من هو "مدمن الكحول"؟

طالب جامعي يشرب الجيلي في حفلات نهاية الأسبوع. طالب دراسات عليا يشرب الخمر بكثرة ويترك الدراسة في النهاية ويقضي العام التالي في مركز إعادة التأهيل. أم ترتشف النبيذ من زجاجة عصير بعد اجتماع PTA. مراهقة تتسلل الفودكا من خزانة المشروبات الكحولية الخاصة بوالديها. رجل بلا مأوى يحمل علبة بيرة ملفوفة في كيس ورقي.

أي من هؤلاء الأشخاص هو "مدمن كحول"؟ قد تميل إلى الإشارة إلى الأخير، ولكن الحقيقة هي أنه يمكن أن يكون أيًا منهم. اضطراب تعاطي الكحول (AUD) لا يميز بين شخص وآخر، بل يظهر في أشكال عديدة، بعضها أكثر وضوحًا من البعض الآخر. دعونا نستكشف الأنواع المختلفة من AUD وكيف تشكل خمسة أنماط شرب مميزة.

ما هو الدولار الأسترالي؟

أولا، دعونا نحدد الدولار الأسترالي. إنها حالة طبية لا يستطيع فيها الشخص التوقف أو التحكم في تعاطي الكحول، حتى عندما يسبب الضرر. من الناحية العلمية، يتضمن AUD تغييرات في كيمياء الدماغ يمكن أن تؤدي إلى سوء الاستخدام والاعتماد.

هناك جدل مستمر حول أسباب ارتفاع الدولار الأسترالي. هل هي عادة؟ مرض؟ هل الوراثة أم البيئة هي المسؤولة؟ في حين أن الإجابات ليست بسيطة، فمن الواضح أن كل هذه العوامل يمكن أن تساهم. يمكن أن تتحول العادة إلى اعتماد جسدي، ويمكن للتأثيرات الجينية أو الاجتماعية تسريع هذه العملية.

تشمل العلامات الشائعة للدولار الأسترالي ما يلي:

• صعوبة في التقليل من شرب الخمر، حتى عندما تحاول ذلك
• الاستمرار في تناول المشروبات الكحولية على الرغم من آثارها السلبية على الصحة أو العلاقات
• شرب بانتظام أكثر من المقصود
• الرغبة الشديدة في تناول الكحول وقضاء الكثير من الوقت في التفكير في الأمر
• الشعور بأعراض الانسحاب عند التوقف عن الشرب

5 أنواع من يشربون

تحدد الأبحاث التي أجراها المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول (NIAAA) خمسة أنواع شائعة من شاربي الكحول، ولكل منهم سمات واحتياجات فريدة. وكما لاحظ مدير NIAAA، تينغ كاي لي، "لقد أدرك الأطباء منذ فترة طويلة المظاهر المتنوعة لإدمان الكحول... وسيكون لنظام التصنيف هذا تطبيق واسع النطاق في كل من الإعدادات السريرية والبحثية."

1. نوع الشباب البالغين: قصة جيسون

تعرف على جيسون، وهو طالب جامعي يعيش مع زملائه في السكن الذين يدرسون بجد ويحتفلون بجد أكبر. يبدأ جيسون في الانضمام إلى العروض الخاصة في الحانات الليلية وحفلات نوادي الرقص، ويوازن كل ذلك حتى التخرج. يخفي شربه عن والديه ولا يفكر في الأمر مرتين، إنها مجرد كلية، أليس كذلك؟

لكن الحفلة تستمر حتى العشرينات من عمره. بينما يستقر الأصدقاء، يستمر "جيسون" في المضي قدمًا. وفقًا لـ NIAAA، يشكل الشباب مثل جايسون حوالي 31.5% من شاربي الكحول الذين يعانون من AUD. غالبًا ما يسرفون في تناول المشروبات الكحولية بدلاً من الشرب يوميًا، لكن هذه العادات يمكن أن تستمر، وتحول الكحول إلى آلية للتعامل مع التوتر أو القلق.

رؤى علم الأعصاب:

• لا يزال الدماغ يتطور حتى منتصف العشرينات، مما يجعل الشباب أكثر اندفاعًا.
• يتداخل الكحول مع قشرة الفص الجبهي، مما يؤدي إلى تفاقم عملية اتخاذ القرار.
• لدى الشباب أنظمة مكافأة نشطة للغاية، ويحفز الكحول إطلاق الدوبامين، مما يجعله معززًا سريعًا للمزاج.

مخرج: اكتشف جيسون أن علاج AA وعلاج المرضى الداخليين ليس مناسبًا له. وبدلاً من ذلك، لجأ إلى كتب التعافي واستخدم تطبيق Quitemate، حيث ساعده المجتمع الداعم على البقاء على المسار الصحيح.

2. النوع الفرعي الشاب المعادي للمجتمع: كفاح سارة

عاشت سارة طفولة صعبة اتسمت بالصراع الأسري والمشاكل السلوكية المبكرة. لقد كافحت مع العلاقات وأظهرت علامات السمات الشخصية المعادية للمجتمع. أصبح الكحول رفيقها الدائم، بدءًا من سن المراهقة وتصاعد في مدرسة الدراسات العليا. لقد انتهى بها الأمر في غرفة الطوارئ عدة مرات بسبب التسمم بالكحول وشربت يوميًا لتتمكن من أداء وظائفها.

يمثل هذا النوع الفرعي "الشباب المعادي للمجتمع" حوالي 21٪ من حالات AUD. غالبًا ما يعاني الأشخاص في هذه المجموعة من تحديات الصحة العقلية ومشاكل التحكم في الانفعالات.

