Sollten Sie vor Ihren Kindern trinken?

Sie sind gerade einkaufen, als Ihr Kind ein Spielzeug fallen lässt und ein Schimpfwort ausstößt. Die Leute starren dich an, und du rennst zurück zum Auto, bereit, sie zu beschimpfen. Aber wenn Sie es tun, sagt Ihr Kind: „Aber Sie sagen es auch!“

Sie geben die übliche Erklärung – Erwachsene tun Dinge, die Kinder nicht tun sollten –, aber Sie fragen sich, wie sehr Ihre Handlungen Ihre Kinder beeinflussen. Da fällt mir vielleicht das Trinken ein. Sie genießen vielleicht ein Glas Wein zum Abendessen oder ein paar Bier während eines Spiels, aber ist es in Ordnung, vor Ihren Kindern zu trinken? Schauen wir uns beide Seiten des Problems an.

Argumente dafür

Manche Eltern glauben, dass verantwortungsvolles, maßvolles Trinken vor Kindern tatsächlich von Vorteil sein kann. Wenn Alkohol nicht als Mysterium behandelt wird, sind Kinder später möglicherweise weniger versucht, damit zu experimentieren oder zu rebellieren. Diese Transparenz kann dazu beitragen, verantwortungsvolles Trinken zu lehren und den Effekt der „verbotenen Früchte“ zu reduzieren, der manchmal zu Minderjährigen oder Rauschtrinken führt.

Kinder, die sehen, dass ihre Eltern mäßig trinken, fühlen sich möglicherweise auch wohler, wenn sie offen über Alkohol sprechen. Diese Kommunikation kann ihnen helfen, die Grenzen kennenzulernen und sich sicher zu fühlen, bei Bedarf um Hilfe zu bitten. Allerdings gibt es einen großen Unterschied zwischen gelegentlichem Trinken und nächtlichem Konsum.

Argumente dagegen

Andere Eltern vermeiden es, vor ihren Kindern zu trinken, weil sie befürchten, dass dadurch der Alkoholkonsum normalisiert wird. Auch wenn Alkoholkonsum im sozialen Umfeld weit verbreitet ist, werden Kinder stark vom Verhalten ihrer Eltern beeinflusst. Wenn Kinder ihre Eltern trinken sehen, verstehen sie möglicherweise die damit verbundenen Risiken nicht und entwickeln möglicherweise eine ungesunde Einstellung gegenüber Alkohol.

Sie beginnen möglicherweise früher mit dem Trinken oder ahmen negative Gewohnheiten nach. Wenn Eltern viel trinken, besteht für Kinder ein höheres Risiko für künftigen Alkoholmissbrauch. Betrachten wir einmal, was passiert, wenn Kinder ihre Eltern betrunken sehen.

Mit den Augen eines Kindes: Eltern betrunken sehen

Wenn Erwachsene betrunken sind, verhalten sie sich anders – manchmal sagen oder tun sie Dinge, die sie normalerweise nicht tun würden. Dies kann für Kinder verwirrend oder beängstigend sein und ihre Sicht auf Alkohol und das Familienleben prägen. Ein Kind könnte denken:

• „Trinken sieht lustig aus – ich möchte es ausprobieren.“
• „Meine Eltern kümmern sich nicht um mich, wenn sie betrunken sind.“
• „Es ist normal, nach dem Trinken wütend zu werden.“
• „Alkohol kann nicht so schlimm sein, wenn meine Eltern ihn trinken.“
• „Es ist mir peinlich, Freunde mit nach Hause zu nehmen.“
• „Wenn ich verärgert bin, sollte ich trinken.“
• „Ich mache mir Sorgen um die Gesundheit meiner Eltern.“

Unverantwortliches Trinken in der Nähe von Kindern kann sich eindeutig auf deren Überzeugungen und Verhaltensweisen auswirken.

Der Welleneffekt: Wie sich elterlicher Alkoholkonsum auf Kinder auswirkt

Alkohol verändert unser Denken, Fühlen und Handeln. Als Eltern birgt das Trinken in der Nähe von Kindern gewisse Risiken:

• Schlechtes Urteilsvermögen: Alkohol beeinträchtigt die Entscheidungsfindung, was die Sicherheit von Kindern beeinträchtigen kann.
• Erhöhte Aggression: Trinken senkt die Hemmschwelle und macht wütende oder gestresste Reaktionen wahrscheinlicher.
• Schlechte Gewohnheiten weitergeben: Kinder von starken Trinkern neigen eher dazu, selbst Alkohol zu missbrauchen.
• Schaden herunterspielen: Kinder erkennen möglicherweise nicht, wie schädlich Alkohol sein kann, wenn sie sehen, dass ihre Eltern regelmäßig trinken.
• Instabiles Familienleben: Alkoholprobleme können bei Kindern zu finanziellem Stress, emotionaler Distanz und einer schlechten psychischen Gesundheit führen.

Tipps, um Kindern den Umgang mit Alkohol beizubringen

Mit diesen Ansätzen können Sie Ihrem Kind helfen, ein gesundes Verständnis für Alkohol aufzubauen:

• Setzen Sie klare Erwartungen: Erklären Sie, warum Alkoholkonsum bei Minderjährigen schädlich ist – stellen Sie nicht nur Regeln auf.
• Bauen Sie eine starke Beziehung auf: Gute Kommunikation hilft Kindern, zuzuhören und offen zu teilen.
• Gehen Sie mit gutem Beispiel voran: Zeigen Sie durch Ihr eigenes Handeln verantwortungsvolle Trinkgewohnheiten.
• Fördern Sie gute Freundschaften: Ein positiver Einfluss von Gleichaltrigen hilft Kindern, bessere Entscheidungen zu treffen.
• Vermeiden Sie Urteile: Seien Sie verständnisvoll, damit sich Ihr Kind sicher fühlt, wenn es zu Ihnen kommt.
• Seien Sie ehrlich: Teilen Sie Ihre eigenen Erfahrungen – auch Fehler – mit, um Vertrauen aufzubauen und Lektionen zu vermitteln.

Letzte Gedanken

So wie wir versuchen, auf unsere Sprache zu achten und Auseinandersetzungen vor unseren Kindern zu vermeiden, denken wir möglicherweise auch zweimal darüber nach, in ihrer Gegenwart etwas zu trinken. Während moderates Trinken lehrreiche Momente bieten kann, kann ein zu weites Trinken Auswirkungen auf die Gesundheit, Sicherheit und zukünftige Gewohnheiten von Kindern haben. Indem wir positives Verhalten vorleben und klare Anleitungen geben, helfen wir unseren Kindern, eine Grundlage für Wohlbefinden zu schaffen – angefangen bei uns selbst.