62 % der Zwölftklässler haben Alkohol probiert und 52 % haben Drogen konsumiert.
• Im Jahr 2022 erfüllten mehr als 750.000 Jugendliche die Kriterien für AUD.

Diese Zahlen verdeutlichen den dringenden Bedarf an Aufklärung und frühzeitiger Intervention. NDAFW begegnet diesem Problem, indem es wissenschaftlich fundierte Fakten bereitstellt und offene Gespräche fördert.

Anzeichen von Substanzmissbrauch erkennen

Es kann schwierig sein zu wissen, ob ein geliebter Mensch Probleme hat, insbesondere bei Teenagern, die ihr Verhalten möglicherweise verbergen. Achten Sie auf diese Anzeichen und gehen Sie vorsichtig und unterstützend vor:

• Körperliche Anzeichen: Lethargie, blutunterlaufene Augen, laufende Nase, Gewichtsveränderungen, ungewöhnliche Müdigkeit.
• Verhaltenszeichen: Wechselnde soziale Kontakte, nachlassende Schul- oder Arbeitsleistungen, verschwiegenes Verhalten, Vernachlässigung von Verantwortlichkeiten.
• Psychologische Anzeichen: Paranoia, negatives Selbstbild, mangelnde Motivation, Apathie.

Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, beginnen Sie ein fürsorgliches Gespräch und bieten Sie Ressourcen wie professionelle Beratung, Selbsthilfegruppen oder die Quitemate-App an.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sofortige Hilfe benötigt, wenden Sie sich an die nationale SAMHSA-Helpline.

Ziele der NDAFW

NDAFW wurde 2010 von den National Institutes of Health (NIH) ins Leben gerufen und hat folgende Ziele:

• Informieren Sie Jugendliche mit sachlichen Informationen über Drogen und Alkohol.
• Befähigen Sie junge Menschen, gesunde Entscheidungen zu treffen.
• Fördern Sie ehrliche Diskussionen über Risiken und Konsequenzen.
• Zerstreuen Sie Mythen, die zu riskanten Verhaltensweisen führen.
• Stellen Sie den Bedürftigen Ressourcen und Unterstützung zur Verfügung.

Zu den Aktivitäten gehören Schulversammlungen, Workshops, Social-Media-Kampagnen und Community-Events weltweit.

So nehmen Sie teil

Sie können der NDAFW auf viele Arten beitreten – einzeln, mit der Familie oder als Teil einer Gruppe. Hier sind einige Ideen:

• Nehmen Sie an einer Veranstaltung teil: Nehmen Sie mithilfe der NDAFW-Veranstaltungskarte an virtuellen oder persönlichen Veranstaltungen teil.
• Planen Sie eine Veranstaltung: Arbeiten Sie mit örtlichen Schulen, Gemeindezentren oder Rettungsdiensten zusammen, um eine Bildungsaktivität durchzuführen.
• Lernen und zuhören: Informieren Sie sich über Substanzmissbrauch und vernetzen Sie sich mit zuverlässigen Quellen, einschließlich des Quitemate-Blogs.
• Sprechen Sie mit Ihrem Teenager: Schaffen Sie einen vorurteilsfreien Raum für ehrliche Gespräche.
• Unterstützen Sie andere: Seien Sie für Freunde oder Familienmitglieder da, die möglicherweise Probleme haben.
• Bewerten Sie Ihre Gewohnheiten: Denken Sie über Ihr eigenes Verhältnis zu Alkohol nach und erwägen Sie den Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe oder der Quitemate-App.
• Probieren Sie eine Trocken-Challenge aus: Gehen Sie 30 Tage lang alkoholfrei und laden Sie Freunde oder Familie ein, mitzumachen.
• Nutzen Sie soziale Medien: Teilen Sie Ihre Geschichte, verbreiten Sie Fakten und verwenden Sie Hashtags wie #NDAFW und #NDAFW2024.

Machen Sie den nächsten Schritt

Machen wir jede Woche zu einer Gelegenheit für gesündere Entscheidungen und unterstützende Gespräche. Beteiligen Sie sich an der NDAFW 2024 und überlegen Sie, Ihre eigene Tradition des Bewusstseins und Handelns zu gründen.