Quem é um “alcoólatra”?

Um estudante universitário toma doses de gelatina em festas de fraternidade nos finais de semana. Um estudante de pós-graduação bebe muito e acaba desistindo, passando o ano seguinte na reabilitação. Uma mãe bebe vinho em uma garrafa de suco após uma reunião do PTA. Uma adolescente rouba vodca do armário de bebidas dos pais. Um morador de rua segura uma lata de cerveja embrulhada em um saco de papel.

Qual dessas pessoas é “alcoólatra”? Você pode ficar tentado a apontar para o último, mas a verdade é que pode ser qualquer um deles. O transtorno por uso de álcool (AUD) não discrimina - ele aparece de muitas formas, algumas mais óbvias que outras. Vamos explorar os diferentes tipos de AUD e como eles moldam cinco padrões distintos de consumo.

O que é AUD?

Primeiro, vamos definir AUD. É uma condição médica em que uma pessoa não consegue parar ou controlar o uso de álcool, mesmo quando causa danos. Cientificamente, o AUD envolve mudanças na química do cérebro que podem levar ao uso indevido e à dependência.

Há um debate contínuo sobre o que causa o AUD. É um hábito? Uma doença? A genética ou o meio ambiente são os culpados? Embora as respostas não sejam simples, está claro que todos esses fatores podem contribuir. Um hábito pode se transformar em dependência física e influências genéticas ou sociais podem acelerar esse processo.

Os sinais comuns de AUD incluem:

• Dificuldade em parar de beber, mesmo quando você tenta
• Continuar a beber apesar dos efeitos negativos na saúde ou nos relacionamentos
• Beber regularmente mais do que o pretendido
• Forte desejo por álcool e passar muito tempo pensando nisso
• Experimentando sintomas de abstinência quando você para de beber

Os 5 tipos de bebedores

Uma pesquisa do Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA) identifica cinco tipos comuns de bebedores, cada um com características e necessidades únicas. Como observa o diretor da NIAAA, Ting-Kai Li, "os médicos há muito reconhecem diversas manifestações de alcoolismo... Este sistema de classificação terá ampla aplicação tanto em ambientes clínicos quanto de pesquisa".

1. Tipo jovem adulto: a história de Jason

Conheça Jason, um estudante universitário que vive com colegas de quarto que estudam muito e festejam ainda mais. Jason começa a participar de bares especiais durante a semana e festas de clubes de dança, equilibrando tudo até a formatura. Ele esconde o hábito de beber dos pais e não pensa duas vezes sobre isso - é só faculdade, certo?

Mas a festa continua até os 20 anos. Enquanto os amigos se acalmam, Jason continua. De acordo com a NIAAA, jovens adultos como Jason representam cerca de 31,5% dos bebedores com AUD. Muitas vezes bebem em excesso em vez de beberem diariamente, mas estes hábitos podem perdurar, transformando o álcool num mecanismo de enfrentamento do stress ou da ansiedade.

Insights de neurociência:

• O cérebro ainda está em desenvolvimento até meados dos 20 anos, tornando os jovens adultos mais impulsivos.
• O álcool interfere no córtex pré-frontal, piorando a tomada de decisões.
• Os adultos jovens têm sistemas de recompensa altamente ativos e o álcool desencadeia a liberação de dopamina, tornando-o um rápido impulsionador do humor.

Uma saída: Jason descobriu que AA e tratamento hospitalar não eram para ele. Em vez disso, ele recorreu a livros de recuperação e usou o aplicativo Quitemate, onde uma comunidade de apoio o ajudou a permanecer no caminho certo.

2. Subtipo jovem anti-social: as lutas de Sarah

Sarah teve uma infância difícil, marcada por conflitos familiares e problemas comportamentais precoces. Ela lutou com relacionamentos e mostrou sinais de traços de personalidade anti-social. O álcool tornou-se seu companheiro constante, começando na adolescência e aumentando na pós-graduação. Ela acabou no pronto-socorro várias vezes por intoxicação alcoólica e bebia diariamente para funcionar.

Este subtipo “jovem anti-social” é responsável por cerca de 21% dos casos de AUD. As pessoas neste grupo muitas vezes apresentam problemas de saúde mental e problemas de controle de impulsos concomitantes.

