Dovresti bere davanti ai tuoi figli?

Stai facendo shopping quando tuo figlio lascia cadere un giocattolo e dice una parolaccia. La gente ti fissa e tu torni di corsa alla macchina, pronto a rimproverarli. Ma quando lo fai, tuo figlio dice: "Ma lo dici anche tu!"

Dai la solita spiegazione - gli adulti fanno cose che i bambini non dovrebbero - ma ti chiedi quanto le tue azioni influenzino i tuoi figli. Potrebbe venirti in mente il bere. Potresti goderti un bicchiere di vino a cena o qualche birra durante una partita, ma va bene bere davanti ai tuoi figli? Diamo un’occhiata ad entrambi i lati della questione.

Argomentazioni a favore

Alcuni genitori credono che bere in modo responsabile e moderato davanti ai bambini possa effettivamente essere benefico. Quando l'alcol non viene trattato come un mistero, i bambini potrebbero essere meno tentati di sperimentarlo o di ribellarsi in seguito. Questa trasparenza può aiutare a insegnare il consumo responsabile e a ridurre l'effetto del "frutto proibito" che a volte porta al consumo eccessivo di alcol da parte dei minorenni.

I bambini che vedono i loro genitori bere moderatamente possono anche sentirsi più a loro agio nel parlare apertamente di alcol. Questa comunicazione può aiutarli a conoscere i limiti e a sentirsi sicuri nel chiedere aiuto se necessario. Tuttavia, c'è una grande differenza tra il bere occasionale e il consumo notturno.

Argomentazioni contrarie

Altri genitori evitano di bere davanti ai propri figli perché temono che ciò normalizzi il consumo di alcol. Anche se bere è comune nei contesti sociali, i bambini sono fortemente influenzati dal comportamento dei genitori. Se i bambini vedessero i loro genitori bere, potrebbero non comprendere i rischi connessi e sviluppare atteggiamenti malsani nei confronti dell’alcol.

Potrebbero iniziare a bere prima o imitare abitudini negative. Se i genitori bevono molto, i bambini corrono un rischio maggiore di futuro abuso di alcol. Consideriamo cosa succede quando i bambini vedono i loro genitori ubriachi.

Attraverso gli occhi di un bambino: vedere i genitori ubriachi

Quando gli adulti sono ubriachi, si comportano diversamente, a volte dicono o fanno cose che normalmente non farebbero. Ciò può creare confusione o paura per i bambini e influenzare la loro visione dell’alcol e della vita familiare. Un bambino potrebbe pensare:

• "Bere sembra divertente: voglio provarlo."
• "I miei genitori non si preoccupano di me quando sono ubriachi."
• "È normale arrabbiarsi dopo aver bevuto."
• "L'alcol non può essere così dannoso se lo bevono i miei genitori."
• "Mi vergogno di portare gli amici a casa."
• "Quando sono arrabbiato, dovrei bere."
• "Sono preoccupato per la salute dei miei genitori."

Bere irresponsabilmente in presenza di bambini può chiaramente influenzare le loro convinzioni e comportamenti.

L'effetto a catena: come il bere dei genitori influisce sui bambini

L’alcol cambia il modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo. Come genitori, bere in presenza di bambini comporta alcuni rischi:

• Scarsa capacità di giudizio: l’alcol compromette il processo decisionale, il che può incidere sulla sicurezza dei bambini.
• Aumento dell’aggressività: bere abbassa le inibizioni, rendendo più probabili reazioni di rabbia o stress.
• Trasmettere cattive abitudini: i figli di forti bevitori hanno maggiori probabilità di abusare di alcol.
• Minimizzare i danni: i bambini potrebbero non rendersi conto di quanto possa essere dannoso l’alcol se vedono i genitori bere regolarmente.
• Vita domestica instabile: i problemi legati al consumo di alcol possono portare a stress finanziario, distanza emotiva e cattiva salute mentale per i bambini.

Suggerimenti per insegnare ai bambini l'alcol

Puoi aiutare tuo figlio a sviluppare una sana comprensione dell’alcol con questi approcci:

• Stabilisci aspettative chiare: spiega perché il consumo di alcol da parte dei minorenni è dannoso, non limitarti a stabilire regole.
• Costruisci una relazione forte: una buona comunicazione aiuta i bambini ad ascoltare e condividere apertamente.
• Dare l'esempio: mostrare abitudini di consumo responsabili attraverso le proprie azioni.
• Incoraggiare buone amicizie: l’influenza positiva dei pari aiuta i bambini a fare scelte migliori.
• Evita il giudizio: sii comprensivo in modo che tuo figlio si senta sicuro nel venire da te.
• Sii onesto: condividi le tue esperienze, anche gli errori, per creare fiducia e insegnare lezioni.

Considerazioni finali

Proprio come cerchiamo di stare attenti al nostro linguaggio ed evitare discussioni davanti ai nostri figli, potremmo anche pensarci due volte prima di bere in loro presenza. Mentre il bere moderato può offrire momenti di insegnamento, andare troppo oltre può influire sulla salute, sulla sicurezza e sulle abitudini future dei bambini. Modellando comportamenti positivi e offrendo una guida chiara, aiutiamo i nostri figli a costruire le basi per il benessere, a partire da noi stessi.