Faut-il boire devant vos enfants ?

Vous êtes en train de faire du shopping lorsque votre enfant laisse tomber un jouet et laisse échapper un gros mot. Les gens vous regardent et vous vous précipitez vers la voiture, prêt à les gronder. Mais quand vous le faites, votre enfant dit : « Mais vous le dites aussi !

Vous donnez l’explication habituelle : les adultes font des choses que les enfants ne devraient pas faire, mais vous vous demandez dans quelle mesure vos actions influencent vos enfants. Boire pourrait me venir à l’esprit. Vous pouvez déguster un verre de vin au dîner ou quelques bières pendant un match, mais est-il acceptable de boire devant vos enfants ? Examinons les deux côtés du problème.

Arguments en faveur

Certains parents pensent qu’une consommation responsable et modérée devant les enfants peut en réalité être bénéfique. Lorsque l’alcool n’est pas traité comme un mystère, les enfants peuvent être moins tentés d’en faire l’expérience ou de s’y rebeller plus tard. Cette transparence peut aider à enseigner la consommation responsable et à réduire l’effet « fruit défendu » qui conduit parfois à une consommation excessive d’alcool ou à des consommations excessives d’alcool.

Les enfants qui voient leurs parents boire modérément peuvent également se sentir plus à l’aise pour discuter ouvertement de l’alcool. Cette communication peut les aider à connaître leurs limites et à se sentir en sécurité pour demander de l’aide si nécessaire. Cependant, il existe une grande différence entre la consommation occasionnelle et la consommation nocturne.

Arguments contre

D’autres parents évitent de boire devant leurs enfants parce qu’ils craignent que cela normalise la consommation d’alcool. Même si la consommation d'alcool est courante dans les milieux sociaux, les enfants sont fortement influencés par le comportement de leurs parents. Si les enfants voient leurs parents boire, ils pourraient ne pas comprendre les risques encourus et développer des attitudes malsaines à l’égard de l’alcool.

Ils pourraient commencer à boire plus tôt ou imiter des habitudes négatives. Si les parents boivent beaucoup, les enfants courent un risque plus élevé d’abus futur d’alcool. Voyons ce qui se passe lorsque des enfants voient leurs parents ivres.

À travers les yeux d'un enfant : voir des parents ivres

Lorsque les adultes sont ivres, ils agissent différemment, disant ou faisant parfois des choses qu'ils ne feraient pas normalement. Cela peut être déroutant ou effrayant pour les enfants et façonner leur vision de l’alcool et de la vie de famille. Un enfant pourrait penser :

• "Boire a l'air amusant, je veux l'essayer."
• "Mes parents ne se soucient pas de moi quand ils sont ivres."
• "Il est normal de se mettre en colère après avoir bu."
• "L'alcool ne peut pas être si mauvais si mes parents en boivent."
• "Je suis gêné de ramener des amis à la maison."
• "Quand je suis bouleversé, je devrais boire."
• "Je m'inquiète pour la santé de mes parents."

La consommation irresponsable d’alcool en présence d’enfants peut clairement affecter leurs croyances et leurs comportements.

L’effet d’entraînement : comment la consommation d’alcool des parents affecte les enfants

L'alcool change notre façon de penser, de ressentir et d'agir. En tant que parents, boire en présence d’enfants comporte certains risques :

• Mauvais jugement : L’alcool altère la prise de décision, ce qui peut nuire à la sécurité des enfants.
• Agressivité accrue : boire réduit les inhibitions, rendant plus probables les réactions de colère ou de stress.
• Transmettre de mauvaises habitudes : les enfants de gros buveurs sont plus susceptibles d’abuser eux-mêmes de l’alcool.
• Minimiser les méfaits : les enfants ne réalisent peut-être pas à quel point l'alcool peut être nocif s'ils voient leurs parents boire régulièrement.
• Vie familiale instable : les problèmes d'alcool peuvent entraîner un stress financier, une distance émotionnelle et une mauvaise santé mentale chez les enfants.

Conseils pour enseigner l’alcool aux enfants

Vous pouvez aider votre enfant à acquérir une compréhension saine de l’alcool grâce à ces approches :

• Fixez des attentes claires : expliquez pourquoi la consommation d’alcool chez les mineurs est nocive ; ne vous contentez pas d’établir des règles.
• Établissez une relation solide : une bonne communication aide les enfants à écouter et à partager ouvertement.
• Montrez l’exemple : montrez des habitudes de consommation responsables à travers vos propres actions.
• Encouragez les bonnes amitiés : L’influence positive des pairs aide les enfants à faire de meilleurs choix.
• Évitez les jugements : soyez compréhensif pour que votre enfant se sente en sécurité lorsqu'il vient vers vous.
• Soyez honnête : partagez vos propres expériences, même vos erreurs, pour instaurer la confiance et enseigner des leçons.

Pensées finales

Tout comme nous essayons de surveiller notre langage et d’éviter les disputes devant nos enfants, nous pourrions également y réfléchir à deux fois avant de boire en leur présence. Même si une consommation modérée d’alcool peut offrir des moments propices à l’apprentissage, aller trop loin peut affecter la santé, la sécurité et les habitudes futures des enfants. En modélisant un comportement positif et en offrant des conseils clairs, nous aidons nos enfants à construire les bases du bien-être, en commençant par nous-mêmes.