Disimballare la scelta quotidiana del bar: una guida ai drink salutari

Immagina questo: incontri gli amici dopo il lavoro per un drink. Entri nel bar, esplori la folla e ti ritrovi di fronte al bar, un centro di scelte. Tra le bottiglie appariscenti noterai le opzioni più semplici e accessibili: i liquori. Questi sono gli alcolici preferiti da molti bevitori occasionali. Ma qual è la vera storia dietro di loro? In un’epoca in cui il bere consapevole è importante, comprendere come bere bene può aiutarti a fare scelte più intelligenti e intenzionali. Esploriamo cosa sono i drink, il loro ruolo nei bar e come gustarli in modo responsabile.

Quali sono le bevande salutari?

Well Liquor Explained

Le bevande buone iniziano con "liquore buono" - a volte chiamato "liquore della casa". Questi sono gli spiriti che un bar conserva in un punto speciale, facile da raggiungere dietro il bancone, spesso chiamato pozzo, binario o speed rack. I baristi usano queste bottiglie per preparare rapidamente le bevande, soprattutto durante i periodi di punta. Questa configurazione aiuta i bar a risparmiare tempo e denaro. Ordinando determinati liquori sfusi, i bar possono ridurre i costi e spesso offrono prezzi più bassi ai clienti.

La maggior parte dei pozzi sono forniti con una o due marche base di liquori come whisky, vodka, rum, gin e tequila, insieme a miscelatori comuni come triple sec e sour mix. La scelta esatta dipende dal bar, dai suoi clienti e anche dalla stagione.

From Liquor to Drink

Quando ordini una semplice bevanda mista, come un gin tonic, e non specifichi una marca, il barista di solito utilizzerà un buon liquore. Questi sono chiamati “bevande del pozzo” o “bevande ferroviarie”. In genere sono le bevande più convenienti nel menu e sono spesso presenti negli speciali dell'happy hour.

Esempi comuni di bevande di pozzo

Beh, le bevande sono popolari perché sono facili da preparare, poco costose e non richiedono competenze di mixology. Ecco alcuni esempi tipici:

• A base di vodka: Vodka soda, vodka cranberry, Mosca mule, tè freddo Long Island
• A base di gin: Gin tonic, gimlet, tè freddo Long Island
• A base di whisky: whisky soda, whisky e coca cola, whisky sour
• A base di tequila: Margarita, tequila Sunrise, tè freddo Long Island
• A base di rum: Dark 'n' Stormy, rum e coca cola, mojito, tè freddo Long Island
• Triple sec: utilizzato nei margarita e nei tè freddi di Long Island

Il ruolo dei well drink nei bar

Le bevande Well sono progettate per essere veloci ed economiche. Ma possono essere fuorvianti. Poiché sono economici, potresti perdere traccia di quanto stai bevendo, soprattutto se stai pianificando il budget in base al costo anziché al numero di bevande.

Inoltre, non tutte le bevande buone sono uguali. Alcuni contengono più di un bicchierino standard di alcol da 1,5 once. Bevande come il tè freddo Long Island possono contenere ancora di più. Chiedi sempre al tuo barista se non sei sicuro della forza di una bevanda in modo da poter tenere traccia meglio della tua assunzione.

Bevande salutari contro bevande di prima qualità

Quando ordini una bevanda preparata con liquore di prima qualità anziché con liquore di qualità, viene spesso chiamata bevanda "di prima qualità". Ci sono dei compromessi: le opzioni di fascia alta di solito hanno un sapore migliore e sono più costose. Se pratichi il consumo consapevole, scegliere una bevanda di qualità superiore potrebbe aiutarti ad assaporarla di più e a bere di meno.

Naturalmente, il modo migliore per risparmiare denaro e sostenere la propria salute è ridurre del tutto il consumo di alcol. Diventare più consapevoli delle proprie scelte è il primo passo.

Suggerimenti per ordinare bene le bevande con saggezza

• Scegli la qualità rispetto alla quantità. Scegli un buon drink invece di tanti economici e tieni traccia dei tuoi consumi.
• Fai domande. Non esitare a chiedere al barista informazioni sulle marche di liquori e sulla quantità di alcol presente nella tua bevanda.
• Pianifica in anticipo. Decidi quanti drink bere prima di uscire e attieniti al tuo piano, anche durante l'happy hour.
• Guarda i tuoi mixer. I frullatori zuccherati aggiungono calorie extra. Se stai attento al tuo peso, scegli opzioni a basso contenuto di zucchero.
• Prova le opzioni analcoliche. Molti bar offrono ottimi cocktail analcolici o bibite come alternative rinfrescanti.
• Prenditi dei giorni senza alcol. Pianifica eventi sociali senza alcol. Quitemate può aiutarti a costruire un piano per bere meno e sentirti al meglio.

Concentrati sul tuo benessere

Bere consapevolmente significa fare scelte intenzionali. Beh, le bevande possono essere convenienti e convenienti, ma hai sempre il controllo del tuo rapporto con l'alcol. Che tu scelga di bere o meno, farlo con consapevolezza e moderazione favorisce uno stile di vita più sano. Ricorda, non bere è sempre un'opzione valida e spesso vantaggiosa. Ovunque tu sia nel tuo viaggio, Quitemate può aiutarti a stabilire obiettivi e costruire una relazione positiva con l'alcol e te stesso.