Insights de neurociência:

• Traços de personalidade anti-social estão ligados ao comprometimento da função do córtex pré-frontal, levando a um controle deficiente dos impulsos.
• A dificuldade de processar emoções, muitas vezes ligada à disfunção da amígdala, pode fazer com que o álcool pareça uma fuga fácil.

Uma saída: Sarah abandonou a pós-graduação e entrou em um programa de tratamento com diagnóstico duplo. Ela agora está trabalhando com um treinador da Quitemate especializado em traumas para apoiar sua recuperação.

3. Subtipo Funcional: Segredo de Samantha

Samantha parece ter tudo: uma carreira de sucesso, uma família e uma vida social ativa. Mas, secretamente, seu hábito de beber ficou fora de controle. Ela bebe diariamente, às vezes escondendo em uma garrafa de suco, e sua saúde está começando a piorar. Alcoólicos funcionais como Samantha representam cerca de 19,5% dos casos de AUD – eles mantêm as suas vidas, mas a um custo elevado.

Insights de neurociência:

• Os bebedores funcionais geralmente têm cérebros altamente adaptáveis ​​que compensam os efeitos do álcool, permitindo-lhes parecer normais.
• Eles experimentam dissonância cognitiva – sabendo que têm um problema, mas ignorando-o, o que aumenta o estresse e pode levar a beber mais.

Uma saída: depois que uma amiga lhe confidenciou, Samantha se juntou a um grupo de apoio a mulheres. Ela agora está sem álcool, treinando para uma maratona e usa os fóruns e desafios da comunidade Quitemate para obter apoio contínuo.

4. Subtipo Familiar Intermediário: Família de Fran

Beber é uma tradição familiar para Fran. É normalizado nas reuniões e os problemas são atribuídos a tudo, menos ao álcool. Fran não vê a bebida como um problema – ela está indo bem na escola e nos esportes. Este subtipo “familiar intermediário” representa cerca de 19% dos casos de AUD, onde a genética e o ambiente desempenham papéis importantes.

Insights de neurociência:

• As diferenças genéticas podem afetar a forma como o cérebro processa a dopamina e lida com a abstinência.
• O condicionamento ambiental reforça o consumo de álcool como fonte de diversão ou alívio, criando padrões difíceis de quebrar.

Uma saída: depois de ler um livro de memórias sobre alguém com formação semelhante, Fran percebeu que poderia escolher um caminho diferente. Ela agora está livre do álcool e gosta de aprender com os recursos da Quitemate sobre genética e uso indevido de álcool.

5. Subtipo Crônico Grave: Problema de Tommy

O AUD de Tommy é severo e óbvio. Ele esteve em reabilitação várias vezes, tem problemas de saúde e tem lutado contra problemas de saúde mental, como esquizofrenia. Apesar de ser o subtipo mais raro (cerca de 9% dos casos), os bebedores crónicos graves têm maior probabilidade de procurar ajuda, embora a recuperação possa ser um desafio.

Insights de neurociência:

• O uso prolongado de álcool pode causar neurodegeneração, danificando áreas responsáveis ​​pela memória e controle dos impulsos.
• O consumo crônico perturba os sistemas de neurotransmissores (dopamina, serotonina, GABA), levando à tolerância, desejos e abstinência grave.

Uma saída: Com uma equipe de tratamento que abordou tanto sua saúde mental quanto o AUD, Tommy encontrou a recuperação. Ele agora ajuda outras pessoas, inclusive por meio da comunidade Quitemate.

Procurando ajuda para diferentes tipos de alcoolismo

A recuperação é possível para todos, independentemente do tipo de bebedor. Aqui estão alguns passos para começar:

• Seja honesto consigo mesmo: reconheça onde você está sem julgamento.
• Escolha uma estratégia: procure supervisão médica se necessário, especialmente se você bebe muito.
• Escolha sua equipe: construa um sistema de apoio com amigos, familiares e comunidades como a Quitemate.
• Cuide do seu corpo: alimente-se bem, mantenha-se ativo e reabasteça os nutrientes.
• Compartilhe sua história: sua experiência pode inspirar e ajudar outras pessoas em sua jornada.

Lembre-se, a Quitemate está aqui para apoiá-lo em cada etapa do caminho. Milhões de pessoas o usaram para construir relacionamentos mais saudáveis ​​com o álcool – você também pode!