رؤى علم الأعصاب:

• ترتبط سمات الشخصية المعادية للمجتمع بضعف وظيفة قشرة الفص الجبهي، مما يؤدي إلى ضعف التحكم في الانفعالات.
• صعوبة معالجة العواطف، والتي غالبًا ما ترتبط بخلل في اللوزة الدماغية، يمكن أن تجعل الكحول يبدو وكأنه هروب سهل.

مخرج: تركت سارة مدرسة الدراسات العليا ودخلت في برنامج علاج التشخيص المزدوج. وهي تعمل الآن مع مدرب Quitemate المتخصص في الصدمات لدعم تعافيها.

3. النوع الفرعي الوظيفي: سر سامانثا

يبدو أن سامانثا تمتلك كل شيء: مهنة ناجحة، وعائلة، وحياة اجتماعية نشطة. ولكن في السر، خرجت عادة النبيذ عن نطاق السيطرة. تشرب يوميا، وأحيانا تخفيه في زجاجة عصير، وتبدأ صحتها بالتدهور. يشكل مدمنو الكحول الوظيفيون مثل سامانثا حوالي 19.5% من حالات AUD، وهم يحافظون على حياتهم ولكن بتكلفة عالية.

رؤى علم الأعصاب:

• غالبًا ما يكون لدى شاربي الكحول أدمغة قابلة للتكيف بشكل كبير، مما يعوض تأثيرات الكحول، مما يسمح لهم بالظهور بشكل طبيعي.
• إنهم يعانون من التنافر المعرفي - مع العلم أن لديهم مشكلة ولكنهم يتجاهلونها، مما يزيد من التوتر ويمكن أن يؤدي إلى المزيد من شرب الخمر.

مخرج: بعد أن وثقت سامانثا بها من أحد الأصدقاء، انضمت إلى مجموعة دعم نسائية. وهي الآن خالية من الكحول، وتتدرب لسباق الماراثون، وتستخدم منتديات وتحديات مجتمع Quitemate للحصول على الدعم المستمر.

4. النوع الفرعي العائلي المتوسط: عائلة فران

الشرب هو تقليد عائلي لفران. إنه أمر طبيعي في التجمعات، ويتم إلقاء اللوم في المشاكل على كل شيء ما عدا الكحول. لا ترى فران أن شرب الخمر يمثل مشكلة، فهي تبلي بلاءً حسناً في المدرسة والرياضة. يشكل هذا النوع الفرعي "العائلي المتوسط" حوالي 19% من حالات AUD، حيث تلعب الوراثة والبيئة دورًا قويًا.

رؤى علم الأعصاب:

• يمكن أن تؤثر الاختلافات الجينية على كيفية معالجة الدماغ للدوبامين ومعالجة الانسحاب.
• يعزز التكييف البيئي الشرب كمصدر للمتعة أو الراحة، مما يخلق أنماطًا يصعب كسرها.

مخرج: بعد قراءة مذكرات عن شخص لديه خلفية مماثلة، أدركت فران أنها تستطيع اختيار مسار مختلف. إنها الآن خالية من الكحول وتستمتع بالتعلم من موارد Quitemate حول علم الوراثة وإساءة استخدام الكحول.

5. النوع الفرعي المزمن الشديد: مشكلة تومي

إن AUD الخاص بتومي شديد وواضح. لقد دخل مركز إعادة التأهيل عدة مرات، ويعاني من مشاكل صحية، ويعاني من أمراض عقلية مثل الفصام. على الرغم من كونه النوع الفرعي الأكثر ندرة (حوالي 9٪ من الحالات)، فإن الأشخاص الذين يشربون الخمر بشكل مزمن هم الأكثر عرضة لطلب المساعدة، على الرغم من أن التعافي قد يكون صعبًا.

رؤى علم الأعصاب:

• يمكن أن يسبب تعاطي الكحول على المدى الطويل تنكسًا عصبيًا، مما يؤدي إلى إتلاف المناطق المسؤولة عن الذاكرة والتحكم في النبضات.
• يؤدي الشرب المزمن إلى تعطيل أنظمة الناقلات العصبية (الدوبامين والسيروتونين وGABA)، مما يؤدي إلى التحمل والرغبة الشديدة والانسحاب الشديد.

مخرج: مع فريق العلاج الذي عالج كلاً من صحته العقلية وAUD، وجد تومي التعافي. وهو الآن يساعد الآخرين، بما في ذلك من خلال مجتمع Quitemate.

طلب المساعدة لأنواع مختلفة من إدمان الكحول

التعافي ممكن للجميع، بغض النظر عن نوع من يشربون. فيما يلي بعض الخطوات للبدء:

• كن صادقًا مع نفسك: اعترف بمكانك دون إصدار أحكام.
• اختر استراتيجية: اطلب الإشراف الطبي إذا لزم الأمر، خاصة إذا كنت تشرب الخمر بكثرة.
• اختر فريقك: أنشئ نظام دعم مع الأصدقاء والعائلة والمجتمعات مثل Quitemate.
• اعتني بجسمك: تناول طعامًا جيدًا، وحافظ على نشاطك، وقم بتجديد العناصر الغذائية.
• شارك قصتك: يمكن أن تلهم تجربتك الآخرين وتساعدهم في رحلتهم.

تذكر أن Quitemate موجود هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق. لقد استخدمه الملايين لبناء علاقات صحية مع الكحول، ويمكنك ذلك أيضًا!