هل يجب أن تشرب أمام أطفالك؟

أنت خارج التسوق عندما يسقط طفلك لعبة ويطلق كلمة بذيئة. يحدق الناس، وتسرع عائداً إلى السيارة، مستعداً لتوبيخهم. ولكن عندما تفعل ذلك، يقول طفلك: "لكنك تقول ذلك أيضًا!"

أنت تقدم التفسير المعتاد – الكبار يفعلون أشياء لا ينبغي للأطفال – ولكن هذا يجعلك تتساءل عن مدى تأثير أفعالك على أطفالك. قد يتبادر إلى الذهن الشرب. قد تستمتع بكأس من النبيذ مع العشاء أو القليل من البيرة أثناء اللعب، ولكن هل من المقبول أن تشرب أمام أطفالك؟ دعونا ننظر إلى جانبي القضية.

الحجج لصالح

يعتقد بعض الآباء أن شرب الكحول بشكل مسؤول ومعتدل أمام الأطفال يمكن أن يكون مفيدًا بالفعل. عندما لا يتم التعامل مع الكحول على أنه لغز، قد يكون الأطفال أقل إغراءً لتجربته أو التمرد عليه لاحقًا. يمكن أن تساعد هذه الشفافية في تعليم الشرب المسؤول وتقليل تأثير "الفاكهة المحرمة" الذي يؤدي أحيانًا إلى شرب الخمر دون السن القانونية أو الإفراط في الشرب.

الأطفال الذين يرون والديهم يشربون بشكل معتدل قد يشعرون أيضًا براحة أكبر عند مناقشة الكحول بشكل علني. يمكن أن يساعدهم هذا التواصل في التعرف على الحدود والشعور بالأمان عند طلب المساعدة إذا لزم الأمر. ومع ذلك، هناك فرق كبير بين الشرب العرضي والاستهلاك الليلي.

الحجج ضد

يتجنب آباء آخرون الشرب أمام أطفالهم لأنهم يخشون أن يؤدي ذلك إلى تطبيع تعاطي الكحول. على الرغم من أن شرب الخمر أمر شائع في البيئات الاجتماعية، إلا أن الأطفال يتأثرون بشدة بسلوك والديهم. إذا رأى الأطفال والديهم يشربون الكحول، فقد لا يفهمون المخاطر التي ينطوي عليها الأمر ويمكن أن يطوروا مواقف غير صحية تجاه الكحول.

وقد يبدأون في الشرب مبكرًا أو يقلدون العادات السلبية. إذا كان الآباء يشربون بكثرة، فإن الأطفال يكونون أكثر عرضة لخطر إساءة استخدام الكحول في المستقبل. دعونا نفكر فيما يحدث عندما يرى الأطفال والديهم في حالة سكر.

من خلال عيون الطفل: رؤية الوالدين في حالة سكر

عندما يكون البالغون في حالة سُكر، فإنهم يتصرفون بشكل مختلف — أحيانًا يقولون أو يفعلون أشياء لا يفعلونها عادةً. قد يكون هذا مربكًا أو مخيفًا للأطفال ويشكل نظرتهم للكحول والحياة الأسرية. قد يفكر الطفل:

• "الشرب يبدو ممتعًا، أريد تجربته."
• "والداي لا يهتمان بي عندما يكونان في حالة سكر."
• "من الطبيعي أن تغضب بعد الشرب."
• "لا يمكن أن يكون الكحول سيئًا إلى هذا الحد إذا شربه والداي."
• "أشعر بالحرج من إعادة الأصدقاء إلى المنزل."
• "عندما أكون منزعجا، يجب أن أشرب."
• "أنا قلقة على صحة والدي."

يمكن أن يؤثر الشرب غير المسؤول حول الأطفال بشكل واضح على معتقداتهم وسلوكياتهم.

التأثير المضاعف: كيف يؤثر شرب الوالدين على الأطفال

يغير الكحول طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا. كآباء، فإن الشرب بالقرب من الأطفال ينطوي على مخاطر معينة:

• سوء الحكم: يضعف الكحول عملية صنع القرار، مما قد يؤثر على سلامة الطفل.
• زيادة العدوانية: شرب الكحول يقلل من الموانع، مما يجعل ردود الفعل الغاضبة أو المتوترة أكثر احتمالا.
• نقل العادات السيئة: الأطفال الذين يشربون الخمر هم أكثر عرضة لإساءة استخدام الكحول بأنفسهم.
• التقليل من الضرر: قد لا يدرك الأطفال مدى الضرر الذي يمكن أن يحدثه الكحول إذا رأوا والديهم يشربون بانتظام.
• الحياة المنزلية غير المستقرة: يمكن أن تؤدي مشكلة شرب الخمر إلى الضغط المالي والمسافة العاطفية وضعف الصحة العقلية للأطفال.

نصائح لتعليم الأطفال عن الكحول

يمكنك مساعدة طفلك على بناء فهم صحي للكحول من خلال هذه الأساليب:

• حدد توقعات واضحة: اشرح سبب كون شرب القُصّر ضارًا - لا تضع القواعد فحسب.
• بناء علاقة قوية: التواصل الجيد يساعد الأطفال على الاستماع والمشاركة بشكل مفتوح.
• كن قدوة بالقدوة: أظهر عادات الشرب المسؤولة من خلال أفعالك.
• تشجيع الصداقات الجيدة: التأثير الإيجابي للأقران يساعد الأطفال على اتخاذ خيارات أفضل.
• تجنب الحكم: كن متفهمًا حتى يشعر طفلك بالأمان عندما يأتي إليك.
• كن صادقًا: شارك تجاربك الخاصة – حتى الأخطاء – لبناء الثقة وتعليم الدروس.

الأفكار النهائية

مثلما نحاول مراقبة لغتنا وتجنب الجدال أمام أطفالنا، قد نفكر أيضًا مرتين قبل الشرب حولهم. في حين أن الشرب المعتدل يمكن أن يوفر لحظات قابلة للتعلم، فإن المبالغة في شرب الخمر يمكن أن تؤثر على صحة الأطفال وسلامتهم وعاداتهم المستقبلية. ومن خلال نمذجة السلوك الإيجابي وتقديم إرشادات واضحة، فإننا نساعد أطفالنا على بناء أساس للرفاهية - بدءًا بأنفسنا.