Die alltägliche Wahl der Bar auspacken: Ein Leitfaden für gesunde Getränke

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie treffen sich nach der Arbeit mit Freunden auf einen Drink. Sie betreten die Bar, navigieren durch die Menge und stehen vor der Bar – einem Knotenpunkt der Auswahl. Unter den auffälligen Flaschen werden Sie die einfacheren, zugänglicheren Optionen bemerken: Well-Liköre. Dies sind die Lieblingsspirituosen vieler Gelegenheitstrinker. Aber was ist die wahre Geschichte dahinter? In einer Zeit, in der achtsames Trinken wichtig ist, kann Ihnen das Verständnis guter Getränke dabei helfen, klügere und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Lassen Sie uns herausfinden, was gute Getränke sind, welche Rolle sie in Bars spielen und wie man sie verantwortungsvoll genießt.

Was sind Wohlgetränke?

Well Liquor Explained

Brunnengetränke beginnen mit „Brunnenschnaps“ – manchmal auch „Hausschnaps“ genannt. Dies sind die Spirituosen, die eine Bar an einem speziellen, leicht zugänglichen Ort hinter der Bar aufbewahrt, der oft als Well, Rail oder Speed ​​Rack bezeichnet wird. Barkeeper verwenden diese Flaschen, um Getränke schnell zuzubereiten, insbesondere in Stoßzeiten. Dieses Setup hilft Bars, Zeit und Geld zu sparen. Durch die Bestellung bestimmter Spirituosen in großen Mengen können Bars die Kosten senken und den Kunden oft günstigere Preise anbieten.

Die meisten Brunnen sind mit einer oder zwei grundlegenden Spirituosenmarken wie Whiskey, Wodka, Rum, Gin und Tequila sowie gängigen Mixern wie Triple Sec und Sour Mix gefüllt. Die genaue Auswahl hängt von der Bar, ihren Kunden und sogar der Jahreszeit ab.

From Liquor to Drink

Wenn Sie ein einfaches Mixgetränk – etwa einen Gin Tonic – bestellen und keine Marke angeben, verwendet der Barkeeper normalerweise Spirituosen. Diese werden „Well Drinks“ oder „Rail Drinks“ genannt. Sie sind in der Regel die günstigsten Getränke auf der Speisekarte und werden oft in Happy-Hour-Angeboten angeboten.

Beispiele für gängige Brunnengetränke

Nun, Getränke sind beliebt, weil sie einfach zuzubereiten und kostengünstig sind und keine Mixologie-Kenntnisse erfordern. Hier einige typische Beispiele:

• Auf Wodkabasis: Wodka-Soda, Wodka-Cranberry, Moscow Mule, Long Island-Eistee
• Gin-basiert: Gin Tonic, Gimlet, Long Island-Eistee
• Auf Whisky-Basis: Whiskey-Soda, Whiskey und Cola, Whiskey Sour
• Auf Tequila-Basis: Margarita, Tequila Sunrise, Long Island-Eistee
• Auf Rumbasis: Dark ’n’ Stormy, Rum und Cola, Mojito, Long Island-Eistee
• Triple Sec: Wird in Margaritas und Long Island-Eistees verwendet

Die Rolle von Wohlgetränken in Bars

Nun sind Getränke so konzipiert, dass sie schnell und preisgünstig sind. Aber sie können irreführend sein. Da sie günstig sind, verlieren Sie möglicherweise den Überblick darüber, wie viel Sie trinken – insbesondere, wenn Sie Ihr Budget nach Kosten und nicht nach Anzahl der Getränke kalkulieren.

Außerdem sind nicht alle Getränke gleich. Einige enthalten mehr als den üblichen 1,5-Unzen-Schuss Alkohol. Getränke wie Long Island-Eistee können sogar noch mehr enthalten. Fragen Sie immer Ihren Barkeeper, wenn Sie sich über die Stärke eines Getränks nicht sicher sind, damit Sie Ihre Einnahme besser im Auge behalten können.

Well Drinks vs. erstklassige Getränke

Wenn Sie ein Getränk bestellen, das aus Premium-Spirituosen anstelle von Spirituosen hergestellt wird, wird es oft als „Erstklassiges“-Getränk bezeichnet. Es gibt Kompromisse: Hochwertige Optionen schmecken normalerweise besser und sind teurer. Wenn Sie achtsames Trinken praktizieren, kann die Wahl eines Getränks von höherer Qualität dazu beitragen, dass Sie es mehr genießen und weniger trinken.

Der beste Weg, Geld zu sparen und Ihre Gesundheit zu unterstützen, besteht natürlich darin, den Alkoholkonsum ganz einzuschränken. Der erste Schritt besteht darin, sich Ihrer Entscheidungen bewusster zu werden.

Tipps für die kluge Bestellung von Getränken

• Wählen Sie Qualität statt Quantität. Entscheiden Sie sich für ein gutes Getränk statt für mehrere günstige und behalten Sie den Überblick über Ihren Konsum.
• Stellen Sie Fragen. Zögern Sie nicht, den Barkeeper nach den Spirituosenmarken und dem Alkoholgehalt Ihres Getränks zu fragen.
• Planen Sie voraus. Entscheiden Sie, wie viele Getränke Sie trinken möchten, bevor Sie ausgehen, und halten Sie sich an Ihren Plan – auch während der Happy Hour.
• Passen Sie auf Ihre Mixer auf. Zuckerhaltige Mixer sorgen für zusätzliche Kalorien. Wenn Sie auf Ihr Gewicht achten, wählen Sie zuckerarme Optionen.
• Probieren Sie alkoholfreie Optionen. Viele Bars bieten tolle Mocktails oder Limonaden als erfrischende Alternative.
• Nehmen Sie sich alkoholfreie Tage. Planen Sie gesellschaftliche Veranstaltungen ohne Alkohol. Quitemate kann Ihnen dabei helfen, einen Plan zu entwickeln, um weniger zu trinken und sich besser zu fühlen.

Konzentrieren Sie sich auf Ihr Wohlbefinden

Beim achtsamen Trinken geht es darum, bewusste Entscheidungen zu treffen. Nun, Getränke mögen bequem und erschwinglich sein, aber Sie haben immer die Kontrolle über Ihr Verhältnis zu Alkohol. Unabhängig davon, ob Sie trinken oder nicht, trägt ein bewusster und maßvoller Umgang damit zu einem gesünderen Lebensstil bei. Denken Sie daran, dass der Verzicht auf Alkohol immer eine gültige – und oft vorteilhafte – Option ist. Wo auch immer Sie sich auf Ihrer Reise befinden, Quitemate kann Ihnen dabei helfen, Ziele zu setzen und eine positive Beziehung zu Alkohol und sich selbst aufzubauen.